сімнадцятий тиждень вагітності: зростання малюка і маминого живота | Жіночий сайт для мам Кірова

Яких розмірів плід на 17-му тижні? Від верхівки до куприка ваш дитинка тепер уже виріс до 13 см. Вага його збільшився приблизно до 140 грамів, що вдвічі більше, ніж було 2 тижні тому. Зміни в організмі вагітної Матка на цьому терміні розташована на 5 см нижче пупка. Ви вже ледь-ледь помітно погладшали, в нижній частині живота спостерігається невелика опуклість. До цього часу ви напевно вже внесли невеликі корективи у свій гардероб. Адже зручність одягу стає одним з ключових моментів. У цифрах надбавка у вазі буде індивідуальна для кожної жінки (залежно від комплекції і статури). В середньому, це 2,3-4,6 кг. Як малюк росте і розвивається на сімнадцятій тижні вагітності Зовнішній вигляд плода змінюється: він стає все більше і більше схожий на людину. На цьому тижні процеси росту і розвитку будуть проходити дуже активно, як і на наступних. До слова сказати, вага крихти за наступні 4 тижні збільшиться в 6 разів! Зовсім неабиякі темпи Жирові запаси (жирова тканина) протягом найближчих декількох тижнів стануть більш очевидними. Жир має велике значення для організму плоду, він допомагає виробляти тепло і бере участь в обміні речовин. Як вже говорилося в описі попередніх тижнів вагітності, на цьому терміні ви можете відчути, як дитина рухається. Якщо цього не відбувається, нічого страшного - скоро обов'язково відчуєте (може, ви вже відчуваєте їх, але плутаєте з перистальтикою кишечника). Якщо ви будете на прийомі у лікаря, то поштовхи і серцебиття малюка вам можуть дати послухати за допомогою спеціального приладу. На цьому терміні одним з основних симптомів, які ви все ще відчуваєте, є втома (підвищена стомлюваність). Сонливість повинна пройти найближчим часом. Один з методів, що допомагають боротися з втомою, - помірні фізичні навантаження. Роблячи зарядку, прогулюючись, ви приносите користь не тільки собі, але і малюкові (поліпшується кровопостачання плаценти, плід отримує приплив кисню). Харчування вагітної Про харчування майбутньої мами сказано вже досить в описі попередніх тижнів. Хочеться лише додати пару слів про вегетаріанство. Деякі жінки дотримуються вегетаріанської дієти протягом всієї вагітності, бо не бажають змінювати свої переконання і звички. Інші йдуть на це, як на вимушену міру через те, що їх нудить від запаху і смаку м'яса. У будь-якому випадку подібна дієта не представляє особливої ??проблеми, треба лише приділяти підвищену увагу тому, що ви включаєте в свій раціон. Якщо ви вирішили повністю виключити м'ясо з харчування, вам доведеться знайти додаткові джерела калорій, щоб підтримувати потрібний рівень. Кращими варіантами для цього будуть фрукти і овочі. Постарайтеся уникнути порожніх калорій, які не мають харчової цінності. Найголовніше - отримувати всі потрібні в період вагітності вітаміни і мінерали; а кращий спосіб гарантувати правильність раціону - це звернутися до лікаря або професійного дієтолога. Прийом полівітамінів На цьому тижні ви вже напевно за приписом лікаря закінчили приймати фолієву кислоту в чистому вигляді. Зараз і до закінчення годування грудьми вам можуть наказати спеціальний комплекс вітамінів для вагітних - Вітрум Пренатал (Vitrum Prenatal). Ці вітаміни видаються безкоштовно в державних аптеках за рецептом лікаря (на рецепті буде стояти печатка Родовий сертифікат).