6 причин, чому дитина не хоче йти спати | Ваш дитячий психолог

 Якщо ваше чудо пручається укладенню в ліжечко, "не хоче спати", нескінченно відтягуючи той "рішучий момент", - передохніте трохи у своєму виховному завзятті Гарненько подумайте, чи не краще з'ясувати причину і усунути її замість того, щоб тиснути на дитину своїм батьківським авторитетом та наказами негайно йти спати? У своїй практиці я виявила, що існують аж 6 (!) Причин, за якими дитина не готовий або не хоче стрибнути в своє ліжечко і солодко заснути: Ваш малюк відокремлює себе від вас, батьків, і хоче утвердитися у своїй незалежності. Вирішити за часом, коли він піде спати. Як правило, це дітки, які переживають вікові кризи 1 і 3 року життя. З повним букетом новопридбаних якостей які потім ще довго осмислюються і "пробуються назубок" як наяву, так і уві сні. Що може давати труднощі в засипанні і неспокійну ніч. Це тимчасово, поставтеся до цього з розумінням. Внутрішні ритми дитини не збігаються з режимом, встановленими батьками. Не всі знають, що поділ на "жайворонків" і "сов" притаманне не тільки дорослим, але й діткам. Батькам важливо поспостерігати за своїм карапузом, як він себе веде (піки активності і стомлення) - і відповідно до цього побудувати оптимальний графік. Дитину відправляють спати в той момент, коли він внутрішнє не готовий: "розігрався", "захопився цікавою справою", "не втомився ще". У такому випадку різке припинення попередніх дій або занять провокує протест і істерику. Він на ходу просто не здатний різко переключитися. Як бути? Вам допоможе чіткий графік і повторювана зміна ритуалів. Графік режиму дотримується "аби як". Дитина постійно "випадає" із загального режиму (незаплановані поїздки, тривалі випадкові заходи, наплив гостей і т. П.). Але найчастіше стає жертвою непослідовності мами чи тата: вчора відправили спати о восьмій вечора, а сьогодні - затягнули до 11 вечора. Звичайно, все це ускладнює природний відхід до сну. Малюк не встиг повною мірою насититися батьківською увагою - тому наказ "йти спати" він сприймає як позбавлення цього привілею поспілкуватися, пограти з мамою і татом. Таким діткам добре допомагає спільно проведений час перед сном, причому досить якісне. Це означає, мама не відволікається на домашні справи, а тато не просиджує біля комп'ютера або не лежить пластом перед телеком. Увага для малюка має бути 100% і віддаватися тільки йому. У сина чи доньки з'явився страх. Вони міркують приблизно так: "коли я засну, залишуся один і прийде який-небудь монстр або чудовисько ...". Або "Воно вже під ліжком!" Як правило, такі дітки надмірно перевантажуються зоровими і слуховими враженнями, їх ночами можуть мучити кошмари. Цей період припадає на вік 2-4 роки, коли найбільш активно розвивається уява. Тому не дивно, що у сні отримані сигнали зовнішнього світу, трансформуючись, дають химерні комбінації пережитого. Рецепт батькам: обмежити надлишок вражень, перегляд динамічних мультиків і комп'ютерних ігор. Більше рухливих ігор на свіжому повітрі вдень і спокійних - перед сном. Чи не висміювати і не відкидати "фантазії" - адже він у них щире вірить, а разом з ним пройтися по "страшним кутах" і "прогнати" їх. Ще допомагає вирішити проблему страху спільний сон дитини з батьками в гострий період або присутність мами в момент засипання. До речі, дуже важливий момент. Дітки наші - індикатори любові, наших відносин до них. Якщо їм не вистачає батьківської уваги (бабусі-дідусі-дяді-тьоті - НЕ В РАХУНОК!) - Обов'язково вилазять якісь труднощі в поведінці. Тому якщо ви працюєте або вчитеся, внаслідок чого мало проводите з ними час - обов'язково це компенсуйте. Але не подарунками, які не іграшками - а просто пограйте з дітками з таким же азартом і іскрами веселощів. Це - найкращі ліки! Маленьке, але цінне нагадування: не розлучайтеся зі своїми синочками і доньками у віці від народження до 18 місяців більше, ніж на кілька годин! Цей період - закладка базової довіри дитини до світу, до людей. І заповнити втрачений брак спілкування буває дуже і дуже складно. "З коханими не розлучайтеся!" І нехай воно буде так.