живіт на 19 тижні вагітності

Термін вагітності 19 тижнів - це період, коли ви вже можете відчути ворушіння вашого малюка! З цього моменту зв'язок з ним стає ще сильнішим. Адже тепер ви не просто знаєте, а відчуваєте, як усередині вас росте нова людина. В основному всі органи малюка вже сформовані. Далі вони будуть удосконалюватися, малюк буде набирати вагу, сформується підшкірний жировий шар. На 19 тижні вагітності вага малюка становить близько 200 г, а його зріст - 14-15 сантиметрів. Збільшується і ваш вагу, животик стає все більш помітним. Мамочка на цьому терміні в більшості випадків відчуває себе добре, однак необхідно пам'ятати, що ваше здоров'я - це і здоров'я малюка, тому намагайтеся більше відпочивати, приділяйте достатньо часу фізичної активності, багато гуляйте. Скільки місяців минуло? 19 тиждень - це третій тиждень п'ятого акушерського місяця вагітності (в одному акушерському місяці - 28 днів, тобто рівно 4 тижні). Що відбувається? На даному терміні вагітності триває найпрекрасніший і найприємніший етап вашого життя. На цьому терміні зазвичай самопочуття матусі відмінне; незважаючи на періодичні хворобливі відчуття в області попереку, ніг, настрій відмінний, адже явища токсикозу позаду, а матка ще не настільки здавлює внутрішні органи, щоб заподіювати занепокоєння. Можливо, вам вже складно вибрати зручну позу для сну. На животі вже давно спати не можна, на спині - теж, адже матка може здавлювати нижню порожнисту вену, і порушується кровообіг. Для майбутніх мам випускають спеціальні подушки, які допомагають вибрати зручне положення і міцно спати. Плід і його розвиток на 19 тижні вагітності Дитина на 19 тижні вже набуває пропорційне статура - його ручки і ніжки мають такі ж пропорції, як при народженні. Поступово накопичується жирова тканина, зараз в основному в області внутрішніх органів. Підшкірна клітковина поки недостатньо розвинена, і малюк виглядає дуже худеньким. На цьому терміні вагітності дуже активно розвивається нервова система малюка. Удосконалюється нервово-м'язова зв'язок, і руху вашого крихти стають все менш хаотичними. Малюк вже може, відштовхнувшись ніжками від стінки матки, перекувиркнуться, і саме в цей період мама починає відчувати його ворушіння. У центральній нервовій системі малюка зараз відбувається формування центрів органів чуття: зовсім скоро будуть розвинені нюх, смак, зір, слух, дотик. Вже почалося формування і периферичних відділів аналізаторів: рецептори сітківки ока всього через 1-2 тижні почнуть сприймати світлові подразники, малюк навчиться відкривати і закривати очі, буде реагувати на зміну освітлення. Поступово починається накопичення підшкірної клітковини, і тепер шкіра малюка трохи світліше, ніж раніше, хоча як і раніше зморшкувата. На даному терміні шкірні залози вашого крихти починають продукувати сировидним змащення - світле, іноді сіре речовина, що захищає шкіру малюка у внутрішньоутробному періоді. Первородна мастило захищає шкіру як від механічних впливів, водного середовища, так і від мікроорганізмів, адже вона має бактерицидні властивості. Активно працює сечовидільна система малюка. Його нирки за годину виробляють трохи більше двох мілілітрів сечі. Фото малюка, Узин цьому терміні вагітності дно матки знаходиться на 19 см вище рівня лонного зчленування, або на 1-2 см нижче пупка. Матка вже настільки збільшилася, що змістила внутрішні органи. Через це ви можете періодично відчувати печію, дискомфорт в епігастральній ділянці, відчуття важкості після прийому їжі. Ваша вага до 19 тижня вагітності повинен збільшитися приблизно на чотири кілограми, і зараз дуже важливо стежити за харчуванням. Гормональні зміни в організмі призводять до деколи постійному бажанню щось їсти, причому аж ніяк не найкорисніше. Маля з цього терміну починає накопичувати жирову клітковину, і це також відбивається на маминому апетиті. Правильне харчування Ваше харчування зараз має повністю перекривати всі потреби малюка в поживних компонентах: білках, вуглеводах, жирах, вітамінах, цінних мікроелементах. Однак необхідно бути дуже уважною і не перебирати калорій. Якщо ви помітили, що вага набирається більше норми, виключіть з раціону легкозасвоювані вуглеводи: хліб, макарони, випічку, солодощі. Ці продукти не несуть ніякої користі: в них немає корисних речовин, лише калорії, через які і набирається зайва вага. У вашому раціоні обов'язково має бути дієтичне м'ясо, овочі, фрукти, клітковина, молоко, молочнокислі продукти, зелень, ягоди. Повністю виключіть фаст-фуд. Намагайтеся їсти вдома, а якщо не виходить - то тільки в перевірених закладах, де ви впевнені в якості приготованих страв. Дієтичне харчування - це не означає «прісне і несмачне». Зробіть свій раціон новими стравами, тим більше що навички приготування дієтичних страв дуже знадобляться вам, коли малюк буде самостійно їсти дорослу їжу. Додайте в меню нові салати, в тому числі і фруктові, різноманітьте раціон за рахунок запечених страв. Приділяйте достатньо уваги питного режиму. У період вагітності жінка повинна за добу випивати близько двох літрів чистої води. Для попередження набряків необхідно обмежити кількість вживаної солі. Ворушіння плода на 19-му тижні вагітності На цьому тижні вагітності ви вже можете вперше відчути ворушіння малюка! Якщо це друга вагітність - то ви напевно відчуваєте їх один або два тижні. Це незабутні відчуття, ніжні, м'які. Малюк дуже активний, на відео 19 тижня вагітності видно, як він постійно змінює становище. Ваш малюк може кілька разів за день повністю перевернутися, і розташування плода не може бути остаточним. Він ще не раз перевернеться. Далеко не всі ворушіння малюка ви зараз відчуваєте, однак кілька разів на день відчуваєте, як він вас штовхає. Відчуття мамиВ основному відчуття мами на цьому терміні зосереджені на ворушінні малюка. Адже ці перші поштовхи не можуть не радувати - адже ви так їх чекали! Ваш животик на 19 тижні вагітності вже помітний, і ви напевно порадували всіх родичів очікуванням важливої ??події. Зі збільшенням обсягу животика шкіра на ньому розтягується і може свербіти. Значно зменшити це відчуття може використання засобів проти розтяжок. Якщо почати доглядати за шкірою вчасно, можна значно зменшити кількість розтяжок, їх розміри. До того ж шкіра краще і швидше відновиться після пологів. Ви вже могли помітити зміни шкіри. Дуже часто внаслідок зміни гормонального фону темніє шкіра в області сосків, статевих органів, лінії від пупка до лобкової кістки, іноді - над верхньою губою, на щоках. Це пов'язано з накопиченням меланіну. Всі ці явища пройдуть після пологів, а зараз потрібно оберігати шкіру від надмірної інсоляції. Вже кілька змістився ваш центр ваги, адже животик збільшився. Через це ви можете відчувати дискомфорт в області попереку, крижів. Для полегшення болю в спині робіть вправи на розтяжку, на зміцнення м'язів спини. Рекомендації майбутнім мамам: зараз ваше самопочуття цілком дозволяє займатися фізичними вправами; скористайтеся цим - обов'язково підіть на йогу, в басейн або будь-які інші тренування, які вам до душі; якщо виникають проблеми зі сном, спробуйте засипати з подушкою для вагітних - вона має форму величезного банана і дозволяє зручно розташувати ноги, животик; провітрюйте вашу кімнату перед сном, обов'язково гуляйте ввечері; обов'язково контролюйте свою вагу - нормальна вага мами значно полегшує пологи; зараз дуже вдалий час для вивчення літератури про вагітність, пологи; ви навіть можете вже записатися на курси майбутніх мам, заняття в яких зазвичай починаються після 30 тижня вагітності. Якщо вагітні двійнею При багатоплідній вагітності відчуття майбутньої матусі, звичайно, відрізняються. Животик збільшився набагато більше, його вже добре помітно. Можуть турбувати проблеми зі стільцем, печія, посилюється після їди. Матуся може вже часто бігати в туалет, адже матка на 19 тижні вагітності двійнятами здавлює сечовий міхур. Ви напевно вже відчуваєте ворушіння ваших крихіток, вони зараз дуже активні і рухливі. Вам потрібно більше відпочивати, намагатися розвантажувати спину, вже обов'язково носити підтримуючий бандаж. Болю і виділення на 19 тижні вагітності У цей період вагітності болю не повинні турбувати майбутню матусю. Іноді ви можете відчувати неприємні відчуття з боків живота - вони пов'язані з розтягуванням круглих зв'язок матки. Такі відчуття можуть виникати при зміні положення тіла, але вони короткочасні. Якщо ж ви відчуваєте, що на 19-му тижні вагітності тягне живіт, зверніться до лікаря. Це може бути ознакою підвищеного тонусу. Якщо вас турбують сильні болі в спині, ви можете їх полегшити за допомогою розтяжки, легкого масажу, навіть просто відпочинку в положенні лежачи. Дуже добре знімає хворобливість і втому таке просте вправу: сядьте на підлозі, злегка розведіть ноги і плавно робіть нахили, намагаючись дістати до пальців ніг. При цьому стежте, щоб животик не здавлював. Якщо ви хочете відпочити лежачи, пам'ятайте, що не варто довгостроково лежати на спині, так як внаслідок здавлення маткою нижньої порожнистої вени порушується кровообіг. Краще виберіть положення на боці - так і вам, і малюкові буде комфортно. Виділення на 19 тижні вагітності можуть дещо підсилитися. З середини вагітності допустимі більш рясні світлі виділення, однак вони не повинні бути коричневими, кров'яними, водянистими. Обов'язково стежте за їх характером, так як інфекції статевих шляхів можуть протікати приховати, але вони небезпечні для малюка. Необхідні дослідження і аналізи На цьому терміні вагітності ви відвідуєте жіночу консультацію щомісяця. При кожному відвідуванні лікар прослуховує серцебиття малюка, визначає коло живота, висоту стояння дна матки, інтерпретує ваші аналізи. Крім того, перед консультацією лікаря вам виміряють артеріальний тиск, ваша вага. Не забудьте перед відвідуванням здати загальний аналіз сечі. УЗД на цьому терміні призначається тільки за показаннями. Друге скринінгове дослідження зазвичай проводиться на терміні вагітності 20-24 тижні. ППолезное відео Запитання - відповіді Я записалася на друге УЗД трохи раніше. На 19 тижні вагітності стать дитини вже можна точно визначити? Так, статеві органи малюка вже повністю сформовані, і при ультразвуковому дослідженні лікар зможе точно Вам сказати підлогу, до того ж Вам обов'язково все покажуть на моніторі. У мене вагітність 19 тижнів, болить живіт під час сечовипускання. Це пов'язано зі здавленням сечового міхура маткою? Ні. Через стискання сечового міхура можливо прискорене сечовипускання, проте болю бути не повинно. Болючість при сечовипусканні свідчить про інфекцію сечовидільної системи (уретрит, можливо - цистит). Вам обов'язково потрібно звернутися до лікаря, так як має бути призначено своєчасне безпечне лікування. Інфекція не повинна перейти на верхні відділи сечовидільної системи. У мене вагітність 18-19 тижнів, ворушіння ще не відчуваю і дуже переживаю з цього приводу. Читала, що вони можуть початися і в 16-17 тижнів. Чому в мене ще ні? При першій вагітності більшість майбутніх матусь відчувають перше ворушіння малюка на терміні 20 тижнів. Тому немає причин для занепокоєння. Термін першого ворушіння залежить не тільки від періоду вагітності, а й від комплекції мами, її порога чутливості.