21 тиждень вагітності: нові фото на узі і розвиток плоду

21 тиждень вагітності - саме час задуматися над придбанням бандажа. Цей корисний предмет дозволяє перерозподілити навантаження таким чином, що поперек вагітної жінки буде розвантажена, а живіт, розмір якого збільшується не по днях, а по годинах, отримає необхідну для нього підтримку. Відчуйте різницю Саме цей пояс дозволить вам уникнути і виникнення розтяжок, і неприємних болів через натягу зв'язок, що підтримують матку. Особливо необхідно пристосування вагітною, в животі якої влаштувалася двійня. І вже, звичайно, знадобляться їм і спеціальні колготки для вагітних - існують особливі лікувальні моделі, які знімають набряки ніг, зупиняють розвиток варикозу, а також знижують навантаження на серцевий м'яз. На цьому етапі різницю між багатоплідної вагітністю і звичайною побачить будь-яка людина при одному лише погляді на фото двох жінок, що знаходяться на одному терміні - обсяги їх дуже відрізняються. Двійня вже на такому терміні дуже обтяжує майбутню маму - розмір живота на 21 тижні вагітності в цьому випадку практично такий же, як в іншої жінки за 8 тижнів до пологів. Судячи з фото, вже зараз вона не зможе сама застебнути блискавку на чобітках без сторонньої допомоги. Матка росте: залишилося 20 см Жінка, в матці якої знаходиться один плід, зараз не відчуває особливого дискомфорту. Обсяг живота відчутно підріс за останні кілька тижнів вагітності, оскільки розвиток малюка триває - розпочався процес запасання жиру - але він ще не такий великий, щоб ви почали обмежувати себе в чомусь. Якщо ви досі не пройшли процедуру другого планового узі, покваптеся - в іншому випадку лікар не зможе розглянути малюка у всіх подробицях. Тепер ваш живіт регулярно змінює свою форму, а вона цілком залежить від розташування плоду всередині вас. Якщо він перемістився вліво, то права частина як би злегка «здувається», і навпаки - це добре видно на фото деяких животиків. Якщо ж малюк всередині влаштується таким чином, що одна з кінцівок буде впиратися в матку, то зовні майбутній мамі буде помітний невеликий горбок від його ручки або ніжки. Почалася 21 тиждень, а це означає, що матка вже піднялася над рівнем пупка на 1 см. Висота стояння її дна від лобка на цьому терміні складає вже 21 см, але це далеко не межа - органу належить підрости ще на 16-19 см вгору. Якщо у вас вже почалася задишка через сусідство легких з маткою, починайте працювати з дихальними техніками. І знайте - ближче до пологів живіт опуститься, тому повернеться нормальна здатність дихати. Заспівайте пісню животу До цього терміну вагітності більшість майбутніх матусь вже відчули, як малюк всередині ворушиться, раніше його руху вони могли спостерігати тільки під час проведення узі. З моменту самого першого поштовху плода пройшло вже достатньо часу, щоб ви почали відчувати дискомфорт через деякі його рухів. Якщо цього ще не сталося - не лякайтеся, є група жінок, які відчувають поштовхи дитини пізніше інших. Як правило, у них або є зайва вага, або плацента прикріплена до передньої частини матки. З часом малюк стане ще сильнішим, а деякі з його рухів зможуть навіть збити вам подих - але це ще попереду. Тиждень здивує тим, що ви почнете прокидатися ночами через зайвої активності крихти - багато дітей на таких термінах воліють спати саме в темний час доби. У цьому випадку, щоб малюк заспокоївся, лікарі рекомендують робити те, що ви б зробили з уже народженим немовлям - заспівайте йому спокійне пісеньку, погладьте його. Ви здивуєтеся тому, як швидко затихне дитина. Ворушиться і гикає Зверніть увагу, що за 24 години можна нарахувати до 15 моментів активності малюка. Він може «проявляти активність» по кілька хвилин, після чого знову затихає - занурюється в сон, загальна тривалість якого досягає 20 годин на добу. Уже через кілька тижнів поштовхи крихти будуть офіційно вважатися важливим показником його життєдіяльності. Якщо у вас очікується двійня, то ви, мабуть, помітили, що у вашому животі також трапляються періоди затишшя - справа в тому, що малюки сплять і не сплять синхронно, що підтверджують результати узі. Зате ворушіння ви відчуваєте особливо інтенсивно. До речі, перші поштовхи мама, в животику якої знаходиться двійня, починає відчувати в ті ж терміни, що й інші женщіни.21 тиждень - це час, коли ви можете відчути, як в животі з'явилися ритмічні рухи, які протягом деякого часу будуть повторюватися. Не лякайтеся - ваш малюк почав гикати, а ви відтепер завжди будете відчувати, коли він це робить. Формуємо смак Плід на 21 тижні важить близько 360 гр, його зріст становить майже 27 см. Якщо у вас очікується двійня, то на узі можуть визначити, що одна дитина більші за іншого - при невеликій різниці це є нормою. Цей тиждень для малюка стане особливою - почнеться активний розвиток травної системи. Малюк регулярно ковтає амніотичну рідину, що є першим тренуванням його дихальної системи і забезпечує подальший розвиток стравоходу. Процес, більше схожий на пустощі, дозволяє малюку отримувати з рідини поживні речовини. По суті, вона є його першою їжею, яка формує смакові пристрасті, адже смак навколоплідних вод цілком залежить від харчування жінки. У процесі перетравлення речовин, які були отримані з амніотичної рідини, беруть участь соляна кислота і навіть ферменти - зараз плід виробляє їх у невеликій кількості. Врахуйте, що вже зараз ви визначаєте поведінку майбутньої дитини (а, може бути, навіть двох дітей, якщо у вас народиться двійня) - хочете, щоб малюк обожнював овочі, під час вагітності налягайте саме на них. Якщо ж ви будете поглинати солодощі в неймовірних кількостях, потім не дивуйтеся, чому ваша дитина не може жити без смачненького. Пам'ятайте і про те, що алкоголь і нікотин, якщо мама не залишила шкідливі звички, також впливають на смак навколоплідних вод. Вага важливіше зростання Тиждень для плода відрізняється і збільшеною активністю зміцнення кісткової і м'язової тканини, що підтверджують результати узі. І та, і інша додають в обсягах дуже швидко, тому матусі потрібно уважно стежити за своїм раціоном, в якому обов'язково повинні бути присутніми кальцій і білки. Плід як і раніше швидко зростає, але темпи його зростання злегка сповільнилися. Тепер він все активніше додає саме у вазі, і на фото, зроблених за допомогою апарату УЗД на цьому тижні, помітно, що малюк гладшає. На 21 тижні «готові» нігтьові ложі крихти, і починається ріст нігтів. Оскільки плід зміг би легко поранити себе, вони ще дуже довго будуть залишатися м'якими. Триває зміцнення шкіри, розвиток ЦНС. Якщо у вас очікується двійня то, починаючи саме з цього моменту, дітки вже усвідомлюють присутність один одного. У процесі проведення узі видно, як то один, то інший дитина намагається хапати сусіда (у разі моноамніотіческая вагітності). Маса зростає: 300 гр за неделю21 тиждень почнеться з зростання апетиту мами - подальший розвиток плода вимагає все більше ресурсів, тому не відмовляйте собі в їжі. Тільки не їжте все підряд, інакше ризикуєте набрати надмірну масу за рахунок прихованих калорій, наявних у багатьох продуктах, або спровокувати запор, що вкрай небажано. Йде 21 тиждень, а це означає, що ваш вага збільшилася на 6,5 кг. Цей показник середній, тому якщо ви набрали більше або менше, не переживайте. Подивіться на фото вагітних жінок - незважаючи на те, що вони знаходяться на одному з вами терміні, габарити у всіх відрізняються. Орієнтуйтеся краще на тижневі прибавки: на цьому етапі ви повинні набирати, не менше 300 гр в тиждень. Якщо у вас всередині підростає двійня, орієнтуйтеся на дещо інші показники. Кожен тиждень буде дарувати вам надбавку, що становить не менше 600 гр. Різко повніти ви почнете ближче до кінця 6 місяця, коли крихти будуть ще активніше «обростати» жирком. Печія і неуважність: як боротися? Починається 21 тиждень, але безсоння продовжує вас мучити. На цей раз вона пов'язана з довгим вибором комфортної пози для сну. Крім того, регулярно виникають позиви до сечовипускання - не залишать вони вас і вночі. Якщо ж у жінки очікується двійня, то всі ці прояви цікавого положення виникли у неї вже давно.21 тиждень вагітності ознаменується для вас новою проблемою - почнеться печія. І знову, як показують результати узі, вона буде спровокована зростаючою маткою, що надає тиск тепер уже на печінку. Особливо сильно гіркота в роті буде відчуватися в положенні лежачи. Щоб боротися з неприємним відчуттям, спробуйте їсти невеликими порціями, але частіше. Приймайте препарати від печії - доктор порадить вам саме ті ліки, які в цьому випадку не протипоказані при вагітності. Допомагає і вода «Боржомі», яку потрібно вживати в невеликих кількостях. Будьте готові до того, що на цьому терміні ваші реакції стануть злегка загальмованими, проявиться неуважність і забудькуватість. Навіть самі зібрані дівчата, перебуваючи в цікавому положенні, не врятуються від цього прояву дії гормонів. Їх завдання - зробити все, щоб уберегти плід, тому механізм дії гормонів такий, що вони ніби відгороджують вас від реальності, здатної зашкодити малюкові. І чим «старше» вагітність, тим більше вони «стараються». Небезпечно для крихти: симптоми передчасних пологів Найбільшою небезпекою на цьому терміні є передчасні пологи. Пологову діяльність можна і потрібно зупиняти, якщо її розвиток почався зараз, адже 21 тиждень - не найкращий час для того, щоб плід виявився поза вашого живота, тому що поки він буде не в змозі вижити. Тому негайно зверніться до лікаря, якщо у вас спостерігається хоча б один із зазначених нижче симптомів. Першим ділом вам проведуть огляд і зроблять узі, щоб оцінити життєві показники плода. часті скорочення маткікровяністие виділення з влагаліщасільное тиск, що виникло в нижній частині жівотанепреривная рвотаболі при спробах спорожнити сечовий пузирьначалі відходити води (водянисті виділення) різкий біль в нижній частині живота Навантаження допоможуть при пологах На цьому терміні вагітності жінка дуже енергійна. Якщо сили дозволяють вам, то займайтеся плаванням. Вода дозволить не відчувати вагу тіла, що полегшить виконання вправ - особливо підходить цей варіант тим, у кого очікується двійня. Ні в якому разі не слухайте тих, хто каже, що фізичне навантаження при вагітності повинна виключатися. Нічого подібного - регулярні заняття спортом в межах розумного тільки допоможуть вам підготуватися до пологів. Їх потрібно уникати лише за наявності патологій вагітності та загрозі викідиша.21 тиждень цікавого положення порадує тим, що пропаде дратівливість, настрій перестане змінюватися занадто різко. Звичайно, занепокоєння про малюка не залишить вас до самих пологів, але намагайтеся не зациклюватися на негативних думках. Боріться з ними, приймаючи теплі розслаблюючі ванни перед засинанням.