14 тиждень вагітності - відчуття, зміна в тілі матері, малюк на чотирнадцятому тижні, що новенького, зовнішнє і внутрішнє розвиток плода, збільшення ваги, болі, виділення, медичні спостереження, обстеження, аналізи, секс, харчування, небезпеки і ускладнення, поради та рекомендації

Чотирнадцятий тиждень вагітності - це відносно спокійний час виношування малюка. Складний перший триместр вже позаду і стан жінки поступово нормалізувався. З дитиною треба починати спілкуватися, тому що він вже може чути голос мами, відчувати її настрій і навіть розрізняти за смаком, що вона їсть. У цей період апетит посилюється. Організм вимагає більше білка, для чого слід їсти яловичину і квасолю. Але переїдати, звичайно, не варто. Солодке і борошняне потрібно скоротити до мінімуму. Відчуття на 14 тижні вагітності Якщо перебіг вагітності нормальний, то до цього часу всі явні неприємні ознаки положення пройдуть. Від токсикозу не залишиться й сліду, емоційний стан також нормалізується. Малюкові в цей період вже нічого не загрожує і у матері настає період спокою. Але що стосується фізіології, то неприємні зміни можуть з'являтися тоді, коли відчувається нестача в організмі корисних речовин. У таких ситуаціях можуть почати кровоточити ясна, послаблюються захисні функції організму. Всі цього говорить про те, що на хапаємо аскорбінової кислоти (вітамін С). Можуть випадати волосся, вони стають ламкими і починають ламатися. Щоб таких неприємностей не виникло, треба правильно їсти. Зміни в тілі мами на 14 тижні вагітності У цей період на тілі жінки можуть з'являтися нові рідні плями або папіломи. Ці явища не представляють ніякої небезпеки, але про їхню появу треба повідомити свого гінеколога. Животу продовжує зростати, а значить, починають з'являтися розтяжки. Можна вже купити спеціальний крем від розтяжок або просто змащувати живіт щовечора оливковою олією. Також у вагітної помітно змінюється хода, взуття на підборах треба сховати в коробки. Але вагітність не є причиною того, щоб жінка перестала виглядати красиво: зачіска і макіяж, зручна красивий одяг - все це допоможе добре себе почувати і завжди бути у відмінному настрої. Малюк на 14-му тижні Описувана тиждень вважається початком другого триместру вагітності, який вважається переломним моментом. У цей період ризики патології та аномалії дитини зводяться до мінімуму. Дитина активно росте і все частіше нагадує про себе. Його зріст до цього часу вже становить дев'ять сантиметрів, а вага знаходиться в межах 35 грамів. Все більше малюк стає схожим на маленького чоловічка. Вона також веде активне життя, стискає і розтискає кулаки, може хмуритися і посміхатися. Іноді малюк торкається до черевній стінці і тут же від неї відштовхується. Хоча мама часто подібних поштовхів ще не відчувається. Активно продовжує зростати кісткова тканина скелета і з'являються перші ребра. Також дитина може рухати діафрагмою, ці рухи чимось нагадують процес дихання. Кроха здатний розрізняти смак того, що їсть і п'є мама і навіть реагувати на смак. Якщо смак продукту кислий або гіркий, то ковтальні рефлекси слабкі. Якщо ж малюк почуває щось солодке, то починає прискорено ковтати анатомічну рідину. Тільце дитини покриває щільна мастило, яке захищає його. Під мастилом вже проглядається тонка шкіра з пушком. Цей пушок, який є також на голові, утримує захисну мастило. У майбутньому мастило допоможе дитині рухатися до родових шляхах. У цей період у малюка вже є вії та брови. Органи дитини вже розвинені і повністю функціонують, з кожним тижнем все більше удосконалюючись. Також вже сформовані статеві органи, хоча на УЗД можна ще не побачити підлогу. При проведенні спеціальних аналізів на 14-го тижня вже можна дізнатися резус-фактор малюка (хоча кров може ще повністю не сформуватися). Що новенького? Живіт невеликий, але вже округлий і маскувати вагітність навряд чи вийде. Хоча, на цьому терміні маскування вже не має сенсу. Матка піднімається щодо лобкової кістки до пупка, тобто, живіт стає вище. Походу набуває риси, характерні для вагітної жінки. Це означає, що прогин у попереку збільшується, а плечі йдуть назад. Також змінюється рухливість тазостегнових суглобів. Навантаження на тканини передньої черевної стінки і стегон збільшується планомірно. Щоб запобігти розтяжки, саме час використовувати спеціальні креми і бальзами. Наносити їх треба на живіт один або два рази на день після проведення водних процедур. Замість кремів можна використовувати трохи розігріте оливкове або мигдальне масло. Зовнішнє і внутрішнє розвиток плода: Дитина вже добре закріпився в матці; Веде активне життя і робить різні рухи: гикає і позіхає, згинає руки і ноги, повертає голову, смокче палець; В руках і ногах з'являються суглоби, що надає рухам велику координацію; На легкий дотик малюк буде відповідати якийсь реакцій. Він може гладити плаценту і навіть пробувати її на смак (лизати); На пальцях з'являється малюнок; Можна помітити схожості рис обличчя з батьками; Розвинулися м'язи шиї, тому голова більше не опадає на груди; Тіло покривається захисними волосками; У кістках поступово відкладається кальцій; Дитина вже реагує на тепло і холод, яскраве світло, мамин голос; Змінюється емоційний стан, яке безпосередньо пов'язане з фізичним і душевним станом мами; Проявляється індивідуальні риси поведінки; Чутки розвинений сильно, тому при гучних звуках серце дитини починає битися прискорено; Збільшення ваги на 14 тижні вагітності На описуваному терміні надбавка у вазі становитиме від одного кілограма до 2,7 кілограма. В інтернеті можна знайти спеціальні програми, які допомагає розрахувати надбавку у вазі для кожного конкретного випадку вагітності, враховуючи всі особливості стану. Будь-якій жінці слід пам'ятати, що визначити на 100%, вагітна вона, допоможуть тільки достовірні ознаки. Які? Прочитай тут! Працюючі жінки, які вагітні і незабаром готуються до появи малюка на світ, повинні добре ознайомитися з питанням: коли саме йти в декретну відпустку? Підтримувати форму вже під час вагітності, необхідно продумано, враховуючи безліч факторів, щоб не нашкодити малюкові! Дізнайся яких тут! Болю і виділення на 14 тижні вагітності Токсикозу більше немає, але можуть виникати інші розлади. Найчастіше на чотирнадцятого тижня турбують болі в спині, а також можуть бути головні болі. У спині болі часто з'являються через те, що вагітна носить каблук, від нього треба відмовитися (краще це зробити ще на тринадцятій тижні). Також болі в спині часто виникають через набору ваги, тому що центр ваги тіла тепер трохи зміщений. Болі в голові з'являються раптово. Щоб вони не мучили надалі, треба давати собі гарний відпочинок, намагатися більше розслаблятися, правильно харчуватися. Купірувати біль в голові медичними препаратами не слід. Найкраще попити чай з ромашки або меліси, просто полежати в спокійній розслаблюючій обстановці. Болі в животі також можуть виникати, вони носять притуплений характер. Больовий синдром такого роду говорить про розтягуванні зв'язок, що утримують матку. Але буває, що болі в животі носять переймоподібні і ниючий характер, виникають раптово. Такий симптом свідчить про тонусі матки. Якщо він супроводжується болями в області попереку, з'являються водянисті виділення з піхви, треба негайно звертатися до лікаря. Такий стан часто буває на порозі викидня або загрози загибелі плоду в утробі. Виділення при нормальному перебігу тривають, вони були і раніше. Нормальними вважаються виділення однорідні і світлі. Зазвичай мають кислуватий запах. Якщо ж колір виділень змінюється або вони стають густіше, з'являється свербіж і печіння, це говорить про наявність інфекції (найчастіше в цей період загострюється молочниця). Треба обов'язково звертатися до лікаря і намагатися максимально щадними методами вилікувати інфекцію до пологів. Кров'янисті виділення в поєднанні з болем у животі - привід для занепокоєння, тому що вони свідчать про загрозу переривання вагітності. Треба звертатися до лікаря і встановлювати причину стану. Іноді кров'янисті виділення говорять про появу ерозії шийки матки. Необхідні медичні спостереження, аналізи та обстеження Якщо в попередні місяці жінка вела правильний спосіб життя і вчасно здавала всі аналізи, то на чотирнадцятій тижні можна розслабитися. Перше УЗД робиться в 11-13 тиждень, але якщо жінка запізнюється, то воно проводиться на 14 тижні. Ніяких особливих аналізів при нормальному перебігу вагітності на чотирнадцятій тижні здавати не треба. Секс Дратівливість і сонливість, токсикоз - все це вже залишилося в минулому. Тому сексом на 14-го тижня корисно займатися не тільки для фізичного здоров'я майбутньої матері, але і для її емоційного стану. Але можна вести статеве життя тільки в тому випадку, якщо до цього немає ніяких протипоказань. Багато жінок в цей період відкривають для себе невідомі до цього відчуття. Вся справа в гормонах, які сильно збільшують статевий потяг, а також у тому, що в області статевих органів у вагітної посилене кровообіг. Чоловік під час сексу з вагітною повинен бути акуратним. Харчування Їжа, як і протягом усього періоду виношування малюка, повинна бути корисною і збалансованою. Деякі продукти вже можуть викликати у матері алергію, від них, звичайно, треба відмовитися. Мед і цитрусові, овочі з яскравим забарвленням, шоколад і молоко, курячі яйця - ці продукти є алергенами і їх треба їсти в маленьких кількостях і дуже обережно. Повністю слід відмовитися від копченостей і консервів. Найкраще готувати їжу на пару, варити або запікати в духовій шафі. На чотирнадцятому тижні жінці часто хочеться більше білка. Тут допоможе дієтичне м'ясо, особливо, яловичина. Також увагу треба звернути на такі дієтичні продукти як курки, кролик, телятина. Риба корисна, тому що вона містить багато фосфору і корисних кислот. Тому що нерідкі випадки запору на чотирнадцятій тижні, треба виключити з меню капусту. Варто їсти більше кисломолочних продуктів (профілактика молочниці), свіжих овочів і фруктів (які не здатні викликати алергію). Що зробити на цьому тижні Уже можна записатися на спеціальні заняття для вагітних, якщо немає протипоказань до тренувань. Займатися спортом в вагітних групах багато жінок дуже люблять. Це не тільки зміцнення тіла, але і спілкування з жінками, які також знаходяться в положенні. Небезпеки і ускладнення Часто на шкірі в цей період розростаються родимі плями, бородавки і папіломи. В принципі, це нормальне явище і зайнятися своїм зовнішнім виглядом треба вже після пологів. Але, якщо з'явилися кондиломи в області піхви або заднього проходу, їх треба швидко лікувати, тому що вони можуть бути перешкодою для пологів. Зазвичай пропонується лікування лазером або рідким азотом. Поради та рекомендації На чотирнадцятому тижні активне навантаження треба збільшувати. Обов'язково варто записатися в басейн або на йогу. Легку гімнастику можна робити самостійно вдома. Більше часу слід проводити на свіжому повітрі, отримувати тільки позитивні емоції. Мама вже може активно спілкуватися з малюком, а також залучати батька до цього заняття. Чотирнадцятий тиждень вагітності, якщо до цього жінка все робила правильно і здавала всі аналізи вчасно, може стати часом розслаблення і спокою. Малюк активно росте і розвивається, він уже взаємодіє з усім, що знаходиться поза утроби. Тому треба багато розмовляти з ним, читати казки і ставити приємну музику.