нормальну вагу дитини в рік

Фізичний розвиток дітей старше року "/> Фізичний розвиток дітей старше року. Про гармонійному розвитку людини, в тому числі і про параметри його фізичного розвитку, слід думати вже майбутнім батькам. Бажано, щоб вони осмислено вели здоровий спосіб життя, були б знайомі з основами культури харчування, мали б уявлення про потреби в харчових речовинах і енергії, про нормативи показників фізичного розвитку в різні вікові періоди. Також необхідно мати хоча б елементарні знання про режим та естетиці харчування, про хімічний склад продуктів, про увагу до маркування продуктів, ознайомитися з даними про корисність і смакових якостях продуктів і узгодженості цих понять. Життя людини починається з моменту зачаття. Внутрішньоутробний період розвитку плоду дуже важливий для наступного здоров'я, фізичного розвитку новонародженого, дитини молодшого віку, підлітка і, нарешті, дорослої людини. Ось чому так важливо, щоб вагітна жінка раціонально харчувалася, стежила за своєю вагою і опосередковано за вагою істоти, яка росте в її утробі. У середньому, нормальна вага при народженні для дівчаток - в межах 3250 г, для хлопчиків - 3500 г, але можливі коливання. Небажано, щоб дитина народжувалася з вагою нижче 2800 г і вище 4000 Народження великого плоду може бути утрудненим як для матері, так і для дитини: частіше зустрічаються родові травми, а головне, немовля, що народилося з великою вагою, відчуває потребу в харчових речовинах, яка не завжди повністю задовольняється материнським молоком. Ранній же переклад на змішане і штучне вигодовування - це перший крок до порушення обміну речовин, яке часто проявляється в надмірній вазі вже на першому році життя. Слід знати, що оптимальним для розвитку в дитячому віці і усього подальшого життя є виключно грудне вигодовування до 5-6 місячного віку, а потім до року грудне вигодовування з прикорму. Жіноче молоко - не тільки ідеальний харчової, а й біологічно активний продукт, якому на старті життя належить найважливіше значення в програмуванні основних модулів, які зумовлюють благополуччя життєвих функцій організму на всьому протязі життя. Надалі харчування має відповідати віку. У дитинстві перегодовувати дитину не можна. Батькам, особливо бабусям, дуже подобаються пухкенькі, повненькі діти, а адже збільшення жирових клітин і їх обсягу в ранньому віці залишається на все життя. Таким чином, нормальна вага, хороша фігура в юності та зрілості зумовлюється раціональним харчуванням з самого раннього віку. Стандарти фізичного розвитку дітей шкільного віку "/> Стандарти фізичного розвитку дітей шкільного віку. Параметри оцінки фізичного розвитку дітей у віці 1- 11 років" /> Параметри оцінки фізичного розвитку дітей у віці 1-11 років. Приблизний добовий набір продуктів для дітей та підлітків "/> Приблизний добовий набір продуктів для дітей і підлітків.