18 20 тижнів вагітності

     Друга третина вагітності у більшості жінок протікає дуже легко. Ви вже звикли до всіх змін, що стався з вашим тілом, самопочуття вирівнюється, і ви все частіше починаєте замислюватися про майбутнє. Яке ім'я дати малюкові? На кого він буде схожий? Як скоро ви повернетеся на роботу? Майже весь вільний час ваші думки звернені всередину себе. Якщо ви раніше не розмовляли з вашою дитиною, то сміливо починайте це робити. Звук маминого голосу для нього найприємніший з усіх, що він може чути. Цей звук був першим, який він почув, коли запрацювали його аналізатори. Крім того, як вважають психологи, розмова з ненароджених дитиною допоможе вам зблизитися ще до пологів і краще розуміти його після народження. Ви помітно погладшали, талія практично зникла, але живіт ще не настільки великий, щоб доставляти незручності. Тому багато жінок в цей період ведуть досить активне сексуальне життя. На тілі ви можете помітити перші розтяжки, вони можуть з'явитися не тільки на шкірі живота, але і на стегнах, а також під грудьми. Зверніть увагу на ці місця і 1-2 рази на день змащуйте їх спеціальним кремом або гелем для вагітних. Це допоможе вам уникнути появи нових розтяжок. Ваше серце змушене перекачувати подвійний об'єм крові, тому воно збільшилося в розмірах. Через набряку носових перегородок у вас може бути закладений ніс. Не варто сильно турбуватися, якщо вас мучить задишка і закладеність носа, після пологів ці явища пройдуть. У цьому місяці ви вперше відчуєте рухи дитини. Спочатку вам буде важко розрізнити їх, тому що по відчуттях вони дуже схожі на перекочування повітря в кишечнику. Якщо у вас вже є дитина, ви зможете розпізнати ворушіння на 2-3 тижні раніше, ніж першородячих жінки. З цього моменту у вас з'являється можливість самостійно відстежувати стан малюка. Адже надто сильні і часті ворушіння можуть свідчити про гіпоксії. Іноді в цьому випадку може бути досить пройтися, якщо ви засиділися, або прогулятися на свіжому повітрі. Але якщо ви помічаєте посилені ворушіння занадто часто, обов'язково повідомте про це лікаря. На п'ятому місяці багато майбутніх мам починають страждати від анемії. Здайте загальний аналіз крові. Якщо вам не вистачає заліза, вживайте більше яблук, персиків, чорносливу, гречаної каші, різноманітної зелені та горіхів. До кінця п'ятого місяця ваша дитина важить близько 350 грамів, його зріст 20-25 см. На його крихітних пальчиках вже є папілярний малюнок, а тіло повністю покрите пушком, за кілька днів до пологів волоски зникнуть. Зараз ваша дитина міцно спить і прокинеться вперше лише на 28 тижні вагітності. Поки всі його реакції на зовнішні подразники чисто рефлекторні. Як ви себе почуваєте: матка піднімається і впирається в діафрагму і шлунок, через це ви часто відчуваєте печію, буває вам важко зітхнути. Це не повинно вас сильно стурбувати.