Як навчити дитину засинати самостійно без заколисування

Замислюватися про те, як навчити свою дитину засинати самостійно, всі починають по-різному. Одна мама з самого народження встановлює чіткі правила, а інша зауважує проблему тільки ближче до шкільного віку ... Але всім нам однаково хочеться, щоб наші діти були щасливі, упевнені в собі і спокійні. Новонароджений може спати більше 20 годин на добу. Тому не дивно, що для молодих батьків однієї з найпоширеніших і хвилюючих тем є саме процес засинання. Час сну однорічної дитини неухильно скорочується, а адже часто це єдиний годинник в добі, які мама може виділити на свої інтереси і справи. Як тут не позаздрити сусідці, яка «свого поклала в ліжечко - а він і заснув уже». Психологи запевняють, що момент засипання найбільш повно ілюструє психологічний стан дитини. Це особливе прикордонний стан, переживати яке малюка потрібно навчити. Найменші діти можуть навіть лякатися охопила їх дрімоти і особливо потребують присутності близького дорослого поруч. Тільки тоді, коли дитина буде здатний самостійно впоратися зі своїми страхами, він зможе вас відпустити. Головна порада, як навчити засинати дитину самостійно, звучить дуже просто: «Запасіться терпінням і будьте уважні до свого малюка, він краще за всіх підкаже вам правильне рішення». Що впливає на засинання дитини Всі діти переживають певні періоди в розвитку, які відображаються на процесі їх засипання: Немовля не здатний засипати самостійно. Зазвичай йому потрібно якийсь ритуал для заспокоєння: груди, пустушка, мірне гойдання на руках або в колисці, спів ... Не позбавляйте малюка цих ритуалів, вони їх потребують, - це прямий шлях до неврозів і нав'язливим діям начебто смоктання пальця. З півтора-двох років можна починати процес отучения від одних ритуалів і заміни їх на інші. Причому зазвичай хлопчики більш консервативні, їм потрібно більше часу. Запропонуйте дитині альтернативу, наприклад вечірній заколисування на ручках замініть на погладжування по спинці, а вашу руку на нову м'яку іграшку. З 3-х річного віку дитині потрібно навчитися засинати самому. Дітям легше даються зміни, якщо все йде за графіком. Щоб навчити засинати дитину самостійно, складіть чіткий розклад дня і ретельно дотримуйтесь ритуали, пов'язані із засипанням. Приміром, рівно о восьмій вечора ми дивимося вечірній мультфільм, потім прибираємо іграшки, п'ємо какао, вмивалися і чистимо зубки, розпрямляємо ліжечко, одягаємо піжаму, читаємо казку, цілуємо матусю і татка - і спати. Завжди пам'ятайте про те, що змусити заснути нікого неможливо. Дорослий може тільки допомогти малюкові, створити приємну спокійну обстановку, що розташовує до відпочинку. Коли ви тільки починаєте навчити свою дитину засинати самостійно, намагайтеся уникати стресів і неприємних емоцій в момент засипання. Краще розкажіть йому, скільки всього цікавого чекає вас всіх вранці, фіксуйтеся тільки на хорошому. Тема самостійного сну дитини, для мене дуже актуальна, так як я мама двох чудових малюків (6 років і 6 місяців). Діти у мене засипають самостійно! Прийшла я до цього не відразу, це результат роботи (іноді навіть тривалої). Моє переконання -Дитина повинен спати окремо від батьків! Є багато як і прихильників так і противників цього, але хочу поділитися своїм досвідом, не в якому разі не критикуючи любителів спільного сну. Так як абсолютна переконана -кожна мама робити те, що зручно і прийнятно саме для неї! 1. Для початку вирішіть для себе як Вам зручно, щоб дитина спала з Вами або в своїй кроваткі.2. Діти-найбільш консервативні створення на світі! Для їхнього спокою потрібно сталість (готувати до сну в одне і теж час, купання, дотримання ритуалів: читання книг, спів колискових, включення нічника і т. Д.). Намагайтеся не порушувати послідовності, і малюк з часом звикне, що після купання його годують і укладає спать.3. Не лінуйтеся !!! Перекладаєте дитини в ліжечко кожен раз, коли він засне (після годування) .4. Як варіант, можна сидіти поруч з ліжечком поки малюк не засне, співати, розповідати сказкі.5. Виходите з кімнати, як тільки малюк закриє очі, засне. Якщо прокинеться можна увійти і дати пустушку, знову вийти. З часом малюк звикне !!! Буде засипати сам! Треба бути спокійною і вимогливою! По моєму особистому досвіду -мои діти засинають самі напевно з 3-4месяцев, проблем зі сном у них немає! Мені це дає невелику перевагу, присвятити пів години собі, випити кухлик кави, почитати -адже іноді саме 30 хвилин приділеною собі так важливі і приємні! Буду рада, якщо комусь допомогла! Спасибі! Поки годувала свого синочка, часто доводилося укладати біля себе. Не вистачало сил по десять разів за ніч вставати. Але коли в рік і п'ять відлучила, вирішила що у дитини починається самостійне життя. Доводилося качати, укладати під мультфільми. Але через місяць він звик, що ліжечко місце його сну. Тепер він сам після купання перелазить з нашою ліжка в ліжечко, махає нам поки-поки, підтягує ковдру, і відвертається на бік. Всі дитина спить. Головне після його вистави ми повинні теж лягати. Ну і тепер щоранку він повертається до нас досипати.