20 тижнів вагітності

Ваше тіло Маса Вашого тіла (вага) з 20 тижня вагітності починає збільшуватися в межах 340 г в тиждень або близько 1,5 кг на місяць (див. Таблицю). Ваш малюк починає інтенсивно рухатися, і Ви помічаєте виразну різницю між періодами його активності і сну. Про оцінку активності рухів плода детальніше ... Починаючи з 20 тижнів вагітності, матка перестає рости і тільки розтягується, дно матки знаходиться на 3 см нижче пупка. Через інтенсивне зростання і великих розмірів матка здавлює сечоводи і сечовий міхур, що проявляється у вигляді почастішали позовів до сечовипускання. У ряді випадків тривале здавлювання сечоводів викликає порушення пасажу (відтоку) сечі з формуванням гідронефрозу (водянки нирки). Ваші груди збільшується, може стати м'якше, вени видно виразніше. У деяких жінок з 20 тижнів вагітності вже з'являється і при натисканні на ареолу виділяється молозиво. Можливі запори. Ваше волосся може стати менш густими і більш жирними. Ви в основному відчуваєте себе добре, і люди все частіше роблять Вам компліменти. Іноді виникатиме відчуття, що Ви не можете фізично з чим-небудь впоратися, цей стан може неодноразово повторюватися під час вагітності. У цей період у дуже багатьох жінок трапляються різкі перепади настрою. Вони відчувають себе самотніми, незрозумілими оточуючими, обділеними увагою, недооціненими. Нерідко виникає почуття ревнощів. І хочеться плакати. Просто плакати ... Ваша відповідальність Відзначте в календарі дату першого ворушіння. Продовжуйте харчуватися збалансовано, споживайте достатньо молока і кисломолочних продуктів. Не вживайте одномоментно більше 300 г ягід або фруктів, особливо екзотичних. Це може спровокувати алергічні реакції у Вас і дитинку. Не вживайте спиртні напої, включаючи пиво і шампанське, тютюнові вироби, чіпси та іншу висококалорійну і малоцінну їжу, каву, лікарські засоби в тому числі рослинного походження, не прописані лікарем. Не забувайте приймати призначені Вам вітаміни і мікроелементи. Продовжуйте робити гімнастику, мочитися порціями, якщо у Вас при цьому не виникають хворобливі відчуття. Купуйте бюстгальтер для вагітних і годуючих матерів. Не купуйте більше двох, так як груди може продовжувати зростати. Відпочивайте на боці, поклавши живіт на невисоку подушку. У положенні на спині можливо здавлення нижньої порожнистої вени, що може погіршити кровообіг між Вами і плодом і викликати у Вас непритомний стан. Спіть не менше 9 годин на добу. Про роль сну під час вагітності докладніше ... Не переохолоджуйте живіт. Це може викликати гикавку у малюка. Ви її відчуєте по появі характерних ритмічних поштовхів. При появі у малюка гикавки досить зігріти живіт долонями і тепло одягнутися. Знайдіть друзів, які можуть розділити з Вами почуття, пов'язані з вагітністю, а також Вашу радість. У періоди «просвітління» не забувайте і не соромтеся говорити своєму чоловікові про Ваші почуття до нього, про те, що Ви цінуєте турботу про себе, цінуйте його терпіння і розуміння Вас в хвилину, коли Ви самі себе не розумієте ... Ваш малюк Дитинка швидко росте, його зростання вже 25 см, а маса - приблизно 470 г. Шкіра малюка покрита білою творожистой первородним мастилом, яка охороняє його від навколоплідної рідини. З'явилися волоссячко на голові. Його повіки, як правило, закриті, шкіра ще зморщена внаслідок відсутності підшкірно-жирової клітковини. Його ноготочки продовжують рости. При ультразвуковому дослідженні виразно помітна міміка малюка: малюк зводить брови (хмуриться), складає губи трубочкою, позіхає. З 20 тижнів вагітності можливий діалог з дитиною. Малюк все розуміє і відчуває. У нашій Клініці акушер навчить Вас правильно задавати дитинці питання і отримувати на них відповіді. Так у Вас виникне міцний зв'язок і Ви будете розуміти один одного з «полумислі». Пам'ятайте, Ваше душевну рівновагу необхідно Вашій дитині. Воно - запорука його майбутнього здоров'я і впевненості в собі і навколишньому світі. Рекомендації Бажано починати носити бандаж. Зручним і фізіологічно правильним є бандаж у вигляді пояса, розширеного на попереку (не боягузи - бандаж!). Бандаж підбирається індивідуально. Мета носіння бандажа: підтримувати вагітну матку при ходьбі і розвантажити поперековий відділ хребта (поперек). Ви відчуєте себе набагато легше. У положенні сидячи бандаж не потрібно, так як живіт в даному терміні вже лежить на стегнах. Формуйте соски для грудного вигодовування. З цією метою хоча б раз на день злегка витягайте і перетирають соски великим і вказівним пальцями. З метою поліпшення пасажу (відтоку) сечі і профілактики застійних явищ у нирках, зменшення навантаження на поперековий відділ хребта (на поперек) і вени малого таза (включаючи гемороїдальні вени) стаєте на коліна та лікті регулярно 8-10 разів на день на 1-2 хвилини. Пам'ятайте: абсолютна більшість захворювань, маніфестуючих (первинно що виявляються) під час вагітності мають тенденцію проявлятися знову в зрілому віці! Бережіть себе! У період c 20 по 24 тижні вагітності проводиться планове дослідження нирок. З метою зміцнення м'язів промежини з 20 тижня вагітності і до кінця вагітності бажано виконувати вправи на втягування піхви і заднього проходу (вправи Кегеля). Обговоріть особливості виконання вправи при вагітності з Вашим лікарем. Статеве життя у Вашому новій якості здатна принести нові відчуття і Вам і Вашому чоловікові. Дитинка надійно захищений від зовнішнього світу маткою. Дозволено все, але без тиску на живіт. Розділяйте свої думки і переживання з чоловіком. Подібні емоції відвідують обох батьків, всі відчувають сумніви. Записуйте всі свої ідеї та враження від спілкування з оточуючими. Вагітність - це період загостреного сприйняття дійсності. Саме в період виношування вагітності Ви починаєте розуміти, хто є істинна подруга або багаторічна таємна заздрісниці. Люди, як Вам здавалося, щиро бажали Вам багатьох дітей і довгих років спільного життя, раптом засмучуються, дізнавшись, що Ви вагітна і починаю відпускати уїдливі зауваження з приводу Ваших форм і зовнішнього вигляду. Записуйте всі події, слова і Ваші емоції! Після завершення вагітності жінки схильні все забувати, що не переосмислюючи. Але Ви будете пам'ятати! І при нагоді з посмішкою скористаєтеся послужливої ??пам'яттю ... Записуйте всі свої ідеї, події та враження, а відразу після - подумки розслабляйтеся. Це дуже важливо, тому що тепер Ви відповідаєте і за стан здоров'я малюка. Завдяки єдиній системі кровообігу, Ви з ним отримуєте позитивні емоції і переживаєте стресові ситуації однаково. У період з 20 по 24 тижні вагітності проводиться планове ультразвукове дослідження з метою оцінити анатомічний розвиток плода, стан матки, пуповини, плаценти (дитячого місця) і навколоплідних вод. У Курортній клініці жіночого здоров'я ультразвукове дослідження (УЗД) плода виконують на апаратах експертного класу, що надає можливість вивчення внутрішніх органів, поверхневих структур та особи плода додатково в режимах 3D / 4D (об'ємного зображення) із записом на диск і / або флеш-карту ( USB-накопичувач). Виносної високощільний LED-монітор ультразвукового апарату дозволяє лікарю коментувати «живе» зображення, а пацієнтці - брати активну участь в обговоренні побаченого. Нам подобається наша робота! Ми прагнемо увічнити для Вас, Ваших родичів і нащадків захоплення і радість від побаченого. Можливості діагностичних апаратів експертного класу Курортній клініки жіночого здоров'я представлені на сайті в статті Фотогалерея УЗД вагітності.