22 тиждень вагітності - відчуття, зміна в тілі мами, малюк на 22 тижні вагітності, збільшення ваги, секс, харчування, зміна в животі, болі, матка, виділення, обстеження, ускладнення, поради та рекомендації

На 22 тижні вагітності мама з малюком пройшла вже трохи більше половини шляху. Встановилася міцна зв'язок з дитиною: він відчуває всі емоційні зміни мами. Організм крихти стає все більш досконалим. Цікаве становище жінки в цей період вже дає про себе знати. Може бути важко довго стояти, займатися монотонною роботою. У цей період важливо доглядати за собою, правильно харчуватися і думати тільки в позитивному ключі. Вже з 22 тижня багато хто починає носити бандаж для полегшення навантаження на спину. Можна записуватися на гімнастику для вагітних: вона підтримає організм в тонусі і зміцнить імунітет. Повні жінки вже на цьому терміні будуть гостро відчувати неповороткість. Стрункі леді помітять, що втратили свою граціозність і стає досить важко виконувати звичні фізичні навантаження. У багатьох починається пізній токсикоз, з'являються набряки. Взуття може стати тісній, часто затікає талія і пальці рук. Доводиться в цей період уже зняти кільця, які носилися до вагітності, інакше вони будуть неприємно врізатися в шкіру. Виділення з піхви - однорідні і світло-сірі (жовтуваті) - вважаються нормою. Їх не повинно бути багато, а якщо виділення поміняли консистенцію, з'явився неприємний запах, треба тут же йти до лікаря. Досі не пішла загроза передчасних пологів тому до свого стану жінка повинна прислухатися постійно. Зміни в тілі мами на 22 тижні вагітності Верхній край матки на 22-го тижня вагітності знаходиться на два сантиметри вище пупка. Це означає, що живіт ще не досить великий, але постійно зростає. Уже в цей період багато жінок відзначають зсув центру ваги. Часто виникають такі проблеми як печія. Майбутня мама, щоб уникнути неприємностей з боку шлунково-кишкового тракту, повинна їсти часто, але меншими порціями. Важливо! Жінка повинна переконатися, що у неї налагоджений графік зв'язку з дитиною. Так як з 22-го тижня малюк стає вкрай чутливим, постійне спілкування дуже важливо. Треба кілька разів на день по пару хвилин розмовляти з малюком, потираючи животик. Малюк на 22-му тижні: внутрішнє і зовнішнє розвиток Крихітка все активніше тицяє мамин живіт зсередини. Ворушіння дитини стають явними і виразними. Поки малюк ще досить невеликий, щоб пересуватися в матці від стінки до стінки, відштовхуючи ручками та ніжками. На 22-му тижні вагітності дитина починає реагувати на гучний звук або занадто яскраве освітлення. Про незручності він буде повідомляти мамі активними поштовхами. Вага малюка ровняется 420-599 грамам, а довжина тіла - 27,5 см. Такі розвиток, в разі передчасних пологів, дає можливість на виживання плода. Але органи і системи продовжують активно формуватися: Сповільнюється ріст мозку, зате починають інтенсивно розвиватися потові залози і тактильні відчуття. Малюкові цікаво чіпати себе і все навколо, він часто смокче палець, вистачає руками те, до чого може дотягнутися; Часто в ранковий час дитина лежить попою вниз, а до ночі перевертається; Спить крихітка як і раніше велику частину часу: близько 22 годин протягом доби. Нечисленні години неспання припадають на нічний час; Очі вже відкрилися і реагують на світло. Якщо направити сильний джерело світла на живіт, то дитина обернеться на джерело світла; На 22 тижні встановлюються нервові зв'язки, тому що нейрони мозку вже повністю сформовані. Що новенького? У стан мами і дитини в цей період вагітності відбувається багато змін. Наприклад, у дитини активно формуються губи і зуби. Живіт жінки на описуваному терміні вже помітний, але все ще можна виконувати звичайну повсякденну роботу. Уже в цей період пупок поступово видавлюється вперед: таким він залишиться до моменту пологів. Але протягом перших трьох днів після пологів пупок повернеться в звичайний стан. Збільшення ваги на 22 тижні вагітності Апетит майбутньої матері на цьому терміні підвищений і велика ймовірність набрати зайву вагу до пологів. Набрана вага в цей період повинен бути на 8 кг вище, ніж вихідний вага жінки до пологів. Після цього періоду вага повинна щотижня збільшуватися на 300-500 грамів. Ознаки та симптоми вагітності на 22 тижні Значний набір ваги - головний симптом цього періоду вагітності. Напади підвищеної тривожності і пізній токсикоз часто викликають гормональні зміни. Дитина вже повинен реагувати на зовнішні звуки і активно ворушитися. Можна намагатися налагодити емоційний зв'язок з малюком. Всі ознаки вагітності на 22 -ої тижня переносяться добре, тому, що циркуляція крові збільшена, а гормони надають особливе сяйво кольору обличчя жінки. Іноді на обличчі з'являються прищі, але до моменту пологів вони повинні зникнути. Інші типові ознаки і симптоми виношування малюка до описуваного терміну слабшають. Перші ознаки вагітності повністю пом'якшуються і поступово зникають. Можливо печія і проблеми зі шлунком, але уникнути такого стану можна за допомогою правильного харчування. Рано чи пізно, так чи інакше, але кожна майбутня мама стикається з питанням, як спати під час вагітності. Яка сама зручна і корисна поза для сну під час вагітності? Дізнавшись чудову новину про те, що в сім'ї скоро буде приємне поповнення, варто потурбуватися про народження малюка. Дізнайся які аналізи потрібно здавати вагітним? Основні ознаки вагітності на 22 тижні: Підвищення чутливості шкіри навколо сосків. Допоможе впоратися з симптомом грілка, прикладена до грудей (або пакети з льодом); Біль у спині. Справитися з нею допоможе ходьба, заняття йогою для вагітних; Часте сечовипускання - це симптом, з яким нічого не можна зробити, тільки змиритися. Можна пити менше рідини перед сном, щоб часто вже не прокидатися в туалет; Якщо трапляються запори або турбує геморой, то треба збільшити кількість клітковини, що надходить в організм; Судоми в ногах. Позбутися від стану допоможе часте розслаблення м'язів. Можна робити розтяжку (але не старатися з фізичними навантаженнями). Що відбувається з животом на 22 тижні вагітності Матка піднімається: її верх знаходиться в двох сантиметрах вище пупка. Тому, живіт вже помітний, а сам пупок випинається вперед. Болі в животі в цей період - погана ознака. Якщо з'являються найменші відчуття того, що живіт тягне, треба відразу звертатися до лікаря. Звичайно, тягнуть відчуття може викликати погане травлення, але часто вони є свідченням підвищеного тонусу матки. На 22-го тижня у жінки вже з'являються нешкідливі тренувальні сутички (сутички Брекстона-Хіггінса). Вони проявляються незначним скороченням матки, але без больових відчуттів. Якщо тренувальні сутички набувають регулярного характеру і супроводжуються болючістю, треба викликати швидку. Можливо, що почалися передчасні пологи. Матка Зростання живіт відбувається через постійне збільшення матки. Адже дитина продовжує рости і розвиватися. Матка в цей період вже впирається в діафрагму і це іноді призводить до утрудненого вдиху-видиху. Також матка тисне на шлунок і кишечник, що викликає проблеми з травленням і запори. Також тут слід зазначити про те, що з'являються перші тренувальні сутички, які не повинні супроводжуватися болем. Ці сутички допомагають матці готуватися до майбутніх пологів. Протягом дня не повинно бути більше 15 тренувальних сутичок, якщо вони стали регулярними - тут же треба їхати до лікаря. Болі Болі з області попереку займають в період 22-го тижня вагітності лідируючу позицію. Все через те, що із зростанням живота змістився центр ваги і на поперек припадають великі навантаження. Уникнути болю в попереку можна, але можна їх зменшити: Розвантажувати хребет протягом дня, даючи собі відпочити в горизонтальному положенні; Носити спеціальний бандаж для підтримки спини і живота; Займатися гімнастикою для вагітних, робити вправи для спини. Симптомом підвищеного тонусу матки будуть регулярні болі в попереку, які відчуваються одночасно з болями в животі. Крім болів в спині у вагітних в цей період втомлюються ноги, може з'являтися відчуття тяжкості і печіння до вечора. На 22-го тижня часто дає про себе знати геморой, який супроводжується хворобливими відчуттями. Геморой - досить поширене явище серед вагітних. Він призводить до погіршення перистальтики здавленого маткою кишечника. В області малого тазу спостерігається відтік крові. Щоб полегшити стан треба правильно харчуватися, їсти багато свіжих овочів і фруктів. Після ради з лікарем можна спробувати використовувати різні ректальні свічки. Виділення на 22 тижні вагітності Описуваний період виношування малюка не відрізняється зміною виділень, їх кольору, консистенції або запаху. Вони повинні бути помірними, світлими або світло-сірими. Можливо присутність легкого кислого запаху. Якщо виділення поміняли колір і запах, то треба тут же йти до лікаря. Це говорить про наявність статевої інфекції, яку треба оперативно пролікувати. Кров'янисті виділення вимагають максимально швидкого реагування. Кров'янисті виділення сигналізують про початок родової діяльності, відшарування плаценти. Якщо з'являються водяні виділення, треба теж швидко звертатися до лікаря, тому що, можливо, підтікають навколоплідні води. Необхідні медичні спостереження, аналізи та обстеження Обов'язково в цей період треба відвідати гінеколога. Лікар вимірює тиск, зріст і вагу, проводить вимірювання об'єму живота. Спеціаліст вже може проаналізувати рівень матки, прослухати серцебиття дитинки. Додатково треба здати кров і можу, провести УЗД. На 22-му тижні робиться другий планове УЗД. Лікар визначає, чи немає у дитини вад, досліджує ступінь розвитку внутрішніх органів. Оцінюються загальні пропорції тіла. Також лікар проводить аналіз кількості та прозорості амніотичної рідини, стану пуповини, плаценти. Секс У описуваний період інтимна близькість не тільки не виключається, але навіть рекомендується лікарями. Звичайно, якщо немає ніяких протипоказань. Фізична близькість не зашкодить дитині, тому що він уже надійно захищений плодовими оболонками і навколоплідними водами. У цей період виношування малюка жінка відчуває підвищену чутливість і часто постійно хоче сексу. Все через збільшення кровотоку і припливу крові до області статевих органів. Харчування Так що велика ймовірність набору ваги, тому що апетит майбутньої мами підвищений, важливо стежити за своїм харчуванням. Це важливо для того, щоб стимулювати правильне травлення, уникнути запорів і геморою. Важливо купати багато продуктів, які містять залізо: м'ясо, яблука, сухофрукти, соєвий сир. Їсти треба дрібними порціями до шести разів на день. Щоб уникнути набряків, слід пити менше. Повністю з раціону треба виключити міцний чай, кава і какао, газовані напої. Слід пити більше кефіру і їсти кисломолочних продуктів. Включити в раціон слід більше риби, а також свіжих овочів і фруктів. Загальна кількість калорій на добу повинно рівнятися 3000. Що зробити на цьому тижні Часто на 22-му тижні організму не вистачає заліза. Тому, важливо не тільки їсти відповідні продукти, а й попити вітаміни (за узгодженням з лікарем). Вітаміни також допоможуть посилити імунітет. Небезпеки і ускладнення Повторний токсикоз - основна небезпека цього періоду. Він виникає не через гормонів, а через загострення можливих ендокринних або серцево судинних захворювань. Поради та рекомендації: Щоб запобігти дефіциту заліза, треба проконсультуватися з лікарем, як правильно харчуватися і які препарати приймати; Слід уважно відстежувати свій стан, особливо, в області нирок. Якщо виникають найменші підозри в самопочуття, не треба відкладати візит до лікаря; Добре себе почувати допоможе відпочинок, профілактика варикозного розширення вен і правильне харчування. Емоційний зв'язок матері і дитини на 22-му тижні вже набрала повну силу. Тепер мати може відчувати малюка не тільки на фізичному, а й на емоційному рівні. Щоб полегшити протікання вагітності важливо стежити за харчуванням і мислити в позитивному руслі.