Прогулянки при морозі - Листи - Доктор Комаровський

Наташа, здрастуйте! Всі Ви правильно з донькою вирішили і той режим гуляння, що описуєте - нормальний, а температура не межа. Напевно, лише з новонародженими треба бути трохи більш ніжним, або випробувати варіанти типу заскленого (утепленого) балкона, або обмежувати час. Я Вам дуже вдячний за лист. Ви ж розумієте, що для мене дуже важливо писати і рекомендувати тільки те, що особисто я перевірив і в чому переконаний. На моїй Україні, -15-20 С - це страшний (на щастя рідкісний) холод. Абсолютно (з відгуків тих, хто бував) незрівняний, с - 40 в Сибіру. Це обумовлено високою вологістю повітря у нас, і низькою у Вас. При вологому повітрі інтенсивність віддачі тепла набагато зростає. Давно хочу знайти хорошого фізика (спеціаліста з термодинаміки), який би зміг розрахувати інтенсивність тепловіддачі. Т. е. -15 С при вологості 80% це скільки градусів, при вологості 45%? Всього доброго. Комаровський Євген Олегович Здрастуйте, шановний Євген Олегович. Пише вам молода сім'я з Красноярського краю. З величезним інтересом прочитали Вашу книгу "Здоров'я дитини і здоровий глузд його родичів". Більше того, інтересом справа не обмежилася і тепер це наша настільна книга, можна сказати, путівник у справі виховання здорової "молоді" :) У нас двоє дітей. Старшому менш ніж через місяць виповниться 2 роки, молодшій сьогодні 15 днів. Що стосується старшої дитини - він у нас ріс майже по Вашій книзі. Хоч вона і не відразу нам попалася і ми самі не на всі вирішувалися, - були обережними, але що стосується купань і гулянь (в сенсі їх обов'язковості) - виконували всі. Результат на обличчя - син жодного разу не хворів простудними захворюваннями (тьфу-тьфу-тьфу). Пару раз піднімалася у нього температура, але ми нічого не робили і продовжували гуляти, купатися і т. Д. Через день все проходило само собою. З дочкою ми вже вирішили впритул зайнятися "по Комаровському" :) І тут же виникло питання з приводу гулянь. Син у нас народився на Півночі. Там балкона у нас не було, ми гуляли з коляскою на вулиці. У будь-яку погоду, хоч на 10 хвилин, але виносили. Навіть у - 45 С гуляли. Але це все було від відсутності альтернативи (коли і де ж ще гуляти). А зараз ми тимчасово проживаємо в Красноярську (зиму проведемо тут). Є засклений балкон, на який ми почали виносити гуляти доньку. Ми хотіли б "... поступово збільшуючи частоту і тривалість гулянь, до місячного віку зробити так, щоб дитина проводив на балконі весь день", але як нам бути з правилом "... на кожен місяць життя мінус 5 градусів, але не нижче 15 ". Нам ще й місяця немає, а "за бортом" температура нижче -15. На балконі така ж, тільки вітру немає. А гуляти хочеться :) Як бути з низькими температурами? Ми розуміємо, що гуляти треба в будь-якому випадку, але чи можна залишати на цілий день, наприклад, при -30? Звичайно ж, "... основний критерій - поведінка самої дитини ...", звичайно ж, будемо доньку заносити - годувати, але все одно страшнувато. Підкажіть, будь ласка, як нам бути і на що звертати особливу увагу в разі тривалих гулянь на балконі в морозні дні? З повагою Руслан і Оксана (а також Наіль і Амелія :) Комаровський Є. О.