19 тиждень вагітності - фото, відчуття, розвиток плода, харчування

        Зазвичай 19 тиждень вагітності проходить у спокійному ритмі, що не з'являється ніяких неприємних відчуттів (крім печії), ви відчуваєте себе цілком добре, і може займатися своїми звичайними справами. Якщо є можливість, то постарайтеся якомога більше відпочивати і гуляти на свіжому повітрі - це потрібно вашій дитині. Малюк поки що зайнятий подальшим вдосконалення свого організму. Вас можна привітати, з переходом на другу половину вагітності, але ще багато чого попереду. Що ж жінка відчуває і як розвивається малюк на даному терміні, розглянемо докладніше. Ознаки та відчуття на 19 тижні вагітності До дев'ятнадцятого тижні вагітності ви встигли набрати приблизно 4-7 кг. Якщо ваш показник ваги сильно відрізняється від наведених цифр, то має сенс звернутися до лікаря за консультацією. До речі, на цьому етапі вагітності у вас може різко знизитися гемоглобін. Не лякайтеся! Нічого страшного не відбувається. Доведеться деякий час приймати спеціальні препарати і простежити за своїм харчуванням. Обов'язково їжте печінку, нирки, каші, яблука помідори та інші продукти, які допоможуть привести рівень гемоглобіну до необхідної норми. Матка збільшилася досить багато, і натискає на внутрішні органи, зокрема на сечовий міхур. Тепер час між походами в туалет значно скоротилося. Можете частково обмежити прийом рідини, але в літній час не рекомендується. Слідкуйте за збалансованим харчуванням, крім ваги малюка, ви набираєте і свій власний. Організм, намагаючись захистити дитину, зберігає і збільшує запаси жирового прошарку. Тепер рух малюка можна побачити кожному. На животі, регулярно з'являються шишечки, які періодично зникають, це можуть бути ручки, або ніжки крихти. Поки він вільно перекидається, перевертається і грається. Часом удари для мами бувають досить болючими. Дитина почала виробляти свій графік. Він визначився, коли йому спати, перекидатися і пильнувати. Він постності здатний відчувати зовнішній для нього світ. Знає коли мама щаслива і сміється і коли сумна. Зовнішні крики лякають його, дитина намагається сховатися і не ворушитися. І навпаки, ласкаві й ніжні слова з погладжуванням живота, приємно відбиваються на майбутнє малюка, він намагається відповісти взаємністю, поштовхами по животі. Гучна музика також впливає на плід, у кожному випадку по-різному. Іноді малюк досить спокійно слухає рок, а буває, що подібна музика просто дратує його. Постарайтеся заспокоїтися і легким погладжуванням живота укладіть крихту спати. Тоді й мама добре відпочине і виспиться. На цьому етапі, з'являються перші ознаки виділення молочних залоз, але не переживайте це ще не молоко. Грудей набухають, і молочні залози готуються до вироблення молока, але поки виділяється біла рідина - молозиво. Іноді відчуваються досить сильні болі, не переживайте незабаром пройде. Молоко з'явиться не раніше 2-3 дня після пологів, але це вже інша тема. Відхилення від норми Зі збільшенням дитини, з'являються додаткові болю. Деякі прийнятні і вважається нормою, інші досить небезпечні. Болі в області пупка, свідчать про збільшення живота. Матка збільшується в розмірах, шкіра повільно розтягується і викликає дискомфорт. Тепер з організму вимивається досить багато кальцію. Якщо його занадто мало, з'являються болі і судоми в ногах, литок подібних м'язах. Болі в нижній частині живота, або в попереку, тягнуть або постійно ниючі болі, можуть призвести до тяжких наслідків, зокрема до переривання вагітності. У таких випадках, необхідна допомога лікарів. Лікарі постійно перевіряють стан матки. Небезпечним є тонус матки, але при своєчасному зверненні до лікарів, наслідки усуваються. Причини можуть бути різні, від стану самої матки (жінка перенесла аборт), до надмірних фізичних навантажень. Як зменшити болі при вагітності Є кілька рекомендацій гінекологів, які здатні зменшити біль на 19 тижні вагітності. Болі в ногах значно зменшить правильна взуття. Існують навіть взуттєві магазини для вагітних. Вибирайте зручне взуття на плоскій платформі, або маленькому каблуці, виготовленої з натуральних матеріалів. Після сну не вставайте відразу з ліжка на рівні ноги, це може призвести до непритомності. Спочатку опустіть ноги, потім сядьте, посидьте кілька хвилин і тільки тоді повільно вставайте. Не використовуйте різких рухів у повсякденному житті, все робіть повільно і плавно. По можливості використовуйте бандаж. Чи не піднімайте і не носіть важких речей, особливо в одній руці. Вагітна жінка повинна перебувати в постійному помірному русі, без зайвих навантажень і з частими перервами. Відпочивайте, або спите на боці з постійним чергуванням сторони (ліва, права). Якомога більше розвантажуйте м'язи спини. Вибирайте для відпочинку зручні крісла зі спинкою. Переміщайте центр ваги саме на спинку. Стан матки Матка постійно збільшується в розмірах і на 19 тижні вагітності становить 21 см над лобкової кісткою. Вона все більше натискає на внутрішні органи, викликаючи дискомфорт і болі. Дихання стає важким. Для цього існує спеціальна дихальна гімнастика для вагітних. Виділення на 19 тижні вагітності Крім больових відчуттів і рухів дитини, з'являються і виділення. Нормальними вважаються виділення білого кольору або прозорі без характерних запахів. Але бувають виділення червоного кольору (кров'янисті). При подібних спостереженнях, слід звернутися до лікаря для проведення аналізу. Цілком можливо, що кров'янисті виділення пов'язані з роботою шлунка і частими запорами. Але кров'янисті виділення свідчать і про загрозу викидня. Подібні симптоми вкрай небезпечні, на 19 тижні вагітності малюк не в змозі народиться, і вижити навіть у боксі. Не нехтуйте цим. Що відбувається з плодом на 19 тижні вагітності? На 19 тижні вагітності у нього наростає підшкірний жир, розвивається дихальна система, і продовжують формуватися печінку і нирки. Все тіло дитини покрито спеціальною слизькій мастилом. Так проявляється посилена робота його сальних залоз - це змащення захищає малюка від навколоплідних вод і готує його тільце до майбутнього процесу народження. Його зріст дорівнює 26 - 27 см. І вагою 360 - 370 грам. Дитина у стані ковтати навколоплідні води, тим самим готуючи кишечник до повноцінної роботи. Постійно відбуваються і випорожнення. Сечовидільна система повністю готова до роботи. Він може визначати смак води, розрізняє запахи. Продовжують розвиватися внутрішні органи, печінка, селезінка. Кістки і м'язи сформовані і нарощуються в об'ємі. Тепер малюк почне додавати свою власну вагу. Поради жінкам на 19 тижні вагітності Якщо кінцівки часто набрякають, то постарайтеся трохи обмежити кількість споживаної вами рідини - це прибере надлишок вологи з організму. При нормальному перебігу вагітності, лікарі не забороняють близьких відносин з партнером. Але постарайтеся дотримуватися елементарних правил гігієни, особливо це стосується чоловіка. Проходьте, планові огляди і здавайте всі необхідні аналізи. Зараз це не частіше разу на місяць. Адже раніше виявлена ??патологія, набагато зменшить ризик розвитку хвороби. До цього терміну, ви вже мали здати аналіз на ХГЧ і ряд інших процедур, що визначають генетичну особливість і можливість патологічних хвороб, наявність зайвої хромосоми. Якщо не встигли пройти УЗД і дізнатися стать дитини, можете це зробити зараз. Надалі, ви ще обов'язково повинні пройти УЗД і визначити положення плода. Але існує і деяка небезпека на 19 тижні вагітності, це завмерла вагітність. Завмирання плода, що це і можливі причини Жінка на цьому терміні, постійно повинна чути і відчувати ворушіння малюка. Можливі невеликі паузи під час сну дитини, весь інший час він перекидається і забавляється. Якщо якийсь час, протягом кількох годин, не спостерігається ознак руху, лікарі констатують завмирання плоду. Це дуже небезпечний стан, але, на жаль, такі випадки спостерігаються. Звичайно, дитину вже не врятувати, але з'являється великий ризик зараження інфекцією саму жінку. При подібні симптоми, негайно потрібно хірургічне втручання, з витягання плоду і повної чистки матки. Щоб такого не сталося, виконуйте всі вище перераховані рекомендації і попередньо відмовтеся від усіх шкідливих звичок. Причини завмирання плода: Патологія, викликана спадковим фактором, Попадання інфекції і затягування лікування Гормональний збій організму (в окремих випадках) Поява тромбів (тромбоз, підвищене згортання крові) Шкідливі звички Попередні неодноразові аборти Надмірна фізичне навантаження Сильна і часта втома внаслідок важкої роботи Сильний стрес. Ось основні причини, які призводять до завмирання плоду. Бережіть себе, і ваша вагітність пройде непомітно і легко. 19 тиждень вагітності: Харчування майбутньої мами Майбутня мама, перебуваючи на 19 тижні вагітності, як і раніше повинна будувати свій раціон харчування таким чином, щоб він був збалансованим і сповнений необхідних для малюка вітамінів і мікроелементів. Виношує дитину жінка за тиждень повинна додавати у вазі не більше 500 грамів, накопичувати жир майбутній мамі ні до чого. Основну частину харчування виношує малюка жінки на 19 тижні повинні складати вуглеводи, які є джерелом енергії. Дані компоненти повинні бути не простими (борошняні вироби, солодощі, хлібобулочні вироби), а складними, які довго перетравлюються. Вуглеводів багато в продуктах, в яких міститься багато клітковини. Невід'ємна частина раціону харчування майбутньої мами на 19 тижні - білки, їх потреба під час виношування дитини істотно зростає. Чи не зосереджуйте свою увагу лише на м'ясі, вживайте каші, рибу і молочні продукти. Велика частина жирів, уживаних вами, повинна бути рослинного походження, мала частка - тварини. Для поповнення нестачі кальцію, йоду і фосфору в організмі майбутньої мами можна вживати салат з морської капусти, червоного солодкого лука, зеленого салату, кунжутного насіння і оливкового масла. Овочі та фрукти - незамінне джерело вітамінів для вас і вашого малюка. Бажано вживати їх у сирому вигляді.