середа, 18 березня 2015 р.
Поради Як домогтися, щоб дитина висмоктував більше молока від Сірс | Грудне вигодовування
Березня і Вільям Сірс. "Грудне вигодовування" (про книгу, і де купити) -------------------------------------- ------------------------------------------------ Нам здається , що наш місячний малюк не набирає стільки ваги, скільки винен. Як мені збільшити кількість молока? от прості правила. 1. Годуйте частіше. годуєте дитину грудьми, принаймні, кожні дві години. будіть дитину для годування вдень, якщо він спить більше 2 годин. І зважитеся будити хоча б на одне додаткове годування вночі. Коли ми говоримо про закон попиту і пропозиції при грудному вигодовуванні, може здатися, що дитина завжди вимагає те, чого потребує. Однак це не завжди так. Деякі діти, особливо ті, які легко засинають, і діти, які мають спокійний темперамент, можуть не висловлювати бажання є так часто, як це їм необхідно, без материнського керівництва. Якщо дитина такий, то ви повинні пропонувати йому груди частіше. 2. Годуйте довше. Не обмежуйте тривалість годувань заздалегідь визначеною кількістю хвилин на кожну груди. Дозвольте дитині доссатися з першої грудей, перш ніж перенесете його на іншу сторону. Це дає дитині можливість насититися висококалорійним жирним молоком, яке утворюється завдяки рефлексу молоковідділення. Якщо ви перенесете його на другу сторону занадто рано, він отримає рідке молоко з обох грудей, яке наситить його голодний животик, але не дасть йому досить калорій для роста.3. Спробуйте попеременное годування *. При звичайному способі грудного годування дитина починає в однієї грудей, смокче її близько 15 хвилин і потім закінчує годування у другій грудей. Цей спосіб може бути не дуже хороший для дітей, які смокчуть не поспішаючи або легко засипають під час годування. При поперемінному годуванні уважніше стежте за своєю дитиною. Дозволяйте дитині смоктати одну грудь до тих пір, поки смоктальні руху глотки не стануть рідше. Перш ніж він задрімає у грудях, розслабившись і посмоктуючи, перенесіть його на іншу сторону і допоможіть йому почати активне смоктання, яке потім знову ослабне. Не даючи йому заснути, знову поверніть дитини до першої грудей, нарешті, закінчите годування в іншої грудей. Якщо не давати дитині заснути, перекладаючи його то туди, то сюди, підтримуючи більш тривалі періоди активного смоктання і ковтання, то це дозволить йому отримати боьше висококалорійного жирного молока. Попеременное годування особливо ефективно для сонних дітей, що мають звичку засинати перш, ніж вони встигнуть підлозі достатня кількість "молока зростання". Додатковим прийомом, стимулюючим енергійне годування, з'явиться можливість дати дитині відригнути прямо перед заміною грудей. 4. Спробуйте подвійне годування *. В якості альтернативи попеременному годуванню, після того як ви нагодували дитину, не давайте йому якийсь час заснути. Потримайте дитини або підніміть його вертикально і не давайте йому заснути 10-15 хвилин, щоб він відригнув зайве повітря. Це звільнить простір для молока. Догодуйте його з обох грудей вдруге. Подвійне годування, так само як і попеременное, сильніше стимулює молокоотделітельний рефлекс і, отже, збільшує об'єм і калорійність вашого молока. 5. Роздягання дитини під час годувань. Контакт шкіра до шкіри допомагає сонним немовлятам прокинутися і стимулює неенергійним їдців. Також частково роздягніться самі, щоб збільшити площу контакту вашої шкіри зі шкірою немовляти. Щоб захистити немовля від охолодження, накрийте його спину легким ковдрою. 6. Сонне годування і нічне годування. Один з найсильніших способів стимулювати молоковідділення - це слідувати старому прислів'ї: "Візьми дитину в ліжко і годуй". Це розслаблює вас, і дитину і сприяє більш тривалим і більш частим годівлям. Завдяки цьому підвищується рівень виробляють молоко гормонів. Коли ви спите, рівень пролактину підвищується і рівень гормону росту людини, яка, вважаємо, впливає на молоковідділення, можливо, за рахунок посилення дії пролактину, вночі підвищується теж. (Молочна індустрія використовує коров'ячий гормон росту, щоб збільшити надої молока. Проводилися дослідження, коли матерям передчасно народжених немовлят давали гормон росту людини, щоб збільшити у них обсяг молока.) 7. Годування в слінгу. Природно, коли немовля знаходиться в декількох сантиметрах від улюбленої їжі, він буде спокушатися їсти частіше. По можливості частіше носите дитину в слінгу між годуваннями. І, як виявилося, деякі немовлята їдять краще і частіше на ходу. Рух і ритм материнських кроків не дають дитині заснути під час уроку смоктання. 8. Зосередьтеся. Проаналізуйте свій стиль життя. Чи є в вашому житті "споживачі", які витрачають вашу енергію, яку ви могли б витратити на турботу про себе і дитину? Чи не намагаєтеся ви зробити занадто багато, і тому у вас не вистачає часу на дитину? Щоб у вас було більше молока для немовляти, ви повинні вважати грудне вигодовування і турботу про себе основним обов'язком. Делегуйте інші обов'язки. Шануйте вашого чоловіка його часткою обов'язків, пов'язаних з появою дитини. Ваші гормони, які відповідають за молоковідділення, не зможуть повністю реалізувати свій потенціал, якщо ви занадто захоплені іншими справами. 9. Скористайтеся допомогою по дому. Якщо у вас немовля, що вимагає уваги, найміть підлітка, щоб він приходив після школи зайнятися зі старшою дитиною і дати вам можливість посидіти і розслабитися і погодувати вашої дитини. Скористайтеся допомогою при пранні, миття посуду, готуванні і прибиранні. 10. Відпочиньте. Щоб у вас було більше молока, ви повинні більше часу приділяти собі. Отримуйте задоволення від гімнастики, подорожі на курорт, щоденних прогулянок, кілька разів спите вдень, т. Е. Використовуйте все, що допомогло б вам розслабитися і зосередитися на вашу дитину. Відпочинок знижує рівень стресових гормонів, що дозволяє більш ефективно працювати гормонам молоковідділення, і ви ще більше розслабляєтеся. Існують щоденні роботи, які ніхто, крім вас, не зробить, ще ніхто інший не зміг справити молоко для вашої дитини. Спіть, коли засинає дитина, замість того щоб "встигати щось вдіяти". Ви вже дещо робите. Ви робите найважливішу турботу у світі, Здійснюєте материнську турботу про людину. 11. Ніяких пустушок, ніяких пляшечок. Якщо хочете, щоб дитина додавав у вазі, то він не повинен смоктати нічого, крім грудей. Пляшки з штучною сумішшю вплинуть на баланс між кількістю молока у вас і потребами дитини. Щоб задовольнити потребу в смоктанні дитини, вам знадобиться пустушка (мабуть, мається на увазі - не знадобиться пустушка - прим. Амарія). Якщо є медичні показання дати вашій дитині додаткове харчування, спробуйте способи, при використанні яких не застосовуються штучні соски. 12. Думайте про рефлекс молоковідділення. Поки ви годуєте, забезпечте дитині максимальний контакт шкіра до шкіри. Це стимулюватиме рефлекс молоковідділення. Іноді буває, що не у вас не вистачає молока, а ви просто не можете віддати його дитині. Рефлекс молоковідділення сприяє видавлювання молока з молочних залоз у молочні протоки і далі до виходів молочних проток. Між годуваннями і особливо перед годуваннями уявляйте собі вашого немовляти, що годується з вашої грудей, і те, як з вашої грудей закінчується молоко, насичує вашої дитини. Візуалізація закінчення молока реально може допомогти включенню молокоотделітельного рефлексу. 13. Думаю про дитину, думаю про молоко. Грудне вигодовування - гра самонавіювання. Правда закючается в тому, що працює природна система. Якщо ви досить часто годуєте дитину, а він смокче ефективно, то у вас буде достатньо молока. Дуже рідко у матері не вистачає молока для своєї дитини. І хоча вам може здаватися, що життя повне стресів, матері годували своїх дітей і під час війн, і в голод, і в періоди особистих трагедій. Немає причин думати, що у вас не вийде годувати грудьми. 14. Скористайтеся допомогою фахівця. Консультант по годівлі може дати пораду щодо збільшення кількості молока і оцінити, як дитина бере груди і смокче, і ви придбаєте упевненість, що немовля харчується ефективно. ---------------------- * Примітка. Рада частіше чергувати груди не підходить мамам з надлишком молока, т. К. Він збільшує кількість молока ще більше. - Марія Сорокіна Назад до добірки "Мало молока"
Підписатися на:
Дописати коментарі (Atom)
Немає коментарів:
Дописати коментар