Плоскостопість у дітей

     Плоскостопість у дітей За статистикою більше 65 відсотків дітей вже до шкільного віку набувають плоскостопість. Ще більше хворих виходить зі школи. Що ж таке плоскостопість? Плоскостопість у дітей - це деформація ноги. Найчастіше батьки навіть не розуміють всю серйозність цього захворювання, вони вважають, що це пройде - адже дитина ж не інвалід. Але плоскостопість саме ніколи не проходить. У занедбаному вигляді лікування ставати більш складним і дорогим, можлива навіть операція. Плоскостопість дітей це втрата всіх ресорних функцій стопи - це як їхати на машині з справними ресорами і на машині з несправними. У першій машині навіть значні ями будуть непомітні, зате в другій буде трясти навіть на маленькій. Ось так і трясе хребет і тазостегновий суглоб при ходьбі у дітей, страждаючих плоскостопістю. Це може привести в першу чергу до викривлення хребта, а також болі в голові, ногах, спині або ще до якимось важким захворюванням. Чим небезпечне плоскостопість? Плоскостопість швидко прогресує і може вести за собою сколіоз, остеохондроз, радикуліт, артрит, артроз, варикозне розширення вен та інші захворювання. Плоскостопість прискорює знос всього опорно-рухового апарату! Саме тому при перших ознаках плоскостопості необхідно терміново звернутися до лікаря! Стопа дитини формується до 5-річного віку. Чим раніше виявлено плоскостопість, тим легше його вилікувати. Після п'яти років життя зробити це вже складніше. Але, почавши лікування, можна поліпшити стан стопи, зупинити розвиток плоскостопості та провести профілактику деформацій хребта. Варто показати ортопеда дитини, який швидко втомлюється від ходьби і проситься на руки. Лікування плоскостопості у дітей проходить дуже складно, тому його краще починати якомога раніше, а найкраще робити профілактику. Розглянемо фактори, які провокують появу плоскостопості у дітей. Ці фактори послаблюють м'язово-зв'язковий апарат стопи: клишоногість (вроджене стан), важкі інфекції з ускладненнями, травми стопи, рахіт, підняття важких речей, надмірна вага, неправильне взуття. З усіх перерахованих факторів можна зробити один висновок, що плоскостопість у дітей може з'явитися і у здорової дитини, причому спровокувати його можуть самі батьки. За статистикою 80% плоскостопості припадає на статичне, тобто виникло при надмірній вазі, навантажень або неправильної взуття. Дуже часто плоскостопість стає результатом цілого букета неправильних дій. В першу чергу - неякісного взуття. Можна скільки завгодно знущатися над позбавленою смаку і страшнуватої радянської дитячої взуттям, але медичні вимоги виконувалися в них неухильно. Для правильного формування зростаючої дитячої стопи взуття обов'язково повинна мати жорсткий задник, що фіксує п'яту, невеликий каблучок заввишки півсантиметра (не більше і не менше) і устілкою з невеликим пружним потовщенням (супінатором) на внутрішній стороні стопи. А тепер подивіться на сучасне взуття для малюків, яку пропонують нам торговці. Шльопанці, туфельки на "гвіздочках", тапочки на абсолютно плоскій підошві. Шкарпетки від нарочито тупих до сверхзауженних. Інша крайність - сучасні кросівки: настільки пружні при ходьбі і бігу, що повністю звільняють від цієї функції стопу, і вона, як і будь-яка м'язова конструкція, починає "лінуватися". Як та, так і інша вищеописана взуття, може бути, і прищепить хороший смак вашій дитині (а, швидше за все, просто потішить ваше власне марнославство), але цілком реально нагородить його плоскостопістю. Щоб закінчити тему взуття, зазначу, що деякі лікарі радять не давати малятам доношувати чуже взуття, так як розношена чужий ногою колодка по суті справи стає відбитком чужий стопи і неправильно розподіляє навантаження на ступні. Перед тим як надіти взуття на дитину, потрібно враховувати те, що на 2, а то і на 3 розміри більше його власного розміру, взуття тільки нашкодить йому. Вільне взуття не допоможе стомленим м'язам стоп утримати її в правильному положенні, а тісний порушить кровообіг і ноги не відновлюються після навантажень. Обов'язкова наявність каблука, так як його відсутність може привести до деформації стопи. Так що пам'ятайте, надягаючи на дитину взуття від старшої сестри чи брата - це не завжди економія на засобах, можна заробити таку болячку як дитяче плоскостопість. Вибираємо взуття "Винуватицею" придбаного плоскостопості може виявитися невірно підібране взуття. Як тільки дитина починає вставати значить, прийшла пора купувати йому перший ботики. Зазвичай це відбувається в період з 7-8 місяців. Критерії "правильної" дитячого взуття позначаються досить чітко. Перша взуття повинна: ??Щільно фіксувати стопу і гомілковостопний суглоб за допомогою шнурівки або "липучок", але ні в якому разі не здавлювати ніжку і не бути занадто вільними. Мати мінімальну кількість внутрішніх швів, щоб малюк не натер шкіру навколо гомілковостопних суглобів. У її виготовленні (включаючи устілки) повинні використовуватися натуральні матеріали. Задник повинен бути високим, жорстким, що досягає межі нижньої або середньої третини гомілки. Це необхідно для того, щоб уникнути бокового викривлення в гомілковостопному суглобі. Краще, якщо поверхня черевичок буде перфорованої, щоб ноги могли "дихати". Підошва повинна бути стійкою і неслизькою, з маленьким каблучком. Крім того, вона повинна бути жорсткою. Це перешкоджає перерозгинання в суглобах стопи і перерастяжению зв'язок. А для дому малюкові цілком підійдуть черевички на шкіряній підошві. У взутті для дітей до 2-х років не повинно бути супінатора, адже функцію амортизатора виконує та сама "жирова подушечка", в іншому випадку він буде перешкоджати нормальному формуванню склепінь стопи. Правда, все дуже індивідуально. Можливо, деяким малюкам доведеться вибирати взуття без супінатора і в старшому віці. Це питання краще обговорити з лікарем. При примірці треба враховувати, щоб взуття було з запасом, що не заважають дитині ходити - близько 1,5 см. Після прогулянки слід звернути увагу на ніжку малюка: якщо на шкірі відбився рельєф колготок або внутрішні шви черевика - взуття необхідно змінити. Це дасть можливість маленьким ніжкам відпочити від звичного положення, а якщо ноги у дитини потіють, - як слід просушити сирі черевики без шкоди для наступної прогулянки. Для правильного формування стопи дітям потрібна не тільки хороше взуття. Має значення і харчування. Сполучна тканина за своїм складом почасти схожа з кістковою тканиною. І точно так само страждає від рахіту, тобто неправильного фосфорно-кальцієвого обміну в організмі. При нестачі кальцію, як відомо, кістки стають м'якими і деформуються під дією ваги і м'язів, а сполучна тканина стопи перестає бути еластичною і пружною і точно так само підпорядковується тиску ваги тіла. Так що навіть якщо у вашого малюка не спостерігається ознак рахіту, не забувайте і про плоскостопості - ще одному наслідку дефіциту кальцію. А значить, підтримуйте в щоденному раціоні дитини достатню кількість багатих фосфором і кальцієм продуктів. Не забувайте і про достатню кількість сонячних ванн або профілактичному прийомі вітаміну Д в зимовий час. Існує помилкова думка, що плоскостопість у дітей до шести років є фізіологічним і не вимагає корекції. Це не правильно, саме до 5-6 років, коли не закриті точки окостеніння легше виправити або попередити розвиток деформації стоп і сформувати правильну ходу. А після вже допоможе тільки лікування, що набагато складніше. Самостійно лікування дитини проводити не рекомендується, краще постійно відвідувати ортопеда, самим краще проводити профілактику. Такий профілактикою буде біг по горбкам і пагорбах, вправи, на рівновагу, спираючись однією ногою, лазіння по канату або жердині, ходьба по колоді. Стопі не підійдуть такі поверхні як асфальт, бетон, лінолеум, ламінат та інші тверді покриття. На таких поверхнях м'язи не працюють, а значить, атрофуються і провисають. Профілактика вважається кращою боротьбою з плоскостопістю у дітей! На початковій стадії і дітям до 5 років не рекомендується носити валянки, м'які шльопанці і босоніжки з відкритими п'ятами. Не потрібно, прагне батькам, щоб дитина раніше почав ходити, також потрібно припиняти бажання дівчаток носити високі підбори з вузьким носком. Корисною профілактикою буде плавання у воді, причому потрібно якомога більше працювати ногами. Як і будь-яка інша м'язова функція, формування пружного зводу стопи потребує розвитку і тренуванні. Найкраще для цього підходить "боса життя". Нехай дитина хоча б час від часу ходить по камінчиках, піску, землі, пучках трави - всього, що змушує його ноги постійно напружуватися, переносити вагу тіла з однієї поверхні на іншу, з п'яти на носок. Будинки цю вправу можна з успіхом робити за допомогою маленьких кубиків, кульок, дрібних негострих іграшок, гороху, квасолі, бобів, словом будь-яких нерівностей підлоги. При цьому він може бути в товстих шкарпетках, але не у взутті (навіть на тонкій підошві). Дуже велике значення має лікувальна фізкультура. Таку фізкультуру можна робити і під час гри з дитиною, ходити по качалці, діставати предмети за допомогою ніг, лазити по шведській стінці. Найпоширеніші ознаки плоскостопості у дітей це ниючі ноги при ходьбі, стомлюваність ніг, до вечора набрякання стопи, яке до ранку проходить, внутрішня сторона підошви швидко зношується. Діти з таким діагнозом ходять з широко розставленими ногами, згинаючи ноги в колінах, таким чином, стопа стає ширшим. Дуже простий тест на плоскостопість можна пройти в домашніх умовах. Достатньо тільки змочити ватку фарбою і помазати дитині ступні і поставити його на чистий аркуш паперу. Якщо залишився тільки відбиток п'яти, передньої частини з пальцями і контур значить все в порядку. А якщо видно всю стопа або її середня частина то це плоскостопість. Не варто робити такі експерименти в ранньому віці, так як жирова подушечка викликає плоскостопий контур і результат буде не правильним. Таким способом добре перевіряти, як йде лікування. Якщо ви думаєте, що плоскостопість - лише незначне відхилення від норми, яке не потребує лікування, то дуже помиляєтеся! Головне у вирішенні проблеми плоскостопості - реально оцінювати проблему і вчасно звернутися до потрібного фахівця. У дитинстві повне лікування плоскостопість ще цілком реально. Щоденну зарядку для "розледачіли" м'язів стоп роблять за допомогою масажу, контрастних ванночок і спеціальної гімнастики. Вечорами поніжтесь ноги дитини в гарячій ванні з тонізуючим настоєм ромашки, хвойного екстракту або морської солі. Погладьте розпарені стопи, а потім із зусиллям розімніть великими пальцями або кулаком. Особливо енергійно розімніть зовнішній край стопи - саме він повинен бути найсильнішим. Після розминання облийте ноги холодною водою або протріть шматочком льоду. На спеціальну гімнастику від плоскостопості дитині доведеться витрачати не менш 10 хвилин в день. Де взяти ці десять хвилин? Купуйте масажний килимок і покладіть його у ванній кімнаті. Поки дитина вмивається і чистить зуби (два рази на день), нехай встає на килимок босими ногами, підводиться на носках, перекочується з носка на п'яту, стоїть на зовнішньому краї підошов. Коли йти до лікаря Самостійно лікувати дитину не варто. Масаж, фізіотерапія, коригуючі пристрої (ортопедичні устілки), лікувальні вправи призначаються лікарем, який бере до уваги вік, ступінь тяжкості патології, а також враховує основну причину розвитку плоскостопості. Напевно всі батьки розуміють, що профілактичні огляди у фахівців - це не примха медиків, а необхідна міра. Головне - не пропустити час відвідування лікаря. Огляд у ортопеда проводиться: на першому місяці життя, це необхідно для виключення вроджених деформацій і захворювань скелета, в тому числі і вродженого плоскостопості; в 3-х і в 6-місячному віці, коли можна виявити рахіт; в 1 рік. Це важливий етап у житті дитини, коли він самостійно сидить, повзає, ходить. У цей час лікар перевіряє правильність природних вигинів хребта, обсяг рухів у суглобах; в 3 роки. Ортопед перевіряє поставу, ходу, вимірює довжину кінцівок, досліджує стан стоп. В ідеалі з цього віку відвідувати ортопеда з дитиною треба щороку - щоб не упустити розвиток плоскостопості. Батькам необхідно бути готовими до того, що ортопед (якщо він сумнівається в постановці остаточного діагнозу) направить маленького пацієнта на додатковий огляд в консультативно-діагностичний центр. Див. Також Гімнастика при плоскостопості Оксана У мене плоскостопість. Мені 23 роки. Мабуть в той час, коли я була маленькою, сильно ніхто не морочився з приводу плоскостопості у дитини. У мого тата теж плоскостопість, всі думали "в нього" і лікувати навіть ніхто не намагався. У садку та школі писали плоскостопість, але ніякого лікування не призначали. Тільки в університеті на медогляді мені сказали в перший раз, що надалі будуть проблеми і здивувалися, чому в дитинстві не лікували. Після цього я намагалася щось робити, катала тенісний м'ячик, але навряд чи щось уже допоможе, кістки сформувалися. Іноді відчуваю наслідки. Часто болить спина, ноги під час ходьби, думаю з віком проблеми посиляться (Ліля У самої плоскостопість з дитинства. Проблем купа. У дитинстві так ноги боліли, що на стінку лізла. До речі, босоніж ніколи не вміла ходити, було дуже боляче стопі. Бігаю теж дуже погано, постійно зашпортуюся і падаю. При швидкій ходьбі часто вивіхівается ноги. І ще й до всього у мене стояча робота. Боюся думати, що мене чекає в старості. Ольга Дуже пізнавально. Нам в годик ставили плоскостопість ... Зараз нам 3 , підемо запишемося до ортопеда ... Нехай перевірить. Олеся Моїй дочці поставили діагноз плоско-вальгусні стопи в 3,5 року, призначили масаж, електростимуляцію м'язів стоп і ЛФК. Будинки, поки чекали нашу чергу на масаж, катали качалку. піднімали пальцями ніг олівці і гудзики. З 4-х років робимо все призначене 2 рази на рік, записалися на хореографію, носимо ортопедичні устілки. Поліпшення спостерігається. Як сказав мені доктор, головне встигнути все виправити до 7-ми років, поки не сформований кістяк. Потім всі кістки стають міцними і всі ці заходи можуть бути марними. До масажу у доньки дуже боліли ніжки, особливо ночами або після навантаження (батут, тривала прогулянка пішки і т. Д.). Так що не затягуйте з лікуванням. Це дуже важливо! Сподобалася сторінка? Натисніть кнопку "Подобається" або поділіться з друзями посиланням на сторінку: