Вагітність 21 тиждень

  21 тиждень вагітності скільки місяців? Поспішайте насолоджуватися своєю вагітністю, запам'ятовуйте кожен її мить, ведіть щоденник вагітності, тому що тиждень за тижнем вона рухатиметься до кінця і більше ніколи не повториться. Вже половина шляху позаду 5 акушерських місяців. Настала 21 тиждень вагітності пішла перший тиждень шостого місяця, який вважається найкращим і спокійним. Постарайтеся закінчити свої справи, встигнути все заплановане, тому що чим більшим буде ставати ваш животик, тим важче буде виношувати малюка, а він адже росте не по днях, а по годинах! Правда, на 21 тижні темпи тимчасово сповільнюються. Плід (розвиток, розмір, стать дитини) Починаючи з 20 тижня вагітності, ріст плода визначається вже від тім'я до п'ят, і на 21 тижні він становить приблизно 26,7 см. Ваша дитина важить зараз в середньому 360 г. Він поправляється, зростає, багато рухається і формує перший жировий шар, тому вимагає все більших ресурсів для свого розвитку. На 21 тижні особливо активно розвивається травна система плоду. Він постійно заковтує амніотичну рідину, тренуючи не тільки легкі, але і готуючи до майбутньої роботи свій стравохід і забезпечуючи себе необхідними речовинами. Так, організм дитини «забирає» з амніотичної рідини воду, цукор та інші поживні речовини, що знаходяться в ній. Смак цієї першої його «їжі» безпосередньо залежить від раціону і способу життя мами. Так що вже зараз ви можете сформувати у малюка пристрасть до здорової корисної їжі. Пам'ятайте, що алкоголь і тютюновий дим щедро приправляють навколоплідні води своїми смаками. Перетравлювати першу їжу маленькому організму допомагають ферменти і соляна кислота, які продукуються в дуже невеликих кількостях. Кісткова і м'язова тканина плода будуть зміцнюватися і наростати все більше з кожним тижнем. До цього часу вже активно працюють ендокринні залози дитини, а з 21 тижня до них приєднується і селезінка. Незважаючи на свій швидкий ріст, малюк почуває себе в маминому животику цілком привільно. Місця ще достатньо для здійснення перекидів і інших трюків, і йому дуже подобається проявляти активність. Швидше за все, ви вже пережили радість перших ворушінь, адже кістки плода вже досить зміцніли, а він весь час вдаряється об стінки матки, подаючи вам сигнали зсередини. Прислухайтеся до них, на 21 тижні дитина вже реагує і відповідає на дотики, звуки, настрій мами. Якщо стать дитини вам ще невідомий, звертайтеся до нього якось універсально, але неодмінно з теплом і любов'ю він це відчуває. Ворушіння малюка можуть з особливою силою активізуватися в нічний час, коли мамі хочеться відпочити. Спробуйте заспокоїти пустуна так, як би ви зробили це у випадку з новонародженим: заспівайте колискову, погладьте його. Живіт на 21 тижні вагітності Живіт на 21 тижні вагітності вже не тільки демонструє оточуючим ваше особливе становище, але може також відображати стан його жителя. Для стороннього ока стають помітними ворушіння і рухи плоду, іноді можна визначити, в якому боці «сховався» ваш маленький або що він виставив для загального огляду на цей раз: попку або ніжку. Часом удари стають вже відчутними за своєю силою, живіт може боліти через натягу м'язів, що утримують матку, яка весь час зростає, завойовуючи простір для свого мешканця. Матка Матка все більше і більше здавлює внутрішні органи, і мама змушена терпіти всі наслідки цього неминучого процесу. На 21 тижні вагітності через підпирання маткою легких вона може відчувати задишку, іноді стає неможливим зробити глибокий вдих і видих. Не хвилюйтеся, краще почніть освоювати дихальні техніки, які потім дуже згодяться в пологах. Матка на 21 тижні вагітності вже підноситься над пупком на рівні 1 см, а висота стояння дна матки знаходиться на рівні 21 см від лобка. Болі, пов'язані із зростанням матки болю не представляють ніяких загроз, але якщо ви відчуваєте виражену тягнучу або переймоподібний біль внизу живота, що віддає в поперек, то не залишайте її без уваги. Можливо, це передвісник підвищеного тонусу матки, що дуже небажано. На 21 тижні вагітності можуть з'явитися найрізноманітніші болю, докучають вагітним на цьому терміні. Це біль в пупку, біль у попереку і спині, біль у крижах, біль у ногах. Матка тисне на пупок зсередини, чинить тиск на тазову область, під дією зростаючої ваги все більшу навантаження відчуває хребет, поперек і колінні суглоби. Дитина витягує з мами весь кальцій, через що можуть зводити судоми в литкових м'язах. Загалом, причин для болю під час вагітності існує більш ніж достатньо, але ви багато в чому можете полегшити свій стан, якщо будете дотримуватися деяких порад: не ходіть на каблуках; подовгу не перебуваєте на ногах; не сидіть на стільцях без спинки; НЕ закидайте ногу на ногу; час від часу ходіть, якщо доводиться багато сидіти; піднімайте ноги на піднесеність; Не спіть на спині і на животі; правильно вставайте з ліжка (спочатку опускайте ноги на підлогу); навчитеся правильно присідати і нагинатися (злегка розставивши ноги, згинайте їх в колінах і розподіляйте навантаження на плечі, сідниці і стегна); не носіть тягарів (у разі необхідності розподіляйте вантаж рівномірно в обидві руки); не робіть різких рухів; не піднімайте руки вище голови і особливо не затримуйте їх в такому положенні надовго; запитайте у свого лікаря про бандажі; контролюйте правильну поставу. Відчуття (ворушіння) на 21 тижні вагітності Поступово вас почнуть дошкуляти інші принади вагітності, відмінні від тих, які ви переживали в першому триместрі. Крім задишки і зростаючої важкості в животі це, головним чином, безсоння. Матка тисне на сечовий міхур і змушує вас по кілька разів за ніч вставати в туалет. Постарайтеся обмежити вживання рідини після шести годин вечора і, коли спорожняєте сечовий міхур, нахиляйтеся вперед для повного його звільнення. Зручні пози для сну буде знайти непросто, на це піде якийсь час. Щоб процес адаптації до великого животику пройшов максимально гладко, рекомендуємо скористатися подушкою для вагітних, яка вам дуже знадобиться і в період грудного вигодовування. З грудей вже може почати виділятися молозиво залози готуються до годівлі немовляти. Дотримуйтесь гігієну і ні в якому разі не видавлюйте молоко з грудей. Виділення Виділення можуть спостерігатися також і з піхви. Нормальні виділення на 21 тижні вагітності рідкі, прозорі, нічим не пахнуть і не залишають кольорових слідів на білизні. Якщо ваші виділення відрізняються від цих (мають виражену забарвлення або запах, а також густу «підозрілу» консистенцію), то необхідно здати мазок на аналіз. Дуже часто під час вагітності загострюється молочниця її потрібно вилікувати до настання пологів. Кров'янисті сліди на білизні можуть бути наслідком геморою або сильних запорів. Якщо ж кров йде з піхви, то необхідно терміново викликати швидку допомогу. Секс Тільки при поганому самопочутті та загрозі переривання вагітності секс може бути протипоказаний. Але оскільки на 21 тижні жінка в більшості випадків відчуває себе прекрасно, і ніяких загроз для виношування в цей період немає, то необхідно насолоджуватися цим часом! Немає приводу знижувати будь-яку активність, у тому числі і сексуальну. Однак розумні застереження і обережність все ж не завадять. Краще відмовтеся від важкоздійснюваних з фізичної точки зору поз, від грубого сексу і дуже глибоко проникнення. Втім, прислухайтеся до свого організму він вам все підкаже. І не хвилюйтеся щодо дитини йому приємні емоції і відчуття підуть виключно на користь! УЗІЕслі ваша вагітність протікала благополучно, то на 21 тижні може бути здійснено лише друге УЗД за весь період. Але якщо їх було більше, то не варто переживати: сучасне обладнання не робить шкідливого впливу на жінку та її майбутнього малюка. На УЗД в 21 тиждень можна побачити стать дитини, якщо дозволить ракурс. Чітко видно головні органи плоду, які узіст продіагностує на предмет ймовірних патологій. Буде дана оцінка серцебиття, рухової активності, розмірами плода і матки, станом міотметрія і навколоплідних вод, розвитку вагітності в цілому. Якщо УЗД буде проводитися у форматі 3d або 4d, то ви зможете самі все дуже чітко побачити. І навіть домовитися про перший фото або відео дитини, які почнуть його життєву літопис. Аналізи на 21 тижні вагітності На 21 тижні вагітності ви, напевно, отримаєте результати скринінгових аналізів. Але не поспішайте самі оцінювати їх. Це проводиться за допомогою спеціальної програми, яка з'єднує в одну картину показники всіх маркерів (ХГЧ, АФП і вільного естріолу). Дана умова обов'язково кожен з них окремо оцінюватися не повинен. Крім того, до уваги беруться вік жінки, її вага, стан здоров'я, спадковість, кількість плодів та інші фактори. Кінцевий результат скринінгу виглядає як значення ризику. Порогове значення становить 1: 350. Жінки з таким результатом і нижче належать до групи низького ризику. Високий ризик оцінюється як 1: 250 і вище, тобто у однієї жінки з 250 з таким результатом народжується хвора дитина. Хочемо зазначити, що скринінг може лише припустити низький чи високий ризик розвитку спадкових захворювань у дитини. У нас ці скрининги, на жаль, не завжди проводяться коректно, тому вони досить-таки низько інформативні. Щодо інших аналізів. Зараз вам потрібно навідувати свого гінеколога 1 раз на місяць. Але якщо вагітність протікає з ускладненнями, то, звичайно, він буде направляти вас на здачу контрольних аналізів. Харчування виношування здорової дитини сприятиме здорове харчування під час вагітності. Всі колишні рекомендації залишаються в силі: обов'язково білок кожен день, краще варене замість смаженого, гостре і копчене по дуже великим святами і небагато, сіль і цукор тримаємо під контролем. Якщо мучать печії, то неодмінно харчуйтеся дрібно. Запори і набряки теж багато в чому залежать від вашого раціону. Також пам'ятайте, що смакові пристрасті маленького гурмана формуються саме зараз прищепила йому любов до корисної їжі. Не забувайте про кальцій, але акцент робіть на рослинних його джерелах. А ось додатково у вигляді таблеток його можна приймати тільки за призначенням лікаря. Вага Ви відчуєте, що апетит почав наростати. Дитинка накопичує підшкірний жир, потребує великих кількостях ресурсів, які повинна забезпечити мама. Харчуйтеся повноцінно, різноманітно і достатньо, але не переїдайте. Слідкуйте за прибавками у вазі. Зараз ви можете дозволити собі набирати по 300 на тиждень. Від початку вагітності до 21 тижня ви могли поправитися максимум на 6,5 кг. Втім, це дуже індивідуально.