Ранкова зарядка для малюків від 9 місяців | Батькам про дітей

Що може бути приємніше народження дитини? Може той час, коли він починає робити перші кроки? А адже це одне з найвідповідальніших моментів у його житті, коли батьки повинні докласти всіх зусиль, щоб малюк не злякався цього першого погляду на світ з двох, поки ще слабких і коротеньких, ніжок. Цей момент відбувається з 9 місяців до 1,5 року. Трапляється так, що перший досвід становлення на ніжки приніс з собою якийсь негатив: фізичний біль, падіння, емоційний страх. Батьки, не турбуйтеся! Ваша дитина спробує стати на ніжки знову, але просто трохи пізніше. Але що ж робити, щоб допомогти добре повзає дитині успішно стати на ніжки? Вранці, коли дитина прокинувся і сповнений бадьорості, проведіть зміцнюючу зарядку. Зарядка не повинна втомлювати малюка. Зарядку можна робити після їжі. Але якщо малюк дуже голодний і протестує проти вправ, то варто його погодувати, а зарядку перенести на годину-півтори після їжі. Все ж краще всього проводити вправи на голодний шлунок. А через деякий час після зарядки нагодуйте його кашею або овочами. Сніданок повинен битьлегкоусвояемим, але ситним. Ось приблизний список з чотирьох етапів. Перший етап: Покладіть дитину на спинку. Візьміть п'ятки малюка в свої ручки. Йому знадобиться ваша допомога, щоб розслабитися і випрямити ніжки. Зігніть його коліна таким чином, щоб він спробував відштовхнутися від ваших долонь. «Покатайтеся на велосипеді» по черзі випрямляючи ніжки. «Пробіжить», «покрокував» або «пострибайте» лежачи на спинці. Обхопіть коліна крихти (великий палець руки зверху). Чуть-чуть стискайте коліна. Це змусить малюка згинати й розгинати ніжки. Після проведених процедур, коли ніжки малюка вже розігріті, розведіть ноги в тазостегнових суглобах, притримуючи його за коліна. Другий етап: Після невеликої перерви переверніть малюка на животик. Погладьте, помасажуйте спинку у напрямку до серця. Повправлятися ніжки: дбайливо розводите їх в сторони. Прикладіть свої долоні до його п'ят. Нехай він збере всі сили і відштовхнеться, впираючись в долоньки. Поставте малюка на карачки, з опорою на ручки і поводите його в такому положенні, притримуючи тільце. Час збільшуйте відповідно втоми дитини. Якщо він уже сідає, намагається лягти, отже, треба закінчувати. Третій етап: Нехай малюк вчиться ходити, але про ручки можна забувати, особливо про долоньки. Помасажуйте долоньки і пальчики. Це збільшує розумовий розвиток малюка, так як збільшується приплив крові до мозку. Четвертий (заключний етап): Проводиться тільки тоді, коли малюк повністю готовий ризикувати і йому хочеться швидше стати на ніжки. Ставите його ніжками на підлогу, але не відпускаєте. Нікуди не ведете його. Подивіться, як він буде смикати ніжками, в який бік йому захочеться. Приберіть всі предмети з підлоги, так як у малюка може прокинутися бажання піти без допомоги ваших рук. Проводячи дані заходи, поєднуючи з ванними процедурами, ви скоро насолодитеся стуком маленьких ніжок по вашій квартирі.