2 місячна дитина погано спить

2 місячна дитина погано спить Що робити якщо дитина погано спить? Питання про те, чому дитина погано спить, часто хвилює батьків: Дитині місяць, він погано спить. Може я щось роблю не так? або Малюкові вже майже рік, досі погано спить вночі. Коли ж нарешті дитина почне спати всю ніч? На подібні питання мені доводиться відповідати досить часто. Тому ми підготували і провели вебінар на тему сну дитини першого року життя. Сьогодні ми публікуємо запис цього вебінару. Ваша дитина погано спить - чи так це насправді? Дуже часто батькам лише здається, що їх дитина погано спить. Розглянемо таку ситуацію: малюк під час годування прикрив очі, і вам здається, що він смокче груди, але, насправді, він спить. Багато мам стверджують, що малюк спить вдень всього хвилин сорок. Як правило, вони мають на увазі той відрізок часу, який пройшов після відкладання його від грудей, і зовсім не враховують попередні сорок хвилин годування, коли він дрімав. А це теж був сон. Тому варто уважно спостерігати за своїм малюком і відстежувати, чи дійсно він, як ви думаєте, спить. Якщо дитина погано спить, чи потрібно його заколисувати? Отже, потрібно бути готовою до того, що в перший рік неминуче доведеться малюка заспокоювати, сдела за тим, щоб він не збуджувалося, заколисувати його. Новонароджена дитина потребує ваших обіймах! Під час засипання ви або тримайте його, міцно притиснувши до себе, або укладивете на своє тіло, а руками обіймаєте, даючи тим самим відчуття захисту. Простір, в якому дитина перебуває, має бути тісним і теплим, що нагадує маляті внутрішньоутробні умови. Коли дитина почне добре спати вночі? Найбільш злободенне питання, яким задаються батьки, у яких дитина погано спить: «Коли ж, нарешті, він почне засипати добре і буде спати міцно?». Деякі кажуть, що до двох років дитина починає спати ще краще. Однак є діти, у яких в два роки, і трохи пізніше, сон порушується першими страшними сновидіннями, оскільки до даного віку психіка дозріває для того, щоб боятися. Чим тривога відрізняється від страху? Вона не має конкретного джерела, а коли ми боїмося, ми боїмося завжди чогось конкретного. Новонароджене немовля тривожиться, і тривога не дає йому заснути, а дитина постарше вміє засипати добре, але при цьому може прокидатися від страшного сну і вдаватися до вас у постіль. Але це вже тема для іншої, окремої статті. Лариса Здравствуйте! Підкажіть, дитині 10 місяців, вдень спить в ліжечку 2-3 години за допомогою заколисування, увечері перед сном даю груди, іноді засинає прямо на ній, а іноді треба заколисувати, але після цього все-одно давати груди і так всю ніч, спить разом з нами. Буває, що через кожну годину прокидається і необхідно міняти груди. Це нормально взагалі? І як довго буде тривожний сон у дитини? Спасибо. Здравствуйте! Підкажіть чтл робити. Малятку 4 місяці, стала погано спати вночі. Заколисують на руках-ложу в ліжечко через 10-15 хв починає крутитися, копирсаються коли хникати і так всю ніч. Плакати не плаче, але спить неспокійно. Пелена з народження, распеленованная не спиться зовсім. Хоч поруч ложу з собою, хоч в ліжечко-результат один і той же. Купаємося і вкладаємося в одне і теж час. Нічого не болить, ми на ГВ. Заздалегідь велике спасибі! Здравствуйте! Випадково побачила вашу статтю, дуже багато корисного! Ось у мене така ситуація, дитині 5 місяців. Раніше зі сном проблем не було. В 2 місяці став погано спати вдень, а ось місяць назаж і вночі! Малюк засинає на 30-40 хв і посипається, вдень подовше поспати тільки в колясці на вулиці. А вночі теж саме, на 30 хв і прокидається. Допомагає струму вчасно всунути груди (ми на гв), щоб не прокинувся і засинає на наступні 30 хв і так всю ніч! Лариса, здрастуйте! Дуже ціную Вашу працю, спасибі Вам! Підкажіть свою думку в даній ситуації: доче 5 місяців. Активно перевертається зі спини на живіт, грає в такій позі з іграшками, стає на витягнуті ручки. Освоївши нову навичку, вона почала перевертатися уві сні і спати на витягнутих ручках з опущеною вниз головою, на спину сама не перевертається. Природно, дана поза не зручна для сну, тому коли я не встигаю перевернути її на спину, вона прокидається сама і починає вночі не спати Порадьте, будь ласка, як налагодити нормальний сон? Здрастуйте, Ольга! Ось саме таких спритних діток в старі часи сповивали аж до півтора років! А що робити зараз, коли пелюшки вийшли з моди? Може бути спробувати хоча б пріпелёнивать ручки? Здрастуйте, Лариса! Ваш матеріал дуже цінний: допомагає недосвідченим мамам почувати себе впевненіше і спокійніше. Проблеми як такої не відчуваю, але хотілося б уточнити: для того щоб малятко висипала свої денні години, почала активно використовувати соску при засипанні; і ніби все добре, але тепер дійшло до того, що дочка звикла і, втрачаючи свою подружку, у сні плаче, вимагає повернути її. Побоююся, не справила Чи я собі ведмежу послугу, намагаючись поліпшити сон дитини? Чи не вийде боком, коли треба буде відучувати? Поки не пізно Ах, так, малятку 4,5 міс., На ГВ. Нам 8месяцев мій хлопчик з народження як би дріжджів у сні раніше частіше або може меншу був я завжди поруч була. не знаю що це. Після це завжди плаче сильно. народився здоровий і щас ніяких відхилень. але що це таке. Здрастуйте, Діана! Вас ще багато чого буде турбувати і дивувати в поведінці Вашого малюка! Швидше за все Ви просто спостерігаєте за тим, як проходить швидка фаза сну. В цей час зазвичай тіло дитини тремтить. Саме тому в старовину дітей сповивали на час сну аж до півтора років. Це робилося для того, щоб дитина не прокидався від цих здригувань. Адже якщо малюк прокидається не вчасно, він лякається і сильно плаче. Я вважаю, що найголовніше, що Ваш малюк здоровий і добре розвивається! Я не бачу тут ніяких відхилень. Всього Вам доброго! Але питання виникло по темі сну. Перестала нормально засипати дочку. Зараз їй майже 5,5 міс. Під вже четвертий день з танцями, бубнами й танцями вкладаємося ввечері спати. Перестала засипати у грудях. Відмовляється укладатися рано, тобто в 9 вечора. Вкладаємося по дві-три години. При тому що трьом очі і позіхаємо. Спочатку даю груди. Поїсть і починає вередувати. Я беру її на руки заколисують. Коли перекладаю прокидається. Знову даю груди. Їсть, уже більше не скандалить / вередує, але й не спить. Посміхається, перевертається на живіт, дивиться по сторонах, колупає малюнки на простирадлі. Потім знову бере груди і смикається: дриґає ногами, випльовує груди, лягає на бік, потім назад до грудей. У кінцевому рахунку засинає. Вночі спить добре. Прокидається пару разів за ніч поїсти (її ліжечко приставлена ??до нашої без одного боку). Встає не раніше 9 або 10 ранку. Вдень також перестала засипати без заколисувань. Правда заколисувати досить швидко. Спить вдень не дуже багато. Бувають дні по 15-30 хвилин. Найчастіше 40-60 хвилин. Дуже рідко 2 і більше годин. Скажіть це просто етап такий? Це нормально? Не може бути симптомом чогось недоброго? Можна якось полегшити її засинання вечорами? Перші кілька місяців жила тільки на ручках в слінгу. І спала там, я її не перекладала. Потім сама відмовилася сидіти в слінгу. Вагітність пройшла без проблем. Пологи-кесареве. Великий дитина (53 см, 4220 г). Чи не планове, робили вже з переймами. Зараз вона 70 см і важить 8,5 кг. Легко перевертається на живіт в обидві сторони. Почала повзати по пластунськи тому. Базікає на всю. І багато посміхається)) як навчити дитину засинати самостійно Для всіх Метод іспанського доктора Естівіля, описаний у книзі «Спіть спокійно» (FATE LA NANNA). Переказ Поліни Гельфрейх. Що робити, якщо ваш малюк починає заливатися сльозами, як тільки ви кажете, що пора в ліжечко? Що робити, якщо ваш малюк прокидається по 5-10 разів за ніч? Що робити, якщо вам здається, що дитина спить занадто багато або занадто мало? Відповіді на всі ці запитання дає у своїй книзі іспанська доктор Естівіль, фахівець з порушенням сну. Всі приклади цієї книги взяті з життя. Автор книги - відомий професор барселонського центру досліджень і лікування порушень сну. Дитина не спить, відповідно, не спимо і ми. Що відбувається з тими, хто недостатньо спить? Дитина - це не машина, і при виписці з пологового будинку вам не дають до нього інструкцій як, наприклад, при покупці пральної машини. Потім всі починають давати батькам поради (родичі, друзі, сусіди і т. Д.) Особливо, якщо чують, як малюк плаче. Багато хто говорить: «Треба перечекати перші місяці, потім буде спати як всі діти, куди дінеться». Багато придумують причини: спочатку не спить, бо надто маленький, потім через животика, потім через зубів і т. Д. Деякі дають поради: «Залиште плакати, зрештою сам заспокоїться і засне». Батьки придумують всякі індивідуальні методи: возити в машині, залишати спати під телевізор і т. Д. Треба нарешті визнати: сон - це серйозна річ, і до нього треба ставитися з професійної точки зору, так як не всі діти можуть навчитися спати без сторонньої допомоги. Іншими словами, наслідки поганого сну проявляються в поведінці та характері дитини. Дитина погано спить - погано відпочиває - відчуває занепокоєння; маленькі діти від надмірної втоми не заспокоюються, а навпаки, збуджуються. Втомлений дитина, яка хоче спати, майже ніколи не проситься сам в ліжко, а навпаки, може демонструвати підвищену активність і збудливість - часто і без причини плаче, легко приходить в поганий настрій і хоче більше уваги від батьків - починає занадто залежати від того, хто за ним доглядає. У майбутньому це може призвести до формування невпевненого і боязкого характеру, до проблем у спілкуванні з іншими, до зниженої успішності і т. Д. Вплив поганого сну на здоров'я поки ще не зовсім вивчено, але точно з'ясовано, що іноді поганий сон може привести і до затримки росту, так як гормони росту виробляються у сні (протягом перших годин сну). Ми з чоловіком вчили дитину спати за цим методом, коли йому було приблизно меяцев 7-8. А все почалося з того, що я колихала його ввечері перед сном хвилин 40 і вночі мало не щогодини. А як тільки відправляла в ліжечко, він прокидався і знову просився на ручки. Думала збожеволію. Але так як реально дійшла до ручки погодилася на цей метод. Чоловік помоголо, йому тож хотілося спати. В один прекрасний день ми спільно з чоловіком вивчили статтю і вирішили навчити сина засинати самостійно. Виконавши всі інструкції (покупатися, поговоривши, давши улюблену іграшку), я поклала його в ліжечко і пішла. Звичайно ж, почалася істерика. Я терпіла, чоловік майже силою тримав мене в іншій кімнаті, щоб я не пішла і не взяла на ручки улюблене чадо. Репетував малюк - 30-35 хвилин, я заходила через той час, який вказано в табличці. Звичайно ж, збіглися бабусі, думали ми знущаємося над дитиною. У підсумку він заснув без заколисування, вночі ми повторило весь процес. Наступним ввечері кричав синок вже 15 хвилин. Ми не висипалися, але це було того варте. До цього було набагато гірше. Вообщем, через тиждень наш улюблений дитина засинав сам, помахавши нам ручкою. Вночі прокидання скоротилися до двох разів, щоб поїсти. До речі, моя подруга точно так само навчила свою дочку спати. І це вона порадила мені цей метод. Критичний вік - 5 років. Якщо до 5 років дитина не навчилася добре спати, у дорослому віці він, цілком можливо, буде страждати на безсоння, 5 років - це кордон. У цьому віці дитина вже добре розуміє, чого хочуть батьки. Багато дітей в цьому віці йдуть в ліжко, не плачуть, не кличуть батьків, але проблема не вирішується, так як вони продовжують засипати з працею і часто прокидатися, тільки тепер тримають це в собі. У гірших випадках у дитини починаються нічні кошмари та інші нічні проблеми, він плаче, не хоче лягати спати. З підліткового віку безсоння залишається на все життя. Іноді батьки навіть не розуміють серйозності даної проблеми, їм здається, з віком все пройде. Насправді проблемами зі сном до 5 років мучиться 35% дітей. Але дані ці зменшені, тому що багато батьків вважають, що це нормально, якщо дитина від 6 місяців до 2-3 років (а іноді й далі) не хоче йти спати, прокидається вночі 3-5 разів, пояснюючи це голодом, бажанням пити, писати і т. д. Тому опитування часто не дають правильних результатів. 35% - статистика нашого центру лікування проблем сну. З 6-7 місяців дитина в змозі спати один у своїй кімнаті, в абсолютній темряві і 10-12 годин не прокидаючись і не вимагаючи присутності дорослих. Якщо ваша дитина не спить, як описано вище, природно, що ви себе запитуєте: що відбувається, що не в порядку? чому наша дитина не спить? Забудьте ті відмовки, якими користувалися раніше: гази (проходять до 4-5 місяців), зуби, голод, спрага, занадто багато енергії, пішов у садок і т. Д. Причина в 98% одна: Ваша дитина ще не навчився спати! Як це? - Запитаєте ви. - Що це означає? Ви це відкриєте для себе в наступних розділах. Якщо ви буквально виконаєте всі наші вказівки, то менше ніж за один тиждень ваша дитина перетворитися на нічну соню. Перед тим, як приступити до читання інших глав, ви повинні себе переконати в наступних речах: Наша книга допоможе вам навчити вашої дитини сну. 3-4-х годинний цикл немовляти складається з таких елементів; їжа-сон-гігієна (поміняти памперси і т. д.) Порядок може змінюватися (гігієна - сон - їжа). Іноді зустрічаються новонароджені-анархісти. Вони не йдуть навіть цієї простої схеми, тобто засинають і прокидаються без всякої логіки. Близько 3-4 місяців (іноді навіть трохи раніше) малюки починають зазвичай перебудовуватися на цикл 24 (25) години, так званий сонячний цикл. Тому він починає більше спати вночі. Спочатку малюк в змозі проспати вночі тільки 3-4 години, не прокидаючись, потім 5-6, потім 7-8 і, нарешті, 10-12 годин. Зверніть увагу: тут немає чітких правил співвідношення тривалості сну з віком, все залежить від індивідуальних особливостей вашого малюка. Це звикання до дорослого циклу пов'язано з розвитком певної зони мозку, умовно званої "внутрішній годинник". Для правильного налаштування цих внутрішнього біологічного годинника необхідні певні зовнішні стимули (світло-тьма, шум-тиша, розклад в їжі, певні звичні дії і т. Д.). Тому краще для новонародженого вдень спати при легкому світлі і невеликому шумі, а вночі в тиші і повній темряві. Так дитина починає звикати до різниці між вночі і вдень. Таким чином, дитина має бути оточений певними зовнішніми стимулами для правильного орієнтування. Коротенько це зводиться до двох аспектам: Дитина дуже чутливий до внутрішнього психологічному стану батьків. Він чудово розуміє, якщо мама нервує або чимось стурбована. Тому, коли ви кладете малюка в ліжечко, постарайтеся на ці півгодини бути максимально спокійними і демонструвати всім вашим поведінкою, що інакше й бути не може, що це природно і прекрасно - йти спати. Не можна міняти спосіб, яким ви кладете його в ліжечко. Все завжди має бути практично однаковим (в розумних межах). Тобто, у певну годину все повинно повторюватися: ви його купаєте, потім годуєте, потім міняєте памперс на ніч, кладете в ліжечко, вимикаєте світло, бажаєте йому на добраніч і виходите. Порядок ваших дій може бути й іншим, головне, що він повинен повторюватися кожен вечір. Повторюваність дає дитині впевненість. Він знає, що станеться через 5-10 хвилин, потім через півгодини, і відчуває себе в безпеці. Малюк не насторожується, не очікує непередбачених сюрпризів, і тому заспокоюється. Якщо у різні дні дитина вкладається в ліжечко різними особами (мамою, бабусею і т. Д.), Дорослі повинні домовитися між собою не міняти порядок процедур і намагатися робити все максимально однаково. Дитина повинна асоціювати певні речі зі сном. Якщо ви колисати дитину, хитаючи його на руках, він розуміє, що хитання - це сон. Відповідно, як тільки ви перестаєте його качати, він прокидається і для того, щоб знову заснути, потребує закачуванні. Якщо малюк засинає біля грудей, він звикає, що їжа - це сон. І буде засипати тільки у грудях або з пляшкою в роті. Відповідно, як тільки він відчує, що в роті нічого немає, він прокинеться. Вночі всі, дорослі і діти прокидаються на кілька секунд. Зазвичай дорослий потім засинає і вранці навіть не пам'ятає про це. У людей літнього віку ці прокидання можуть тривати довше 30 секунд і досягати 3-4 хвилин. У нормальній ситуації людина пам'ятає про те, що прокинувся, тільки за виняткових обставин. Нормальна дитина прокидається вночі (на кілька секунд) 5-8 разів, а дитина з проблемним сном і більше. Якщо дитина, коли відкриває на мить очі, знаходить все таким же, як було, коли він заснув, він автоматично засинає і спить далі. Якщо ж він звик, що спати - це їхати в колясці навколо будинку, то буде розраховувати бути в колясці і їхати навколо будинку. Якщо він заснув у маминих грудей, шукатиме груди. Якщо заснув у тата на руках, шукатиме тата і т. Д. Якщо, відкривши очі вночі, малюк не знаходить в точності ту ж ситуацію в якій він заснув, він лякається і плаче, щоб покликати батьків. У гіршому випадку не зможе заснути без повторення улюбленої ситуації. Приклад для вас: ви заснули у себе в ліжку. Вночі відкриваєте на секунду очі - і бачите, що ви на дивані у вітальні. Ви підскочив на дивані: що сталося? Чому я тут ?! Те ж відбувається і з дитиною. Як ви зрозуміли, дитина потребує зовнішніх елементах, і тут - увага! - Помилка більшості батьків у тому, що вони вибирають елементи, що вимагають їх присутності. Дитина не може сам приготувати собі пляшечку, не може сам гуляти навколо будинку в колясці і т. Д. Це - неправильно вибрані елементи. Тому треба вибрати такі елементи, які можуть залишатися з дитиною всю ніч і які не вимагають нашого втручання. Це може бути плюшевий ведмедик, соска, його подушка, ковдра. Дитина завжди повинна засипати тільки в своєму ліжку. Новонароджений спить не так, як дитина 4 місяців, а той не так, як дитина 2 років. Манера спати розвивається в часі з віком. У цій главі ми пояснимо вам, чого очікувати від вашого малюка в певному віці. Якщо ви з самого народження приділіть сну і засипанню належну увагу, у вас не буде проблем у майбутньому. Як вчити новонародженого? Головне, що треба знати - це те, що новонароджений спить скільки йому треба - ні менше, ні більше. Він може заснути в будь-якому місці і за будь шумі. Як вже було сказано вище, його цикл зазвичай 3-4 години. Поїв, поспав, покакав, переодягли і т. Д. Якщо ваш новонароджений не слід ніякої схемою, не турбуйтеся - це абсолютно нормально. На цій стадії їжа і сон тісно пов'язані, тому малюк прокидається, бо хоче їсти і засинає, тому що ситий. Однак тут треба бути уважними: якщо дитина плаче, це не обов'язково означає, що він хоче їсти (багато матерів відразу ж дають груди, так як це найлегший спосіб заспокоїти малюка, але це неправильно). Спочатку (якщо дитина недавно поїв - інтервал повинен бути 3-4 години) спробуйте знайти інші причини: йому жарко? холодно? він мокрий? хоче на ручки? втомився від галасливого суспільства? болить животик? Тільки після цього давайте йому груди. Якщо ви будете ДАВАЙТИ йому груди кожного разу, коли він плаче, то дитина звикне зв'язувати груди зі сном і заспокоєнням. Він звикне, що для того, щоб заспокоїтися, треба поїсти. Уже в кілька тижнів малюки здатні є більше, ніж їм треба. Якщо ви йому даєте своє молоко, з медичної точки зору проблем немає, але це все одно призводить до неправильних звичок, так як почуття сну і голоду контролюються одним і тим же відділом головного мозку. Коли ми можемо говорити про дитячу безсонні? Почнемо з вибору зовнішніх елементів. Ви не повинні створювати шедеври, можете просто купити що-небудь підходяще. Вирішіть самі, що вам зручніше: купання, вечеря, півгодини гри і в ліжко. Те, що ви зараз вирішите, ви повинні будете проробляти кожен вечір однаково. Дозволимо дати вам кілька порад. Отже, у вас все готово, розклад і вечірній ритуал вибраний.