21 тиждень вагітності

      На 21-му тижні вагітності настає час, коли майбутній матусі пора змінити звичний спосіб життя: відмовитися від надмірних фізичних навантажень, внести корективи у свій гардероб, приділяти багато часу питань, пов'язаними з майбутніми пологами і т. Д. А малюк, тим часом, буде продовжувати рости, розвиватися і радувати маму частими поштовхами і ворушіннями. Що відбувається з дитиною? Темпи росту дитини сповільнюються, але він продовжує рости і розвиватися. Вага малюка складає в середньому близько 300 грам, а його довжина близько 20 сантиметрів. На даному етапі вагітності за допомогою ультразвуку можна проконтролювати процес заковтування дитиною навколоплідних вод. У тонкому кишечнику плода з цієї рідини поглинається цукор і вода, а те, що залишилося, надходить у товсту кишку. У травній системі малюка ферменти і соляна кислота є лише в невеликій кількості, тому, якщо дитина з'являється на світ недоношеним, то недолік травних ферментів в його шлунково-кишковому тракті може стати серйозною проблемою. У крові малюка міститься досить велика кількість еритроцитів, починають формуватися і лейкоцити білі кров'яні клітини, що відповідають за боротьбу з інфекціями. Функціонує сечовидільна система плода: за добу через нирки проходить близько 450 мл рідини, яка потім виводиться у вигляді сечі. На 21 тижні вагітності малюк ще може вільно переміщатися усередині матки, але дуже скоро він прийме положення головкою вниз, за ??винятком чотирьох відсотків тазового передлежання. Що відбувається з майбутньою мамою на 21-му тижні вагітності? Жінка починає відчувати, що її матка піднялася. Тепер вона знаходиться приблизно на один сантиметр вище пупка. У другій половині вагітності жінки відзначають поліпшення свого апетиту. Разом зі збільшенням ваги, збільшується і пітливість, адже для того, щоб переміщати власне тіло, потрібно більше зусиль, крім того на процеси потовиділення немало впливає загальний змінився гормональний фон. З кожним днем ??все більше навантаження випробовує хребет. Щоб не зіпсувати поставу собі і не нашкодити малюкові зараз потрібно відмовитися від взуття на високих підборах. Якщо майбутній мамі доводиться проводити багато часу стоячи, вона може помітити, що ноги стали набрякати, особливо до вечора. Необхідно обов'язково протягом дня знаходити час для відпочинку. Ризики та рекомендації Венозний тромбоз Серйозною проблемою може стати одне з ускладнень вагітності тромби в судинах ніг. Основні симптоми венозної тромбоемболії хворобливі набряки ніг, печіння і почервоніння проблемної ділянки. Причиною тромбозів є не сама вагітність, а зміни в кровообігу і складі крові, викликані нею. Через тиск матки кров по судинах ніг рухається повільніше, і в дію включаються тромбообразующіх механізми. Це явище називається стаз, і якщо воно вже мало місце до вагітності, про це потрібно обов'язково повідомити лікаря. Тромбоз глибоких вен Тромби в поверхневій вені не так страшні, як тромби глибоких вен. Адже вони не потребують лікування в стаціонарі, для полегшення стану потрібно використовувати спеціальні мазі, бинти або підтримують панчохи. Якщо поліпшення не спостерігається, можливо, має місце тромбоз глибоких вен. Захворювання починається раптово, супроводжується набряком ноги, сильною і різким болем. Уражена ділянка може бути блідим і холодним, але найчастіше буває гарячим, опухлим і дуже болючим. Лікування тромбозу глибоких вен відбувається в стаціонарі. Призначається гепариновая терапія. Гепарин, введений внутрішньовенно, розріджує кров і сприяє розсмоктуванню тромбу. У процесі лікування необхідно дотримуватися постільного режиму. Гепарин не заподіє шкоди плоду, але при його прийомі виникне потреба в підвищеній дозі кальцію. Легенева емболія Це серйозна небезпека, пов'язана з тромбозом вен: тромб відривається і прямує до легким. На щастя, такі випадки вкрай рідкісні один на 3-7 тисяч вагітних. Щоб уникнути цього небезпечного ускладнення, всі випадки венозного тромбозу потрібно тримати під лікарським контролем. Вагітність і заняття спортом Відомі випадки, коли спортсменки або танцівниці продовжували свої виступи аж до самих пологів, при цьому, вагітність і пологи протікали благополучно, і народжувався здоровий малюк. Подібний героїзм невиправданий. Виріс живіт порушує відчуття рівноваги і координацію рухів. Один незграбний поворот може призвести до трагедії. На 21 тижні вагітності рекорди ставити ні до чого. У майбутньої мами є більш важлива місія: виносити і народити здорову дитину. А ось спеціальна фізкультура для вагітних це те, що потрібно. Прекрасно, якщо заняття проходять під контролем досвідченого фахівця. 21-й тиждень вагітності це той термін, коли потрібно знизити складність вправ і їх кількість. Прислухайтеся до свого організму, він вам підкаже, яка фізичне навантаження для нього прийнятна. Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на портал про здоровий спосіб життя hnb. com. ua обов'язкове!