Як правильно годувати дитину? Схема по місяцях. | Все для мам

Один з основних показників здоров'я дитини - це стабільна прибавка в рості і вазі. Цю надбавку забезпечує, у свою чергу, правильне харчування. Дуже важливо знати, яким має бути годування дитини по місяцях, які продукти йому можна давати, а які - ні, коли починати підгодовувати, тощо. Нижче наведемо детальну схему для молодих родітелей.1-2 місяці: молоко, молоко і ще раз молоко! У перші два місяці свого життя малюк повинен отримувати в якості харчування тільки материнське молоко. Його потрібно якомога частіше прикладати до грудей, годувати на першу вимогу. Це буде корисно і для дитини, і для його матері - розробляються молочні залози, збільшується лактація. Дуже важливо правильне харчування мами дитини, це має бути здорова, повноцінна їжа з достатньою кількістю вітамінів і мінералів. У такому віці не можна давати малюкові ніякого прикорму, не можна допаювати його водою, чаєм або чим би то не було ещё.3 місяці: починаємо вводити режим. Харчуванням дитини як і раніше залишається материнське молоко, але в три місяці можна поступово привчати його до режиму годування по годинах, якщо ви вважаєте це необхідним. Зрозуміло, перехід до режиму від годування на вимогу не повинен бути занадто різким. Однак багато сучасних мам дотримуються годування на вимогу до самого завершення грудного вигодовування. Як і до цього, заборонені будь-які додаткові продукти. Пам'ятайте, що в цей період у матері може спостерігатися лактаційний криз (особливо в разі введення режиму), зменшення кількості молока, але з ним можна впоратися, частіше прикладаючи малюка до грудей. Головне - не нервувати і налаштуватися на позитивний результат. Те ж саме відноситься до штучно вигодовує малюкам - в перші три місяці тільки суміш, ніякого прікорма.4-5месяцев: фруктові соки для «искусственников». Як правило, для дітей, що вигодовуються грудним молоком, введення прикорму до півроку не потрібно. Тим же, кого годують штучними молочними сумішами, у віці 4 місяців вже можна додатково давати трохи фруктового або ягідного соку, в перший раз - буквально кілька крапель. Зазвичай першим дають яблучний сік. Важливо стежити, щоб у дитини не було алергії або проблем з ШКТ. Соки краще готувати самостійно, щоб бути впевненим у відсутності будь-якої хімії. На четвертому місяці життя прикорм соками тільки запроваджується, кожне годування досить давати по чуть-чуть, збільшуючи норму до 1-2 чайних ложок. До кінця п'ятого місяця кількість соку може досягати 5-6 ложечок. Крім того, можна почати давати сік з м'якоттю. У зміні годування дитини залежно від місяця головне - постепенность.6 місяців: введення прикорму - соки та пюре. З цього віку дітям, вигодовує грудьми, можна починати давати прикорм, їх шлунок вже готовий приймати додаткову їжу. Починати слід з соків і фруктових та овочевих пюре, які можна купувати, а можна виготовляти самостійно. Починати краще з однокомпонентних пюре і збільшувати порції поступово. Кожен новий продукт можна вводити не раніше, ніж через 10 днів після попереднього. Маленькими дозами, при відсутності алергії, можна почати давати варений яєчний жовток, розведений грудним молоком або смесью.7 місяців: нові продукти, нові смаки. У цьому віці вводяться нові види прикорму: м'ясні та рибні пюре, каші, кефір, сирок. Проте основним харчуванням і раніше залишається материнське молоко, не поспішайте віднімати дитину від грудей. Після введення кожного продукту уважно стежте за станом дитини, її самопочуттям. Пам'ятайте, що незбиране коров'яче молоко дитині протівопоказано.8-9 місяців: майже як дорослий. Годування грудьми вже не є основним, хоча ще не виключається з раціону малюка. Він вже може їсти, як дорослий, за столом, з тарілочки. У харчування його можна додати багатокомпонентні каші і легкі супчики, можна збільшити дозу м'яса - ідеально підійде нежирна курка, кролик, індичка. Щоб дитина могла чесати ясна і розвивати зростаючі зубки, можна давати йому сушки, білий хліб. Можна вводити в харчування малюка рибу, вона містить велику кількість важливих елементів. Тільки це має бути свіжа риба, і вже ніяк не звичайні рибні консерви! 10 ??місяців: нові страви зі знайомих продуктів. Десятимісячний малюк вже встиг спробувати майже всі продукти харчування. Тепер можна ускладнити їх комбінацію, готувати не тільки пюре, але й такі страви, які потрібно пожувати. Збільшується в цьому віці не кількість продуктів, а величина порції. Годування грудьми продолжается.11-12 місяців: відучувати від грудей чи ні? До того часу, як малюкові виповниться рік, його вже можна відлучати від материнських грудей. Втім, якщо є молоко і бажання, можна продовжувати годувати грудьми і далі, це принесе тільки користь. Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує продовжувати грудне вигодовування не менше ніж до двох років. Ваша дитина вже отримує велику кількість різноманітних страв, їсть з усіма за столом, але поки не може харчуватися всім тим, чим харчуються дорослі. Страви для нього повинні бути легкими, корисними і дуже свіжими. Не можна пропонувати малюкові: консерви, сосиски і ковбасу, смажені страви, маринади, оселедець, солодощі і гостру їжу, копченості та соління. Не забувайте про режим дня і режим харчування. У схемекормленія дитини по місяцях немає нічого складного, якщо дотримуватися всі вищеописані правила. У випадку, якщо самопочуття малюка погіршився - обов'язково порадьтеся з лікарем-педіатром. Корисне відео по темі: