Гранатовий сік дітям.

 Через великий вміст кісточок в плодах граната, дітям рекомендують пити гранатовий сік - смачний і корисний напій, що містить калій, магній, залізо, вітаміни «C» і «B», кальцій, фосфор і т. Д. З якого віку можна давати гранатовий сік дітям? Чи існують протипоказання і побічні ефекти після введення в харчування малюка гранатового соку? Дотримуючись рекомендації щодо введення в раціон дитини гранатового соку, цей чудо-напій стане ефективним засобом у боротьбі з дитячими недугами. Чому так корисно пити гранатовий сік дітям? Дитина п'є гранатовий сік з великим задоволенням? Нічого дивного, адже стиглі плоди гранатового дерева мають освіжаючий кисло-солодкий смак з легкою ноткою терпкості. На щастя, прекрасні смакові характеристики - далеко не єдина перевага граната.1. Гранатовий сік малюкам з низьким рівнем гемоглобіну. При незначному зниженні гемоглобіну в крові педіатри рекомендують дітям гранатовий сік. Прийнято вважати, що саме цей напій здатний нормалізувати показники крові і повернути малюкові колишньої рум'янець на щічках. Однак вміст заліза в гранаті дещо перебільшено: для отримання денної норми мікроелемента дорослій людині потрібно з'їсти більше 40 плодів, що фізично виконати практично неможливо. Незважаючи на це, гранатовий сік все ж сприяє стабілізації показників крові, оскільки містить аскорбінову кислоту, без якої засвоєння заліза було б непростий задачей.2. Гранатовий сік детямпрі застуді і після хвороби. Гранатовий сік - мультивітамінний коктейль, який підвищує захисні властивості організму, має загальнозміцнюючу і тонізуючу дію, а також стимулює апетит. Крім того, гранат багатий поліфенолами - антиоксидантами, які перешкоджають розвитку хронічних захворювань. Дітям гранатовий сік призначають при болю в горлі під час ГРВІ, так як напій має бактерицидну дію. Гранат - один з небагатьох ласощів, які надають позитивний ефект при цукровому діабеті. Завдяки вмісту великої кількості фруктових кислот, гранатовий сік виступає як природний інсуліну, регулюючи рівень глюкози в крові. Вживання гранатового соку є відмінним засобом не тільки для профілактики цукрового діабету, але ідля захворювань серцево-судинної сістеми.3. Гранатовий сік дітям при розладі травлення. Гранат можна використовувати як протидіарейних кошти. Завдяки вмісту великої кількості дубильних речовин - алкалоїдів, висушену шкірку граната приймають при розладі стільця у дорослих. Дітям такий метод лікування не підходить, тому при проносі допоможе свіжовіджатий гранатовий сік, що перешкоджає розмноженню патогенних мікроорганізмів у кишечнику. Гранатовий сік дітям. Протипоказання. Яким би корисним не був гранатовий сік, в деяких випадках його вживання може зашкодити дитині. Через високий вміст фруктових кислот, протипоказанням до прийому гранатового соку є такі стани: виразкова хвороба; гастрит (при підвищеній кислотності); панкреатітмочекаменная хвороба (високий рівень оксалатів у сечі). Зменшити вплив фруктових кислот на слизову шлунка можна, якщо розбавити гранатовий сік кип'яченою водою. Ні в якому разі не можна давати сік граната в чистому вигляді. Гранатовий сік не призначають дітям віком до року і алергікам. Гранатовий сік дітям. Основні рекомендації. З якого віку можна давати дитині гранатовий сік? Сік граната і гранат дозволений дітям старше року за умови відсутності алергічних реакцій на інші продукти. Алергікам гранатовий сік вводять в раціон після трьох років. Дітям до трьох років не рекомендується давати гранат з кісточками. Відомо, що кісточки плоду, випадково проковтнуті малюком, можуть спровокувати розвиток апендициту. Існує окремий сорт граната, кісточки в якому практично відсутні, що є його основною перевагою в даній ситуації. Скільки гранатового соку в день можна випивати дитині? Все добре, що в міру. Це стосується і гранатового соку дітям, прийом якого ні в якому разі не повинен носити щоденний характер. Рекомендується давати дитині гранатовий сік не частіше, ніж 2 рази на тиждень, причому обов'язково в розведеному вигляді. Введення цього нового продукту в раціон дитини повинен бути поступовим, починаючи з однієї чайної ложки. Немає алергічної реакції - можна збільшити обсяг до 2-3 чайних ложок, після чого зробити перерву на кілька днів, щоб переконатися у відсутності у малюка алергії на гранат. Для дітей до трьох років добовий обсяг гранатового соку в розведеному вигляді не повинен перевищувати 50-100 мл, для дошкільнят - менше 250 мл на добу. Дітям старше 7 років можна давати сік граната в кількості до 400 мл на добу. ВАЖЛИВО! Гранатовий сік дітям необхідно обов'язково розбавляти! Співвідношення соку і води має бути не менше ніж 1: 1. Як вичавити сік з граната? Корисним вважається тільки натуральний гранатовий сік, а ще краще - гранатовий фреш. Ні в якому разі не можна давати дитині гранатовий сік з тетрапак, так як такий напій швидше завдасть шкоди, ніж буде корисний. Щоб вичавити сік з граната, досить розрізати плід на дві частини і скористатися пресом для цитрусових. Звичайна електрична соковижималка в цьому відношенні практично марна, вона залишає після своєї роботи мало соку і багато макухи. Якщо під рукою не виявилося соковижималки для цитрусових, можна скористатися ефективним способом віджиму соку. Для цього беремо один гранат і починаємо катати його по столу так, щоб роздавити зерна всередині нього. Коли більша частина зерняток в гранаті буде розчавлена, досить зробити невеликий розріз на плоді і зцідити отриманий сік. Перед тим як ввести в раціон дитини гранатовий сік, проконсультуйтеся у свого педіатра. Будьте здорові!