22 тиждень вагітності: фото, розміри, ворушіння плода та рекомендації

Завершується другий триместр, йде 22 тиждень вагітності. Вагітні ви однією дитиною або двійнятами, найважливіше - життя, що розвивається в вашому животику. Життя, зростаюча не по днях, а по годинах. А може і два життя, якщо у вас двійня. Як вони себе там почувають? Плід Минуло вже 22 тижні, маляті вже досить тісно в животику. Його зріст приблизно 30 см, а вага - половину кілограма. Нелегко носити таку ношу. Пропорції поступово приходять в порядок - діаметр голови, живота і грудної клітки приблизно однакові і рівні близько 5 см. Однак на цьому етапі вагітності, голова все ще є однією з найважчих частин тіла - приблизно 100 г. Хоча розміри і приходять в норму, що добре видно на фото на УЗД. Більше того набір клітин вдосконалюється, рефлекси розвиваються. Тепер плід не тільки підносить руки до голови, але й підсуває голову до рук. А якщо у вас двійня, малюки можуть чіпати один одного. Бурхливий розвиток рефлексів породжує спрагу активності. Так що на даному терміні вагітності мати вже добре відчуває все ворушіння плода. А їх чимало. На УЗД можна добре побачити, що дитина любить порухатися. Ворушіння під час 22 тижні - це норма. Поліпшується робота серця плоду. Дитина перекачує і оновлює кров з великою швидкістю. Але співвідношення кількості еритроцитів і лейкоцитів непостійно. Якщо у вас двійня, ці процеси можуть стати серйозною проблемою для вашого серця. Також удосконалюється робота багатьох інших внутрішніх органів. Ті поступово звикають виконувати в майбутньому різні функції. Наприклад, протягом 22 тижні печінка починає генерувати ферменти. Харчування Розвиток плода відбувається кожну хвилину вагітності. І якщо йому буде не вистачати енергії, що щось може піти не так. Тому харчування необхідно приділити окрему увагу. А якщо у вас двійня, то подвійно. Один з найважливіших мікроелементів - залізо. Заліза вам під час 22 тижні потрібно більше, ніж звичайній людині. Тому їжте яйця, м'ясо, яблука, сухофрукти. І не важливо, буде у вас одна дитина або двійня, запасіться фруктами і беріть в руки яблуко або грушу кожен раз, коли заходите перекусити. Якщо ви вегетаріанка, доведеться на час вагітності відмовитися від своїх переконань заради дитини або почати вживати вітаміни і мінерали в таблетках. Це безпечно - такі капсули не здатні завдати шкоди. Виписати рецепт можна у лікаря, наприклад, коли ви підете на планове обстеження або на УЗД. Не ігноруйте рибу: вона містить чимало корисних елементів і вітамінів. Намагайтеся складати різноманітне меню. Але уникайте зайвої екзотики. Чим простіше, тим краще. На час виключіть з раціону каву, енергетики, міцні напої. Краще пити просто воду. Але не надто багато: можуть з'явитися набряки. Жінка Весь другий триместр - це час штилю в вагітності. Чи не мучить токсикоз, поступово заспокоюються гормони. І 22 тиждень не виняток. Хоча є й непрості моменти, наприклад ворушіння плода. Особливо, якщо у вас двійня. Так, двійня сильно турбує матусю: штовхають з усіх боків. За ними дуже цікаво спостерігати на УЗД. Але будьте обережні і уважні: це кілька небезпечно. Двійня може випадково нашкодити один одному або вашим внутрішнім органам (що навряд чи, але іноді буває). Під час 22 тижня плід вже має свій «спосіб життя». Він в певний час засинає, починає рухатися. Плід навіть має деякий характер. Якщо йому незручно, ви зможете відчути його ворушіння. Також його настрій можна переглянути на фото на УЗД. А якщо у вас двійня, навіть можна помітити відмінності в настроях майбутніх дітей. Малюк вже давно чує ваш голос і інші звуки із зовнішнього світу, тому з ним треба розмовляти, його потрібно погладжувати, адже він все це відчуває. А відповіддю стануть ворушіння, які теж помітні на УЗД. Ще один важливий момент під час вагітності для майбутньої матері - фізіологія. Живіт поступово починає заважати пересуватися, особливо якщо у вас двійня. Звичайно, під час 22 тижні він не такий великий, але хребет все одно втомлюється. Робіть зарядку, намагайтеся побільше рухатися, але відпочивайте при найменшій втоми. Змініть одяг на більш вільну. Але одягайтеся по погоді - застудитися вам зараз небажано. Знайдіть саму зручне взуття, залиште каблуки на інший час. Через не усталеного складу крові плоду, ваша кров теж постійно змінюється. Цей тиждень несе небезпеку заробити анемію. Не перепрацьовувати себе. Відпочивайте побільше. При найменших ознаках втоми відкладайте всі справи. Ваше артеріальний тиск трохи зменшено. Тому можливо запаморочення і носові кровотечі протягом 22 тижні. У цьому випадку також вирушайте відпочити. Присядьте, приляжте. Не варто дивуватися, якщо ви відчуєте деяке посилення лібідо. Кровотік посилюється, а разом з ним посилюється і секреція. Чутливість ерогенних зон помітно підвищується. Крім того секс абсолютно безпечний. Якщо вашого партнера не бентежить присутність плоду або його ворушіння, сміливо дерзайте. Корисні поради Як можна Чащевой час вагітності ходите до свого гінеколога. Він направить вас на всі аналізи, які можуть перевірити стан плода і виявити різні відхилення. Також тут ви можете отримати фото свого малюка з УЗД, подивитися, як плід себе почуває. Зазвичай батьки щасливі побачити свою дитину на УЗД ще до народження. Будьте готові до того, що руки і ноги можуть набрякати. Намагайтеся не пити багато рідини і не їсти на ніч солону їжу (вона затримує вологу в організмі). Згадайте про кільцях. Коли пальці отекут, зняти їх буде нелегко, а ходити з ними - вкрай незручно. Тому краще позбудьтеся від них заздалегідь. Можна, наприклад, повісити їх на шию. Іноді матка може хворіти. Це не дуже добре, оскільки означає зайвий тонус матки. Вам варто відгородити себе від навантажень, щоб не було наслідків. Особливо якщо у вас буде двійня. Починаючи з ваги в 500 грам, плід вже вважається життєздатним. Значить, якщо він народиться через 22 тижні після зачаття, є шанс, що він залишиться в живих. Дитина буде вважатися сильно недоношеним, буде слабким і хворобливим, але живим. У цьому плані фото на УЗД може показати, чи готова дитина до пологів, чи не задумав мул він з'явитися на світ в найближчому майбутньому. І якщо матку тягне, значить, щось не в порядку. Можливі передчасні пологи. Будьте обережні. На даному етапі вагітності батьки на УЗД можуть дізнатися стать дитини. Якщо ви цього ще не зробили - давно пора. Багато жінок під час вагітності терпіти не можуть, коли до їх превеликий животику все торкаються. А адже оточуючим так хочеться відчути ворушіння дитини. Роздрукуйте їм фото з УЗД, щоб не чіпали вас. Якщо вас щось нервує або дратує, сміливо про це заявляйте. Перетворіть вагітність в чудовий час.