Останні тижні вагітності. Підготовка до пологів - Коли їхати в пологовий будинок?

В останні тижні вагітності організм жінки вступає в завершальну фазу підготовки до пологів, тому в цей період потрібно бути особливо уважною до свого стану. Давайте розглянемо можливі фізичні та психологічні зміни у вашому організмі, і якою має бути ваша реакція на них. Якщо так сталося, що ваша сумка в пологовий будинок ще не зібрана саме час її зібрати, так як пологи можуть початися швидше, ніж ви припускали і розраховували. До того ж, вигляд зібраної сумки додасть вам упевненості і спокою. Переживання Народження дитини не простий і дуже відповідальний процес і немає нічого дивного в тому, що ви в передпологовій період відчуваєте підвищене почуття тривоги і страху. Зараз ви можете відчувати нові відчуття і незнайомі вам симптоми, але нехай вони вас не лякають ваш організм інтенсивно готується до пологів. Дуже часто переживання виникають через те, що жінки мало знають про пологи, і про те, що потрібно робити під час пологів. Але навіть на останніх термінах вагітності це можна виправити, пройшовши експрес-курс з підготовки до пологів. Також намагайтеся не думати про погане і займіться чимось приємним наприклад, купуйте щось для малюка. А зараз, щоб ще більше вас заспокоїти, пропоную розглянути більш детально симптоми, які зазвичай з'являються в цей період. Помилкові сутички Помилкові сутички передвісники пологів. З'являються вони в основному за 5-7 днів до пологів, починаючи з 30-го тижня вагітності. Ще їх називають тренувальними переймами, так як шийка матки поступово починає зменшуватися і відкриватися. Помилкові сутички також можуть супроводжувати хворобливі відчуття, але на відміну від родових, вони нерегулярні і, найчастіше, протягом години припиняються. Що стосується справжніх родових сутичок вони хвилеподібні, наростаючі, регулярні, а також з укорочуванням перерв між ними. Подібні сутички є сигналом, що пора виїжджати в пологовий будинок. Що опустився живіт Опустився живіт означає, що нижня частина матки розм'якшилася і голівка дитини вже починає притискатися до входу в малий таз, в наслідок чого відбувається опускання живота. Якщо жінка народжує вперше, то живіт, як правило, опускається до кінця 38 тижня. Якщо пологи не перші, то опуститися живіт може за день або навіть в день пологів. Крім того, після опущення живота ви зможете відчути, що вам стало легше дихати. Деякі жінки не помічають опущення живота. Але це можна легко перевірити: складіть руки на верхівці живота, і якщо живіт опустився, то руки почнуть з нього зісковзувати. Втрата ваги Як не дивно, зниження ваги теж є ознакою наближення пологів. На останніх тижнях ваш вага може зменшиться в середньому на 1-2 кг. З цього приводу теж не варто переживати просто ваш організм перед пологами за допомогою гормонального фону виробляє внутрішню чистку. У цей період ви станете частіше відвідувати туалет, так як працювати кишечник почне більш активно, ніж раніше. Відповідно, що виводяться організмом шлаки і вода будуть призводити до втрати зайвих кілограмів. Також ви будете спостерігати зниження апетиту в останні дні перед пологами і якщо страждали набряками на ногах, то в цей період вони можуть зменшитися. Ще один важливий момент. Якщо зниження ваги значно перевищує норму в результаті хвороби, застуди або блювоти, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Слизова пробка Слизова пробка це згусток слизу, який захищає внутрішнє середовище матки від попадання різних бактерій та інфекцій ззовні. Коли організм більш активно починає готується до пологів, шийка матки стає більш м'якою, м'язи починають скорочуватися і її шийка поступово зменшуватися, після чого слизова пробка відділятися від стінок шийки і починає виходити. Вийти вона може за кілька днів або за кілька годин до пологів. Але, знову таки, це може не бути чимось явно помітним. Багато жінок цього навіть не помічають, так як це найчастіше просто тоненька смужка слизу. Іноді вона може мати кров'янистий відтінок через руйнування пристінкових капілярів. В останні тижні вагітності лікарі настійно рекомендують не робити ніяких поїздок, особливо тривалих. Навколоплідні води Головна функція навколоплідних вод захист дитини, вони повністю оточують малюка в утробі. Крім цього, вони беруть участь в обміні речовин. До кінця вагітності навколоплідні води становлять близько 1 літра. З початком пологової діяльності, тиск в порожнині матки зростає, що призводить до надриву оболонок, в результаті навколоплідні води починають виливатися. Обсяг випливають навколоплідних вод може бути різним у одних це рясний потік, в інших невелике підтікання. Підтікання може виражатися тим, що вам частіше звичайного буде хотітися в туалет. У будь-якому випадку це сигнал, що пора виїжджати в пологовий будинок. Довге перебування дитини в утробі без води може викликати у нього серйозні ускладнення. Родові сутички Завершальний сигнал пологів це звичайно сутички, але тільки вже не помилкові, а самі що ні на є справжні. Сутички це скорочення маткових м'язів, які призводять до того, що шийка матки розкривається і дитина починає поступове просування по родових шляхах вперед. Скорочується як матка, так і живіт, причому ці скорочення потужні і у більшості жінок супроводжуються больовими відчуттями. Завдяки їм голівка дитини проходить спочатку через весь родовий канал, після чого до сутичок додаються потуги, які є заключним періодом появи малюка на світ. Бажання тужитися у породіллі весь час наростає і контролювати їх самої породіллі стає складно, але ведучий пологи лікар буде стежити за цим процесом і давати вам чіткі вказівки. Знання вагітної жінки щодо техніки дихання під час пологів, техніки релаксації, а також пози для розслаблення під час сутичок набагато полегшать і убезпечать процес як для самої породіллі, так і для малюка. Ще одним важливим моментом вдалих і легких пологів є фізичний стан майбутньої мами. Вона повинна, особливо в останні тижні, більше перебуває на свіжому повітрі і повноцінно відпочивати. Це дозволить набратися сил для зустрічі з довгоочікуваним малям. Легких вам пологів!