режим годування немовляти

Важливе значення у формуванні здоров'я дитини має чітка організація режиму дня. Дотримання режиму і послідовності годин сну, годування, неспання сприяє виробленню певного динамічного стереотипу (рефлексу на час), який допомагає нормальному функціонуванню всіх органів і систем організму малюка. Критерієм правильності чергування основних режимних моментів є гарне емоційний стан дитини при годуванні й стані, а також спокійний глибокий сон. Введення дитини в режим потрібно здійснювати вже в перший місяць його життя. При цьому необхідно враховувати особливості періоду новонародженості, для якого характерно хаотичне чергування сну і неспання. Переважною причиною пробудження малюка є голодне збудження. Найбільш доцільно в режимі дітей до року неспання безпосередньо після годування і сон перед наступним годуванням. Як правило, після пробудження дитина добре їсть, після чого спить, потім швидко засинає і міцно спить до наступного годування. При дотриманні режиму годування у дитини виробляється потреба в сні та їжі в певні години, причому час неспання поступово збільшується днем, а сну - ввечері та вночі. Часто поганий настрій дитини пов'язане саме з порушенням режиму дня, яке призводить до перевтоми і недосипання, що надалі відбивається на його фізичному і психічному здоров'ї: дитина погано розвивається, стає дратівливою. Діти, що живуть за встановленим режимом, не потребують додаткового заспокоєнні (заколисування, носіння на руках, користування соскою-пустушкою). Якщо малюк живе за певного режиму, він звикає з легкістю надалі до розпорядку дня у дитячому садку. Діти першого року життя зазвичай сплять вночі міцно. Якщо вони неспокійні, треба з'ясувати причину. Не слід поспішати нагодувати малюка. Можливо, потрібна зміна пелюшок або зміна положення, можливо, турбують комарі або інші комахи, дитині жарко або холодно. Важливо усунути причини плачу. Діти грудного віку дуже швидко засинають, якщо батьки заколисують їх на руках, в колясці або ліжечку. За сон при закачуванні неглибокий, і дитина може швидко прокинутися. Крім того, виникає певна звичка до закачування. Небажано застосовувати і соску-пустушку, так як вона заважає настанню глибокого сну і сприяє виробленню негативною звички. Протягом першого року життя режим дитини повинен змінюватися 4 рази. Переклад на кожний наступний режим необхідно здійснювати тільки за рекомендацією лікаря-педіатра. 1. З народження до 2,5-3 місяців дитину годують 6-8 разів на добу з інтервалом між годуваннями в 3-3,5 години (інтервал може коливатися від 2,5 до 4,5 годин при вільному вигодовуванні). Неспання між годуваннями складає при цьому режимі 1 - 1,5 години. Спить дитина 4 рази на день по 1,5-2 години. 2. Від 3 до 5-6 місяців дитину годують 6 разів на добу з інтервалом між годуваннями в 3,5 години і обов'язковим 10-11-годинною нічною перервою. У цьому віці дитина спить 4 рази на день, спить по 1,5-2,0 години. З цього режиму можуть жити і діти до 3 місяців, якщо вони добре їдять і витримують проміжок між годуваннями в 3,5 години. 3. Від 5-6 до 9-10 місяців дитину годують 5 разів на добу з інтервалом між годуваннями 4 години. Час неспання збільшується до 2,0-2,5 годин, денний сон - 3 рази на день по 2,0 години, нічний - 10-11 годин. 4. Від 9-10 до 12 місяців. Число годувань - 5-4, інтервал між годуваннями складає 4-4,5 години. Час неспання 3-3,5 години, денний сон - 2 рази на день по 2,0 -2,5 години, нічний - 10-11 годин. Для того щоб забезпечити спокійний сон і неспання (до 4-5 тижнів), слід встановити тільки правильний ритм годування, тобто годувати дитину в один і той же час, через однакові проміжки. Протягом першого місяця досить важко домогтися якогось певного режиму дня. Потреба в їжі у малюків виникає залежно від індивідуального насичення: малюк може висмоктати більше або менше молока, у зв'язку з чим проміжок між годуваннями значно варіюється від 2,5 до 4,5 годин. Поступово малюк виробить «свій» певний режим. При впорядкованому годуванні потреба в їжі виникає в певні години, і приблизно до початку другого місяця дитина зазвичай сам прокидається до моменту годування. Поступово після годування починає виникати спокійне неспання. Відрізки неспання стають більш тривалими (від 40 хвилин до 1 години), а сон більш глибоким. Приблизно з 4-6 тижнів у дітей слід виробляти ритм неспання і сну. Читайте в цьому розділі: Поради по розпорядку дня | Режим від 1 до 3 міс | Режим від 2,5-3 до 5-6 міс | Режим від 5-6 до 9-10 міс | Режим від 10 місяців до 1 року | Укладаємо спати |