ГРЗ при вагітності в першому, другому і третьому триместрі

За 9 місяців «цікавого положення» рідко яка жінка уникне ГРЗ при вагітності, тобто інфекційних захворювань, що передаються повітряно - крапельним шляхом і вражають верхні дихальні шляхи. Мамочка «під градусом»? Як розпізнати хворобу і правильно протистояти вірусам? Клініка грипу та ГРЗ, що викликаються різними вірусами, багато в чому схожа. Терміни ГРЗ або ГРВІ об'єднують захворювання, частково схожі один на одного. У хворих спостерігаються підвищена температура і запалене горло, головний біль і кашель. Проте помилково вважати все ГРВІ та ГРЗ грип. Вагітна жінка не повинна самостійно діагностувати свою хворобу, але основні симптоми ГРВІ відрізнити зможе: Температура може залишатися нормальною або зростати до 38 * С протягом 2-3 днів. Нежить - один з помітних симптомів. Кашель буває сухий або вологий, може взагалі не турбувати. Слабкість буває кілька днів - на початку захворювання. Нудота, втрата апетиту - відсутні, головний біль спостерігається рідко. Температура при грипі підвищується швидко до 39-40 * С, нежить проявляється слабо, кашель сухий, який без лікування може перейти у пневмонію або бронхіт. Слабкість може турбувати жінку під час вагітності протягом трьох тижнів, присутні неприємні симптоми: ломота в м'язах і суглобах, головний біль, потовиділення, втрата апетиту. Як уберегтися? Елементарно! Мийте руки якомога частіше - в 90% випадків хворі на ГРЗ підхоплюють вірусні інфекції і застуду через брудні руки. Ніс промивайте водними розчинами «Фізіомер» або «Аква Маріс, мінеральною водою Єсентуки № 4 або 17, додавши в них пару крапель йоду. Якщо під час вагітності контактували з чхати людиною, господарським милом промийте ніс. Перед виходом з будинку з'їдайте хоча б один зубчик часнику, але це тільки в тому випадку, якщо при вагітності у вас немає проблем зі шлунком і печінкою. Фітонциди часнику піднімають імунітет, розтрощують бактерії і віруси. Для дезінфекції приміщень наріжте часник шматочками і покладіть в тарілочки, які потрібно розставити по всіх по кімнатах. За погодженням з лікарем почніть пити полівітаміни, особливо з вітаміном D3 - він добре захищає від ГРЗ, вірусних інфекцій. Якщо у близьких людей ГРЗ - рятуйтеся, як можете Подвійте захист, якщо в сім'ї хтось захворів: Якщо дозволяють обставини, тимчасово перейдіть на іншу квартиру: діти, старі і жінки під час вагітності найлегше підхоплюють ГРЗ. Можливості для зміни місця проживання ні - тоді ізолюйте хворого ГРЗ в окрему кімнату, виділіть йому особисту посуд і рушник, надягніть на нього захисну маску. Кожні 2 години її необхідно міняти, інакше вона перетвориться на розсадник шкідливих мікроорганізмів. Не менше трьох разів на день провітрюйте житло, протираючи спиртом телефони, дверні ручки. Брудні руки не підносьте до очей і носа. Щоб зігрітися, застосовуйте спеції: куркуму, кардамон, імбир, гвоздику, червоний і чорний перець. Але під час вагітності занадто ними не захоплюйтеся: не варто в блюдо додавати більше однієї-двох крихітних щіпок, їжте також цибулю і часник. А якщо при вагітності ви страждаєте печією, то від деяких з спецій доведеться відмовитися. Робіть вологе прибирання будинку щодня. Якщо ви все ж захворіли що робити? Викличте лікаря, щоб він встановив діагноз і прописав лікування. Якщо у вас перший або другий триместр вагітності, ви ще ходите на роботу, то не варто геройствовать - залишайтеся вдома. Вірусні інфекції вимагають дотримання постільного режиму, перенесене на ногах захворювання веде до ускладнень. Хвороба при вагітності може дати ускладнення на нирки, легені, серце, або викликати загострення хронічних захворювань. Не кажучи вже про те, що ГРЗ здатне вплинути на розвиток майбутнього малюка, особливо, якщо хвороба припала на перший триместр вагітності. Пийте якомога більше води - це сприяє вимиванню з організму токсинів. Вживайте при вагітності вітамінні морси з журавлини, обліпихи, брусниці, шипшини лимона. Відразу після того, як температура спаде, постарайтеся включити в раціон крім овочів і фруктів білкову їжу - курку, рибу, індичку. Тваринний білок - будівельний матеріал імунних клітин, він при вагітності потрібен особливо. Носові хустки використовуйте лише одноразові, спілкуйтеся з співрозмовниками на відстані не менше метра, так ви зможете захистити їх від мікробів. І знову триває бій Як показує життя, велика частина майбутніх мам ГРЗ при вагітності переносить стійко. Сухі цифри статистики вказують, що 80% жінок під час вагітності перенесли різні форми застуди і гідно пережили їх, виносивши здорових малюків. На жаль, є випадки, коли ГРЗ під час вагітності не проходить для дитини безслідно: плід гине. Тому майбутні матусі повинні вживати всіх заходів обережності, щоб не захворіти на ГРЗ під час вагітності, особливо на ранніх термінах - в перший триместр, і не загубити маленьке життя. Спеціальні лікарські засоби, залежно від форми ГРЗ, для майбутньої матусі пропише лікар. А народна медицина, теж в обов'язковому порядку погоджена з терапевтом, допоможе полегшити протікання ГРЗ під час вагітності і значно прискорити одужання. Лікувальна інгаляція. У звичайну кружку з гарячою водою або аромалампу додайте 1 краплю сандалового і 3 краплі евкаліптової олії. Добре подихайте над цим ароматним розчином: нехай ефірні масла евкаліпта ведуть боротьбу із запаленням, а сандалу - знімають м'язову напругу при ГРЗ. Якщо кашель сухий, то при боротьбі з ним допоможе простий рецепт: натріть на тертці цибулину або пару зубчиків часнику, помістіть їх в чайник для заварювання, заливши окропом. Далі акуратно подихайте через носик чайника, поки цілющий пар не охолоне. Дуже важливо на початку застуди зволожувати запалену і суху слизову оболонку носоглотки, щоб вона могла самостійно боротися з вірусами. Залийте в інгалятор настій мати-й-мачухи і кори дуба, дихайте кілька разів на день. Якщо кашель мокрий, тобто, з відокремлюємо мокротиння. З легких мокрота повинна виходити легко, тому використовуйте найпростіший спосіб. Подихайте над парою від свіжозвареного картоплі або його очисток, додавши в посуд за 2 хвилини до готовності щіпку листя евкаліпта. Можна приймати такий розчин: 1 ст. л. сушеного порізаного інжиру заварити склянкою окропу і проварити на слабкому вогні 10 хвилин. Проціджений розчин остудити, додавши в нього? чайної ложечки лимонного соку. Пити по півсклянки 4 рази на день після їди. Через кілька днів про свою застуді або ГРЗ і згадувати не будете. Будьте здорові, і чекайте появи дитини в щасті і радості!