19 тиждень вагітності температура 37

Ваша дитина на дев'ятнадцятому тижня вагітності На 19 тижні вагітності довжина вашої дитини становить близько 15 см. Вага дитини - близько 250 грамів. Надалі зростання малюка буде стрімко продовжуватися. З 19 тижня і до пологів ваша дитина збільшиться в розмірах більш ніж в 15 разів. На цьому тижні ваша дитина починає виробляти первородну змазку - біле липке речовина, яка покриває шкіру вашої дитини, щоб захистити його від водного середовища (адже дитина живе в море навколоплідних вод протягом 40 тижнів). Під час 19 тижня вагітності мозок вашого малюка знаходиться в процесі формування відділів, що відповідають за нюх, смак, слух, зір і дотик. На 19 тижні вагітності ваша дитина може чути ваш голос. Внутрішньоутробний розвиток вуха дійшло до того, що зовнішні вуха вашої дитини можуть уловлювати звук з-за меж матки, в тому числі ваш голос, і навіть голос вашого чоловіка або партнера. Корисна порада: Розмовляйте зі своєю дитиною. Це допоможе йому або їй познайомитися з вашим голосом. Наукові дослідження показали, що новонароджені по-різному реагують на голос своєї матері і будь-який інший жіночий голос. Це пов'язано з тим, що малюки звикають до голосу мами ще під час перебування в утробі. Якщо у вас дівчинка, в її яєчниках вже сформувалися близько 6 мільйонів яйцеклітин. Однак це число знизиться приблизно до 4 мільйонів до часу народження. Відбитки пальців вашої дитини стає все більш помітними. Подушечки на пальцях стають ребристими, що в кінцевому підсумку стане унікальним ідентифікатором вашого малюка. На 19 тижні вагітності ваша дитина все ще досить худий, але він чи вона в цей період починає відкладати більше жирових відкладень. У міру подальшого розвитку, малюк буде ставати повніше і повніше. Зміни в тілі мами на дев'ятнадцятому тижня вагітності На 19 тижні вагітності матка повинна знаходитися трохи нижче пупка. З кожним днем ??ви виглядаєте «більш вагітної». В результаті росту дитини, ви можете відчувати больові відчуття в нижній частині живота. Це пов'язано з тим, що через зростання живота розтягуються круглі зв'язки. Біль у круглих зв'язках є дуже поширеним відчуттям на 19 тижні вагітності. Найближчим часом ця біль вас навряд чи покине. Ви можете відчувати тупі, гострі або колючі болі. Хоч це і дуже неприємно, але все ж цілком нормально в цей період вагітності. Щоб трохи полегшити стан, постарайтеся не робити різких рухів. Обов'язково зверніться до лікаря, якщо неприємні відчуття в нижній частині живота є тяжкими або вам нестерпно боляче. Наступного тижня ви вже зможете дізнатися стать дитини, так що цей тиждень - прекрасний час, щоб почати думати про дитячі іменах. Можете зробити список чоловічих і жіночих імен, які подобаються вам і вашому партнерові. На наступному тижні, коли ви дізнаєтеся стать дитини (звичайно ж, якщо ви хочете його знати), ви можете вирішити, яке ім'я дати малюкові. Іноді, це може зробити вашу вагітність більш приємним, якщо ви почнете називати свою дитину по імені. Симптоми вагітності на 19 тижні На дев'ятнадцятому тижня вагітності ви можете відчути нестійкість в ногах. Це пов'язано з тим, що в міру зростання живота, ваш центр ваги зміщується вгору. Ви можете виявити, що вам стало важче йти «в гору» або «з гори» без відчуття, що ви можете впасти. Щоб не впасти, стежте за своїми кроками, тримайтеся за поручні там, де вони є. Крім нестійкості, зміщення центру ваги призводить до дискомфорту і болів в спині. Щоб полегшити дискомфорт, вам слід звернути увагу на свою поставу. Намагайтеся тримати спину прямо. Запаморочення є ще одним поширеним симптомом вагітності на 19 тижні. Ви можете виявити, що відчуваєте запаморочення, коли занадто швидко міняєте положення. Це пов'язано з низьким артеріальним тиском (гіпотонія). Особливо сильне запаморочення може відчуватися при різкому зміні положення з сидячого в стояче. Щоб запобігти запаморочення, переконайтеся, що ви п'єте достатньо рідини (зневоднення може тільки погіршити цей симптом), а також намагайтеся повільно підніматися після того як сиділи або лежали. Закладеність носа також є нормальним симптомом вагітності в другому триместрі. Коли ви вагітні, ваш об'єм крові збільшується, отже збільшуються потоки крові через слизові оболонки, що і призводить до закладеності носа. Почуття закладеності нормально і називається «риніт вагітності». Судоми ніг можуть почати переслідувати вас вночі. Це викликано тим, що зростаюча матка тисне на вени, які повертають кров від ніг до серця. Судоми ніг можуть бути незручними і навіть болючими. Вони навіть можуть розбудити вас посеред ночі. Щоб звести до мінімуму ймовірність появи судоми, спробуйте перед сном робити розслабляючий масаж ніг. Збільшення ваги на 19 тиждень вагітності У міру того, як триває ваш другий триместр, ви продовжуєте неухильно набирати вагу. Середня вага, який ви наберете до 19 тижня вагітності складе приблизно від 6 до 7 кг. Майте на увазі, що кожна жінка набирає вагу по-різному, так що якщо ви набрали більше, не хвилюйтеся. Це нормально, теж. Намагайтеся не набирати занадто багато. Якщо ви вважаєте, що ваша вага не відповідає терміну вагітності, поговоріть про це зі своїм лікарем. Огляд: Подорож під час вагітності Багато жінок цікавляться, чи безпечно подорожувати під час вагітності. За великим рахунком подорожі під час вагітності абсолютно безпечні. На 19 тижні вагітності у вас ще не занадто великий живіт, і ви відчуваєте себе досить добре, тому можете сміливо взяти відпустку. У першому триместрі вас мучили ранні симптоми вагітності, в третьому триместрі зростаючий живіт буде вам сильно заважати, тому другий триместр часто рекомендується для подорожей. Після народження малюка вам буде складно вибрати час для повноцінного відпочинку. Під час подорожей вас може часто турбувати здуття живота, печія і розлад шлунка. Однією з причин цього може бути неповноцінна швидка їжа. Тому по можливості намагайтеся шукати місця, де можна поїсти здорової натуральної їжі. Не захоплюйтеся фаст-фудами. На щастя, ви можете подорожувати і залишатися здоровими. Перше і найголовніше, не забувайте носити одяг, яка зручна для вашої подорожі. Заздалегідь збирайте собі закуски на час довгих прогулянок. Це дозволить вам дотримуватися свого графіка харчування, який повинен містити кілька міні прийомів їжі в день. Це в підсумку допоможе мінімізувати печію. Не забудьте тримати поруч пляшку з водою, щоб в будь-який момент було зручно попити. Спробуйте триматися подалі від їжі з високим вмістом жирів, коли харчуєтеся поза домом, а також уникати газованих напоїв, особливо тих, які містять кофеїн. Порада: Не сидіть в протягом тривалих періодів часу Намагайтеся не сидіти протягом довгого часу, будь то в автомобілі або літаку. Це може привести до дискомфорту в ногах і спині. Обов'язково робіть перерви, щоб встати і розім'яти ноги. Це дозволить звести до мінімуму ймовірність формування тромбу в ногах. В'язкість крові набагато вище під час вагітності, а це може призвести до кров'яних згустків. Є два легких міні вправи, які допоможуть вам запобігти утворенню тромбів і поява судом: 1. Згинайте пальці ніг вгору і вниз десять раз.2. Стисніть м'язи гомілки десять разів. Повторюйте ці вправи кожні півгодини, коли ви сидите. Це сприятиме кращій циркуляції в ногах. Інфекції сечовивідних шляхів під час подорожі Ви схильні до більшого ризику зараження інфекцією сечовивідних шляхів (ІМП) під час поїздок. Обов'язково робіть зупинки в дорозі для того, щоб сходити в туалет. Ніколи довго не тримайте ваш сечовий міхур повним, тому що це дозволить швидше розмножуватися бактеріям, які призводять до ІМП. Запори - ще одна проблема при подорожах Запор є ще однією проблемою для мандрівників. Часто це є наслідком меншого вживання води. Намагайтеся пити, принаймні, вісім склянок води в день. Легкі вправи також можуть допомогти вирішити проблему. Це може бути проста ходьба. Якщо у вас є можливість, можете хоча б прогулятися навколо будинку один або два рази на день. Їжа з високим вмістом клітковини може також допомогти запобігти запор. Наприклад, це фрукти і овочі, а також їжа, що містить зернові висівки. Подорожі на літаку під час вагітності Польоти, як правило, абсолютно безпечні під час вагітності, за винятком другої половини третього триместру. Більшість авіакомпаній не дозволять вам літати, якщо у вас термін більше, ніж 34 тижні вагітності. Деякі компанії вимагають записку від лікаря, в якій він повинен вказати, що політ для вас абсолютно безпечний. Поцікавтеся цим питанням в авіакомпанії, щоб уникнути несподіваних перешкод і затримок. Ближче до кінця вагітності зміни в тиску повітря, які відбуваються під час польоту, можуть викликати сутички (хоча ймовірність цього невисока). Природно більшість авіакомпаній не хотіли б, щоб ви народили вашої дитини на борту, тому вони і вводять подібні обмеження. Коли ви це подорожуєте на 19 тижнів вагітності, докладете всіх зусиль, щоб отримати хороший нічний сон, або подрімати, якщо ви втомлюєтеся. Якщо ви їдете в інший часовий пояс, постарайтеся лягати спати якомога ближче до свого звичайного часу сну настільки, наскільки це можливо. Це допоможе усунути збої в біоритми, які можуть у вас виникнути через зміни часових поясів. Подорож в країни, що розвиваються Чи варто подорожувати в країни, що розвиваються під час вагітності? Напевно, немає. Особливо це стосується жінок, які знаходяться на пізніх термінах або якщо вагітність вважається вагітністю з високим ризиком. Причина в тому, що деякі країни, що розвиваються просто не мають медичні ресурси, необхідні для догляду за вами, якщо трапитися щось несподіване. У центрі уваги: ??Гарячі ванни і джакузі під час вагітності Під час вагітності ви можете захотіти відпочити в гарячій ванні, щоб зменшити біль і розслабитися, але ви не повинні піддаватися спокусі. Гарячі ванни під час вагітності приймати не рекомендується. Вони можуть бути небезпечні для вашого майбутнього дитини. Знаходження в гарячій ванні протягом 10 хвилин або більше може підвищити температуру тіла до 38,5 градусів і стати причиною гіпертермії. Ряд проведених досліджень показує збільшення ризику дефектів нервових труб і викиднів у жінок, які відчувають впливу високих температур в перший і другий місяці вагітності. У будь-який момент під час вагітності вплив гарячої ванни може призвести до зниження артеріального тиску і перегріву організму. Це може порушити постачання киснем малюка, що може негативно позначитися на дитині. Приймаючи ванну під час вагітності, намагайтеся не перевищувати температуру води в 37,5 градусів за Цельсієм. Є хороше правило: занурте ногу в ванну, і якщо вода здасться занадто гарячою, включіть холодну воду, щоб розбавити воду у ванній.