Як правильно пити глюконат кальцію

 Як правильно пити глюконат кальцію З приходом весни ми починаємо на собі відчувати наслідки затяжних холодів, відсутності сонячного світла і нестача вітамінів. Препарати кальцію призначаються повсюдно і для заповнення такого дефіцитного компонента кісткової тканини маленьких дітей, і в комплексному лікуванні дорослих. Особливо кальцій необхідний вагітним і жінкам предкліматіческого періоду, так як є учасником і каталізатором багатьох життєво важливих процесів організму. Однак просто купити таблетки в аптеці і приймати їх згідно інструкції недостатньо. Як правильно пити кальцій, щоб приносити організму максимальну користь, ми і розповімо вам сьогодні. Доза препарату глюконату кальцію залежить від маси тіла пацієнта, кількості років і показання до застосування. Грудничкам (тобто, дітям молодше одного року) зазвичай призначають 1 таблетку кальцію. Дітям молодшого дошкільного віку (з 1 до 3,5 років) по 2 таблетки. З 3,5 до 7 років прописують по 3 таблетки на один прийом. Підліткам, у зв'язку з їх акцелерацією, призначають по 5 таблеток. Дорослим людям по 6 і більше штук за один раз. У якому вигляді краще приймати глюконат кальцію Тепер ви знаєте, скільки таблеток можна пити при дефіциті кальцію. Але як правильно пити глюконат кальцію для найбільш ефективного засвоювання препарату? Виявляється, у вигляді порошку кальцій сприймається організмом набагато краще. Тому кожен раз перед вживанням потовчіть таблетки. Пити отриманий порошок потрібно за 1,5 години до їжі, і запивати бажано молоком, в крайньому випадку водою. Але врахуйте, що рідини повинно бути багато. Якщо лікар не призначив інакше, пийте глюконат кальцію 2 рази на день. При особливо хворобливих станах і складних діагнозах 3 рази. Правильно пити кальцій це не тільки товкти таблетки і запивати їх молоком. Дуже важливо дотримуватися ще одна умова: засвоєння глюконату кальцію можливе лише в поєднанні його з вітаміном D. Дорогі кальцієві препарати вже містять у своєму складі необхідні елементи, а й вітчизняний кальцій чудово працює, якщо при його прийомі дотримуватися всі перераховані вище правила. Вітамін D не обов'язково пити у вигляді добавки. Якщо у вашому регіоні досить сонячних днів, або ви плануєте відпустку в жарких країнах, то вітамін буде вироблятися в організмі сам, під дією цілющої сили сонця. Існує ряд лікарських засобів, які категорично заборонено вживати паралельно з кальцію глюконатом. Це залізо в будь-якій формі, серцеві препарати (глікозиди) та антибіотики (тетрациклін). Як мінімум, кальцій нейтралізує дію цих ліків, але можливі і небажані побічні ефекти. При кальцієвої терапії уважно стежте за своїм станом, пийте якомога більше рідини. Будь-які незвичні прояви пронос, блювання, запор, аритмія, тахікардія або скачки тиску повинні насторожити, і бути приводом до негайного лікарському огляду.