21 тиждень вагітності (141-147 дні)

    21 тиждень вагітності Ваші зміни Ваші відчуття Відчувши перші ворушіння малюка, у Вас змінюється до нього ставлення. Раніше ви просто знали, що всередині Вас росте новий організм, навіть бачили його на УЗД і посміхалися, коли він рухав ручками або ніжками. Зараз же Ви його вважаєте особистістю, з проявом свого характеру і настрою. Намагаєтеся розмовляти з ним, заспокоювати, коли він «бушує». При ворушіння Ви вже розрізняєте прилеглі частини тіла, відчуваєте ритмічні поштовхи, коду малюк гикає. Ваше тіло Животик трохи підріс. Матка знаходиться на 1 см вище пупка. Ви можете помітити виділення з грудей. Це починає виділятися молозиво першого молоко. Подивіться, як виглядають майбутні мами на фото 21 тижня вагітності. Зміни майбутньої дитини Ваш малюк росте тім'яно-куприкова довжина 17-18 см, загальна ж довжина від верхівки до п'ят становить 27 см. Маса тіла 300-350 г. Розвиток вашого малюка Малюк поступово округляється завдяки розвитку м'язової системи та підшкірно-жирової клітковини. Зморшкувата шкіра поступово розгладжується, набуває більш красивий вигляд. Кісткова система на 21 тижні вагітності теж продовжує свій розвиток, з'являються нові кісткові зачатки і міцніють вже розвинені. Ви можете подивитися, як виглядають майбутні малюки на фото узі 21 тижня вагітності. Харчування Максимально зробіть свій раціон. Смак навколоплідних вод дуже залежить від їжі, яку Ви їсте. Малюк, захоплюючи навколоплідні води, постійно знайомиться з новими смаками. Ця дегустація дозволяє придбати більш насичений букет смакових відчуттів. Гімнастика Вправа «кішка» до душі всім. Чи не прогинайте хребет занадто сильно, т. К. Це може спровокувати болі в попереку. Робіть цю вправу повільно, плавно і граціозно, як кішка. Можливо, ви захочете приєднатися до групи з йоги для вагітних Центру материнства. Поради У зв'язку з уповільненням кровообігу в судинах нижніх кінцівок, тиском матки на нижню порожнисту вену, змінами у складі крові (згортання) можуть утворитися тромби. Такий стан називається тромбофлебітом. Воно проявляється набряком ніг, почервонінням шкіри в області утворення тромбу, супроводжуване палінням або болем. При появі даних симптомів обов'язково зверніться до лікаря. Зверніть увагу В результаті ряду досліджень було відмічено, що якщо мама вживає в їжу солодкі продукти, малюк збільшує обсяг заковтує навколоплідної рідини. При вживанні ж гіркою чи кислої їжі навпаки скорочує. І після народження малюк вже має певні смакові переваги. Підготуйтеся до здоровим і безпечним пологам і отримаєте практичні та теоретичні знання про вагітність на курсі Центру материнства "Вагітність і пологи". Курс "Ваш Малюк" допоможе вам запастися багажем необхідних знань по догляду за вашою дитиною і її виховання.