Давати дитині воду? Яку і коли?

Давати пити дитині чи ні? Це питання донедавна вважався недоречним, а відповідь на нього однозначним. Але останнім часом в результаті неправильного трактування рекомендацій експертів ВООЗ, деякі вітчизняні лікарі-педіатри говорять про те, що хдоровий дитина, яка перебуває на природному грудному вигодовуванні, ніби не потребує введення додаткового пиття. Насправді ж, в рекомендаціях ВООЗ вказується, що поїти новонародженої дитини не потрібно тільки до першого годування, оскільки це може народитися активність смоктання дитиною грудей. Проведені спеціальні дослідження з урахуванням принципів доказової медицини переконливо свідчать, що допаивание дитини не впливає на частотуі тривалість грудного вигодовування. В період літньої спеки, при захворюваннях, що супроводжуються підйомом температури, при кишкових розладах, дитині необхідно давати воду у великому обсязі. Необхідно підкреслити, що звертаючи увагу на те, що дитина знаходиться на змішаному або штучному вигодовуванні, вода є обов'язковим компонентом ЇЇ раціону і питання про те поїти або НЕ поїти дитину взагалі не варто. Скільки води необхідно малюкові? Добова потреба у воді дитини першого року життя від 40 до 100 мл на день, дитини 3-6 місяців 100-300 мл на день. Але потрібно враховувати і індивідуальні потреби конкретної дитини. Крім того, у спеку обсяг води може збільшитися в півтора рази. Яку воду давати дитині? Вода повинна бути кип'яченою, артезіанської, нейтрального смаку. Зараз досить виробників дитячої води (найвідоміші Малятко, Агуша, Вінні, Hipp). А яку ви водичку даєте своєму малюкові? Бажано використовувати воду екологічно чітую питну (негазовану) в пляшках, спеціально призначену для дітей раннього віку. Крім цього можна використовувати і чаї (спеціальні дитячі в граннулах Milupa, Hipp, Humana,). Всі ці чаї не містять жодних штучних домішок: барвників, ароматизаторів, замінників цукру, консервантів. Зроблені з екологічно чистої сировини, мають найвищу якість. Складаються в основному з екстрактів лікарських трав або фруктів. На кожній упаковці чаю вказується вік з якого можна його давати малюкам, наприклад ромашка, фенхель - з першого тижня, а яблуко з 4 місяців. Припустимо в день ваш малюк випиває 200 мл рідини, нехай буде - 100 мл чистої води, а 100 мл чаю. А ось що говорить доктор Комаровський про допаивании водичкою Почнемо з банальностей: без води організм людини здатний існувати кілька діб. Це організм людини дорослого. Що ж стосується дітей, то для них дефіцит рідини ще небезпечніша - обмін речовин інтенсивніше, рухова активність вище, відповідно, і втрати рідини досить істотні. Сприяють зростанню вищезазначених втрат і властиві саме нашій ментальності принципи одягання дітей - де мама і тато в футболочка, там дитя в кофтинці - зрозуміло, що пітливість посилює потребу в цілющої вологи. Здавалося б, ну що тут сперечатися: поїти дитину треба, в жарку пору року особливо, бо як перегрів, так і його неодмінний супутник - дефіцит рідини - виключно небезпечні. А надлишок рідини дозволяє дитині впоратися з перегрівом допомогою віддачі тепла при утворенні і випаровуванні поту. Тим не менш, в численних посібниках з вирощування немовлят першого року життя часто наводиться інформація щодо того, що дитина не потребує додаткового пиття - мовляв, маминого молока або сучасної суміші цілком достатньо для благополучного і здорового існування. Ці рекомендації часто поширюються на дітей взагалі, от і мучаться бідні батьки питанням: напувати або НЕ поїти? З точки зору здорового глузду - напувати, зрозуміло, але ж пишуть ... У цьому зв'язку хотілося б все-таки дещо сумнівається батькам роз'яснити - щоб зрозуміло стало, звідки, як кажуть, «ростуть ноги» у цінних вказівок щодо того, що пити шкідливо. У 1989 році ВООЗ / ЮНІСЕФ взяли широко відому декларацію під назвою «10 принципів успішного грудного вигодовування». У цій декларації є принцип номер 6, який звучить так: «Не давати новонародженим ніякої іншої їжі або пиття, окрім грудного молока, за винятком випадків, обумовлених медичними показаннями». Заперечувати проти цього цілком логічного правила неможливо. Зрозуміло, що смоктання дитиною материнських грудей - найкращий спосіб підсилити і стабілізувати вироблення молока. А якщо замість мами водичку давати, так високоймовірною, що про грудному молоці незабаром доведеться забути. Т. е. Є абсолютно конкретний етап у житті дитини, коли поїти його не треба, - період новонародженості у поєднанні з дефіцитом молока у матері. Хоче пити - нехай смокче і стимулює вироблення молока. ВСІ! Інших протипоказань до того, щоб дитя напувати, не існує. Парадокс полягає в тому, що ВООЗ у своїй декларації говорить саме про новонароджених, а численні рекомендації, прикриваючись авторитетом цієї поважної організації, поширюють рада «Не поїти» на дітей взагалі! Нагадаю, що з точки зору все тієї ж ВООЗ, новонароджений - це дитина від народження до 28 днів ... Висновки очевидні - поїть на здоров'я! У кожному разі, здорової дитини не треба змушувати пити воду або інші рідини. Завдання батьків - пропонувати, а вже пити чи не пити - дитя вирішить сама. Особливо важливо пропонувати тим, хто сам попросити не в змозі. Актуальність пиття тим вище, чим тепліше, ніж суші, чим більше втрати рідини (наприклад, пітливість при фізичних навантаженнях, надлишку одягу). Де б ви не знаходилися - на прогулянці, на пляжі, в стінах рідної квартири, - під рукою завжди повинен бути посудину з рідиною, призначеної для пиття. Не забувайте про те, що кип'ячена вода не має нічого спільного з природним варіантом пиття - жодна жива істота не п'є кип'ячену воду. Якщо вже просто вода, то дітям до року - мінеральна, нейтрального смаку, негазована, а тим, хто постарше, особливо в спеку і при надмірній пітливості - можна і трохи солонувату, а якщо просить - то і газовану. Варіантів безпечного і корисного пиття саме для дітей безліч. Зрозуміло, що, використовуючи будь-який напій, слід враховувати і індивідуальні пристрасті конкретної дитини, і матеріальні можливості батьків, і схильність певної частини немовлят до алергічних реакцій. Можливі варіанти - компоти зі свіжих або заморожених фруктів і ягід; дуже зручні і корисні, з урахуванням великої кількості калію, - сухофрукти взагалі, родзинки і курага зокрема. Безліч фірм, що орієнтуються на дитяче харчування, випускають численні чаї на основі цілющих трав, ягід і т. Д. І якщо ви можете собі таке дозволити - пийте на здоров'я. Ніколи не забувайте про ознаки перегріву і дефіциту рідини. Головні з них - рідкісне сечовипускання, сухість шкіри, мови та слизових оболонок. Ці симптоми, особливо влітку, - дуже небезпечні. Тому повторюю: пийте, точніше, поїть, на здоров'я!