19 тиждень вагітності - відчуття, як змінюється тіло майбутньої мами, вага, розвиток зовнішнє і внутрішнє плода, спостереження у лікаря, виділення, секс, харчування, УЗД, рекомендації

19 тиждень вагітності - термін чималий. Не тільки жінка відчуває в повну силу зміни в організмі, але і навколишні помічають помітно кругленький животик. Збільшується груди і сідниці. Якщо до того часу малюк не почав штовхатися, на 19 тижні дуже велика ймовірність вперше пережити ці незабутні відчуття. Різке підвищення потреби організму в кальції. Судоми сигналізують майбутній мамі, що необхідно збільшити в щоденному раціоні кількість молочних продуктів. Багато кальцію міститься в кунжутному насіння і мигдалі. Ваша вага теж збільшується. Починають розширюватися стегна, змінюється хода, порушується постава. Збільшений живіт тягне вас вниз, та й підготовка організму до пологів запускається прискореними темпами. Все це процеси природні. Ви можете помітити за собою ознаки швидкої стомлюваності, слабкості і легких запаморочень. Це, швидше за все, ознаки зниження в крові рівня гемоглобіну. Причина цього явища природна - збільшення обсягів крові. Постарайтеся не робити різких рухів. Паралельно з цим може з'явитися незначне зниження тиску. Причина - ослаблення через посилений впливу прогестерону периферичних судин. Можливо короткочасне почастішання пульсу, посилене потовиділення. Не хвилюйтеся, якщо з'являться труднощі з глибоким диханням. Просто починайте дихати часто і поверхнево. У цей період починається процес посиленого вироблення меланіну. Це може призвести до додаткової пігментації. Саме через це у майбутньої мами темніють ореоли сосків, пахви, вульва і лінія від пупка до лобка. З'являються або темніють веснянки, пігментні плями на щоках, над верхньою губою або на лобі. Хвилюватися не варто. Після народження малюка природний колір шкіри відновиться. Малюк на 19 тижні вагітності Вага плоду в цей період досягає близько 150-200 г. Це не абсолютний показник, адже величезне значення мають генетичні чинники на зразок ваги і зросту батьків або інших найближчих родичів. Головка дитинку стає більше, посилено росте і розвивається мозок. З'являються нервові клітини, що відповідають за діяльність опорно-рухового апарату. Ваш малюк тепер вміє рухатися не хаотично, а ворушить ніжками, ручками і пальчиками коли і як захоче. Він вже може впевнено піднімати голівку, вертить нею. Зміцніла і почала повертатися на 180 градусів шийка малюка. Повіки дитинку ще закриті, але він уже вловлює і розрізняє яскравість освітлення. Дихальний апарат теж розвивається. З'являються бронхіоли, оформляється бронхіальне дерево. Дихальна система буде формуватися аж до моменту пологів. До 19 тижні вже видно пропорції тіла. Збільшується ріст малюка. Куприка-тім'яної розмір досягає 15 сантиметрів. Хоча ваш малюк поки худенький, його сальні залози починають працювати дуже активно. Кількість підшкірного жиру поступово збільшується. Речовина світло-сірого кольору покриває тільце малюка. Ця речовина має бактерицидні властивості і захищає плід до народження від впливу навколоплідних вод і шкідливих мікроорганізмів. На 19 тижні шкіра малюка починає покриватися пушком, який особливо добре помітний на обличчі. Після народження ці волоссячко зникнуть. Малюк вже може чути ваш голос. У дівчаток до того часу в яєчниках формується близько 6 мільйонів яйцеклітин. До моменту народження їх кількість зменшиться до 4 мільйонів. Ваша дитина на 19 тижні вже встиг виробити режим. 18 годин він спить, а в інший час зайнятий іграми. Багато мам згадують, що саме на 19 тижні малюк починав рухатися особливо активно. Це пов'язано в першу чергу з етапом у формуванні нервової системи і появі усвідомленості рухів. Малюк просто активно освоює нові навички. У майбутньої мами рухи малюка можуть викликати якийсь дискомфорт, але в більшості випадків це дуже приємні і хвилюючі моменти. Ваша вага Під час вагітності потрібно вибрати один день тижня для зважування. Так ви зможете точно знати, як йде набір ваги. Зважуватися бажано в одній і тій же одязі, адже рахунок йде на грами. 19 тиждень - це другий триместр. Для цього періоду норма - збільшення ваги за тиждень 250-300 г. Але й тут абсолютної величини не існує. Норми можуть відрізнятися через дуже численних індивідуальних чинників. Ви зважуєтеся, спостерігаєтеся у лікаря. А він, зіставляючи всі фактори, уже скаже, чи є ваш графік змін ваги нормальним. Зміни матки Матка знаходиться приблизно на 13 мм нижче пупка. Вона починає рости, м'язи в процесі підготовки до пологів міцніють. Вага матки на 19 тижні досягає приблизно 320 г. Ці процеси можуть спровокувати неприємні відчуття внизу живота, але це не небезпечно. Матка починає сильніше тиснути і на сечовий міхур. Майбутня мама частіше бігає в туалет. У цьому теж немає нічого страшного. Для того щоб зрозуміти, як позбутися від нежиті, важливо знати причини його появи в настільки невідповідний момент, як вагітність. Турбує головний біль при вагітності? Давайте вирішувати це питання разом! Про що можуть нам розповісти ворушіння плоду під час вагітності? Коли і чого ж чекати майбутній мамі? Болі на 19 тижні вагітності М'язи стають більш товстими і міцними, це може привести до появи болю при різких рухах. Це нормально - хороший привід починати тренуватися рухатися плавно і граціозно. На 19 тижні дискомфорт може доставити тиск матки на пупок. Але це природний процес, який скоро пройде. Росте малюк, матка теж збільшується в розмірах. Ви почнете відчувати тиск і тимчасову біль в області попереку і тазу. Не забувайте, що кістки тазу повільно починають розходитися, розширюючи родової шлях. Це природний процес підготовки організму до появи малюка, пов'язаний з болем у кістках. Менше часу проводите на ногах, частіше міняйте позу. Якщо у вас сидяча робота, протягом години хоча б два рази вставайте просто пройдіться. Відмовтеся від стільців без спинки і високих підборів. Постарайтеся рідше закидати ногу на ногу. Біль у животі, при якій потрібно негайно звернутися до лікаря Якщо біль у животі сильна або має переймоподібний характер, негайно телефонуйте в швидку. Це може бути симптомом переривання вагітності. Виділення Природний процес, з приводу якого не повинно виникати хвилювань, - збільшення вагінальних виділень без змін у запаху і кольорі. З сосків на 19 тижні може почати виділятися молозиво. Це теж нормально - просто витирайте груди серветками. Звертатися до лікаря слід у таких випадках: Виділення з різким, неприємним запахом. Жовті, зелені, сірі, коричневі, червоні виділення. Сирнистий виділення і свербіж у піхві. Ці ознаки можуть говорити про запаленнях або молочниці, яка може загостритися під час вагітності. Всі ці захворювання потрібно вилікувати до якнайшвидше. Ризик потрапляння інфекції в навколоплідні води, хвороби малюка і появи патологій в протіканні вагітності досить високий. Коричневі або кров'янисті виділення, які з'являються без болю, після огляду гінеколога або статевої близькості, можуть бути симптомом гінекологічного захворювання або ерозії матки. Але точно визначити причину зможе лише лікар після повного обстеження. Спостереження у лікаря на 19 тижні вагітності Здавати аналізи і проходити регулярні обстеження у лікаря необхідно для контролю за станом плоду і перебігом вагітності. На 19 тижні бажано здати аналіз сечі на білок. Слід перевірити і вміст цукру і рівень гемоглобіну в крові. Якщо у лікаря виникнуть підстави, він може призначити аналізи на перевірку гормонального балансу, особливо важливо в цей період кількість прогестерону. Від його рівня багато в чому залежить збереження вагітності та її благополучний розвиток. На 19 тижні вам можуть запропонувати зробити скринінг аналіз на ХГЧ. Це дослідження крові на наявність у плода хромосомних аномалій: синдром Едвардса, синдром Дауна, дефект нервової трубки. У процесі скринінгу та інших аналізів всі показники оцінюються в комплексі. Висновки робляться і на основі УЗД. УЗІВо час УЗД лікар оглядає плід і стан внутрішніх органів мами. На 19 тижні процедура проводиться за кількома напрямками: Огляд носової кістки і товщини воротнічкової зони плода. Оцінка серцебиття малюка. Аналіз рухової активності плода. Якщо пощастить, можна застати дитинку в процесі гри. Діагностика відсутності або наявності патологій. Аналіз стану навколоплідних вод. Якщо батьки побажають, а непосидючий малюк зволить продемонструвати потрібні частини тіла, можна дізнатися його стать. Саме в цей період можна отримати перше фото свого малюка. Всі органи вже сформовані. Дитинка досяг потрібних розмірів, щоб його можна було гарненько розглянути, і поки повністю уміщається на моніторі апарату. Секс на 19 тижні вагітності Ніяких протипоказань для занять сексом з коханим чоловіком для 19 тижні не існує. Єдине, що може вам перешкодити, - це рекомендації лікаря при складному перебігу вагітності. Природно, головний показник - ваше самопочуття. Якщо нічого не тягне, не болить і виділення в нормі - не відмовляйте собі в радощах життя. Харчування Якщо немає токсикозу, в цей період майбутня мама готова поглинати їжу тоннами. Малюк росте і вимагає певної кількості корисних, необхідних для формування речовин. Ваше відчуття голоду говорить не про те, що потрібно набагато більше їжі, а про брак певних вітамінів або мікроелементів. Харчування має бути повноцінним і дуже грамотним. У цей період постарайтеся відмовитися від смажених страв і максимально скоротіть споживання жирів. Не захоплюйтеся солодощами та солененьким, гострі і копчені страви вам зараз теж ні до чого. Відмовтеся від штучної їжі - тільки натур-продукт високої якості. Більше їжте відварну яловичину, бобові (якщо немає проблем з газами) і горіхи. На 19 тижні вам потрібно збільшити кількість продуктів з високим вмістом кальцію і заліза. Їжте: яйця; кролятину і мова; листову зелень і зелений овочі; яблука, інжир, курагу, хурму, чорницю; пийте томатний сік; вівсяну і гречану кашу; сир і сир; Не можна голодувати, але й наїдатися досхочу теж не варто. Саме в цей період варто почати, якщо раніше не виходило, харчуватися дрібно. Рекомендації Уважно, але без фанатизму і паніки, прислухайтеся до своїх відчуттів і до малюка. Відсутність руху плода може повідати про те, що у вас в родині скоро з'явиться знатний ледар, але може говорити і про завмерлої вагітності. Лякатися не поспішайте, але до лікаря зверніться. Намагайтеся не нервувати, уникайте інфекцій. Дозволяйте собі маленькі радості, гуляйте, зміцнюйте імунітет і відпочивайте. Просто Хольт і плекайте себе і свого малюка - все інше неважливо і почекає.