21 тиждень вагітності | Mammyclub

Малюк. Як виглядає плід на 21 тижні вагітності? За розмірами ваш малюк, як справжня здобна булочка :). Хоч темпи зростання і сповільнилися, ваша дитина продовжує розвиватися. У його крові зростає вміст білих кров'яних тілець, це майбутня захист малюка від різних інфекцій. Стає все значніше роль кісткового мозку в виробництві клітин крові. Раніше цю функцію більшою мірою виконували печінка і селезінка. Тепер, що розвивається кістковий мозок все більше бере участь у цьому процесі. Розвиток внутрішніх органів і систем плода на 21 тижні вагітності В яснах вже повністю сформовані зачатки і молочних, і постійних зубів, і при огляді на УЗД вони добре видно. Також, під час УЗ діагностики у особливо кошлатих діточок, можна розглянути волоссячко, які плавають навколо голови маляти. Під шкірою і раніше активно накопичується жир, поступово дитина починає «круглеть». У зв'язку з цим, ви теж можете відчути підвищення апетиту, зараз вашому організму потрібно + 500 додаткових кілокалорій щодня. Травна система дитини вже достатньо розвинена для того, щоб відокремлювати цукор і витягувати воду з проковтнутої навколоплідної рідини. При цьому «відпрацьована частина», наприклад, частинки шкіри, проходить далі в пряму кишку і перетворюється в мекконій. У травній системі вже присутні (поки в невеликій кількості) потрібні для травлення ферменти. Вважається, що процес, коли дитина ковтає навколоплідні води, і «проводить» їх через себе, - спрямований не на харчування дитини (цим зайнята плацента), а на розвиток травної системи. Таким чином, відбувається своєрідна підготовка малюка, до самостійного харчування після народження. Малюкові ще достатньо місця в матці, і він може часто змінювати своє положення. Ви вже здатні точно визначити, де саме крихітка влігся спати, або влаштовує чергові кульбіти. Він може спати або перекидатися, як вниз головою, так і впоперек вашого живота, а також, підпирати дно матки головкою, опустивши ніжки вниз. Зазвичай до 34-36 тижні вагітності малюк фіксується в якомусь одному положенні. Звернену в порожнину тазу частина акушери називають предлежащей (або передлежанням плоду). По тому, як саме розташується дитина в утробі мами, розрізняють головне і тазове передлежання, а також особливо виділяють поперечне положення плода. Зараз ви не повинні переживати з приводу того, як саме лежить малюк - у нього ще достатньо місця для маневрів. Деякі діти примудряються розвернутися вниз голівкою навіть на самих пізніх термінах. Саме головне передлежання є найкращим для природних пологів. Мама. Що відбувається в організмі жінки на 21 тижні вагітності? Швидше за все ваше самопочуття на цьому терміні, на висоті, ви повні сил і енергії. Головна радість полягає в тому, що ви чітко відчуваєте ворушіння дитини. Як правило, крихітка поводиться досить тихо протягом дня і починає активно перекидатися саме тоді, коли ви збираєтеся відпочити, або лягайте спати. Це пов'язано з тим, що ритмічні похитування в материнській утробі, діють на плід заспокійливо, він спить, або злегка ворушаться. Зате, трохи варто вам сісти або прилягти, тут починається справжній рух! Якщо поштовхи і перекиди доставляють вам серйозні незручності, для початку переконайтеся в тому, що малюк отримує достатньо кисню, ви багато гуляєте на вулиці, а не проводите дні і ночі на проліт в задушливих приміщеннях. Крім того, важливий рівень гемоглобіну у вашій крові. Саме гемоглобін для кисню є транспортною системою він приєднує молекули кисню і переносить їх по вашому організму. Якщо рівень гемоглобіну невисокий, ваш організм просто не в змозі прийняти кисень, навіть якщо ви багато часу проводите на свеждем повітрі. Низький рівень гемоглобіну повинен змусити вас задуматися про перегляд раціону харчування (необхідно їсти більше нежирного м'яса і морської риби), про прийом комлексних вітамінних препаратів з високим вмістом заліза, а деяких випадках навіть про прийом спеціальних лікарських засобів. Якщо з надходженням і транспортуванням кисню у вас все гаразд, спокійно поговоріть з дитиною, заспівайте пісеньку, заспокойте його своїми дотиками і мелодійним голосом. Іноді, корисно перед сном випити склянку молока, він дозволить розслабитися і вам, і дитині. Відчуття на 21 тижні вагітності Починаючи з 20 тижня ви будете активно набирати вагу, як вже говорилося вище, малюк відкладає запас жиру. Ваш апетит збільшується, також може з'явитися бажання з'їсти що-небудь незвичайне. Ставтеся до своїх вподобань з гумором, дозвольте собі трохи екзотики. Таке явище абсолютно нормально. Намагайтеся не переїдати і слідкуйте за надбавкою у вазі. Можуть виникнути перші неприємні відчуття в спині - хребет почав отримувати свою частку подвійного навантаження. Якщо раніше ви не займалися спортом, а м'язи спини завжди були слабкими, з увагою поставтеся до хворобливих проявів. Можливо, лікар порекомендує вам приймати розслаблюючі теплі (не гарячі !!!) ванни, або носити спеціальний пояс для вагітних. Зараз вам слід уникати тривалого стояння на ногах (наприклад, при прасування білизни, при приготуванні їжі, або на роботі), так як в цей час ви особливо сильно напружуються м'язи спини. Якщо все таки, довге стояння необхідно, зігніть одну ногу в коліні і поставте її на піднесення (періодично ноги потрібно міняти). Спіть на твердій поверхні, а під час підйому з ліжка не зробите бігу: спокійно поверніться на бік, спустіть ноги на підлогу, і допоможіть руками підняти своє тіло. Вам варто уникати різких рухів і високо піднімати руки - це напружує м'язи спини. В ідеалі, добре було б записатися на заняття йоги для вагітних, оскільки досвідчені інструктори добре знають, яким чином полегшити хворобливі відчуття і навчити ваше тіло розслаблятися. Дуже корисно для м'язів спини плавання. Почати плавати можна в будь-якому терміні вагітності, але робити це треба акуратно, поступово нарощуючи навантаження. Найкраще це робити в спеціальних групах для вагітних, це дозволить правильно підібрати вправи у воді і перебувати під постійним наглядом інструктора. Рекомендації на 21 тижні вагітності Зараз, через тиск матки, може з'являтися легка задишка. Якщо це явище застало вас зненацька, слід заспокоїтися і зробити кілька глибоких вдихів і видихів, щоб відновити дихання. Як і раніше може турбувати печія, яка посилюється, якщо ви лежите. На допомогу вам прийде частий і дрібний прийом їжі, виключення смаженої та гострої їжі. Деякі вагітні з досвіду відзначають, що полегшення приносить мінеральна вода або тепле молоко. Ваші груди готується до вигодовування дитини. Можливо, околососковие гуртки грунтовно потемніли. Може продовжувати виділятися «попередник молока» - молозиво. Це напівпрозора, белесоватая або жовтувата рідина. Її потрібно промаківать чистою серветкою, і ні в якому разі не видавлювати! Дотримуйтеся рекомендацій щодо правильного харчування. Дуже важливо щоб у цей період і вам і вашому малюкові вистачало кальцію. Іноді в другій половині вагітності, жінки відзначають нове неприємне явище - біль в лобкової області. Якщо ця біль з'являється в момент підйому з ліжка, або при ходьбі по сходах, приєднується незграбна хода, яку часто порівнюють з качиної, ймовірно, має місце сімфізіт. Щоб уникнути великовагових медичних термінів, скажемо тільки, що ви страждаєте від того, що хрящова тканина між лоннимі кістками розтягується і розм'якшується. Саме по собі таке явище нормально, і навіть корисно - малюкові легше пройти через розширені родові шляхи. Але іноді, кістки розходяться занадто сильно, що і викликає подібну біль. Поки у вас період порівняно хорошого самопочуття і бадьорості, можете присвятити вільний час підготовки дитячого гардеробу, вибору імені, або ремонту дитячої кімнати, в межах розумного, звичайно! Запам'ятайте: ви тільки керуєте, а робочі або ваші родичі клеять шпалери, фарбують стелю і навіть вішають штори !!! Аналізи та дослідження на 21 тижні вагітності Вимірювання артеріального тиску; Загальний аналіз крові і сечі. Будь-які інші аналізи можуть бути рекомендовані майбутній мамі за показаннями лікаря акушео-гінеколога або суміжних фахівців. Це цікаво на 21 тижні вагітності Особливу увагу варто приділити тепер уже старшим дітям, якщо вони є. Зі зрозумілих причин, вам не варто піднімати їх на руки, але хіба хоча б одна мама в світі виконувала таку вказівку? Безумовно старша дитина, не менше інших хвилюється за вас, а якщо він ще маленький, то саме йому, як нікому іншому, важливо ваша увага і турбота. Зараз йому може бути не зрозуміло що відбувається з вашим тілом, а те, що не зрозуміло, може викликати або агресію, або страх. Говоріть з дитиною про те, що його турбує, обіймайте і беріть на руки, але не носите підлягає. Краще, злегка зігнувши коліна, повільно присісти і спокійно підняти з підлоги маленьке чадо, потримати його пару секунд на руках, і разом сісти на диван. Наведемо деякі рекомендації щодо того, як повідомити старшій дитині, що у вас буде ще малюк. Важливий момент. Не питайте: "Хочеш братика або сестричку?", Це абсолютно зайве. Дитина може відповісти: "Не хочу", і ваше завдання відразу ускладниться. У дитини 3-4 років, можна викликати інтерес до цієї теми, наприклад, прочитанням казок про братів, або про братика і сестричку. Тільки підберіть хорошу казку, де вони піклуються одне про одного. І після цього можна сказати, що у нас теж скоро буде братик або сестричка. Краще запастися красивою книгою, де будуть зрозумілі малюнки, і ви зможете показати дитині, де всередині вас розташований малюк. Це особливо добре для дітей 5-6 років. Вони зададуть (може не відразу, а поступово) багато питань. Книга вам допоможе з відповідями, якщо ви, можливо, стривожились говорити про деякі моменти з дитиною. У цьому віці старша дитина може запитати, як малюк потрапив всередину вас, як він звідти вилізе, і т. Д. Як правило, книги відповідної тематики підказують комфортні відповіді для дітей цього віку, уникаючи зайвої "физиологичности". Якщо дитині 7-8 років, то можна говорити про вагітність раніше, обов'язково роблячи упор на те, що ви дуже любите старшої дитини, що він у вас такий розумний і чудовий зростає, і т. Д. Уважно спостерігайте за дитиною (будь-якого віку) , після того, як скажете йому новина. У нього можуть бути дуже різні питання. Наприклад, у дітей вже можуть бути такі поняття, як народження і смерть, і розуміння того, що це однаково важливі події. Тоді він може вирішити, що якщо хтось народжується, значить хтось повинен померти. Розмовляйте з дитиною, він вам рано чи пізно все розповість і запитає. Малюйте з ним, в малюнках часто видно ставлення старшого до майбутньої події. Можна приготувати подарунок для старшої дитини і вручити його при повідомленні новини про швидку появу поповнення в родині. Теж саме зробіть і при народженні молодшої дитини. Тоді для старшого малюка новина про народження брата / сестри автоматично буде пов'язана з приємною подією. Не обіцяйте старшій дитині, що він буде грати з маленьким. Він адже зможе це робити зовсім не відразу. Старша дитина (вік, як правило 6-10 років) може боятися за вас. Заспокойте його, що з вами все буде добре. Уважно ставтеся до того, що ви говорите чоловікові, мамі і іншим, при старшому дитині. Діти чують абсолютно все, а от зрозуміти можуть по-своєму. Почувши якусь сторонню "історію про пологи", дитина може вирішити, що і з вами так буде. Дещо про татові на 21 тижні вагітності Приблизно на цьому терміні вагітності вам стає відомий стать дитини. Цей етап - часте поле для конфлікту між партнерами. Ваш чоловік може про це не говорити, але у нього може бути вже створений образ дитини. Що це обов'язково буде хлопчик, наприклад, чи дівчинка. І коли УЗД показує щось протилежне очікуванням, майбутній тато може мимоволі засмутитися. Звичайно, потім він звикне з новим образом, і не стане від цього менше любити дитину. Але в сам момент новини може бути різна реакція. А жінка дуже чутлива до цього моменту (як і до моменту, коли вона повідомляє про свою вагітність). У жінки теж є певні очікування, що чоловік зрадіє результату УЗД, буде щасливий, і т. Д. І коли вона бачить прямо протилежну реакцію, то, звичайно, сама розбудовується і ображається, - ось і готовий конфлікт. Жінка в негативної реакції чоловіка бачить несхвалення собі, їй здається, що партнер взагалі не цінує те, як їй непросто в такому стані. Чоловік же просто дуже налаштовується на одне, а тут зовсім інше. У нього прямо "картина майбутнього світу руйнується", за якісь кілька секунд. Він, наприклад, вже в деталях бачив, як із сином у футбол буде грати, а тут донька ... Ось він і не може стримати емоцій. Тому, щоб уникнути таких наслідків, краще заздалегідь кілька разів поговорити на тему статі майбутньої дитини. Послухати чоловіка, висловити свої думки. Найкраще м'яко доносити таку думку, що від вас і чоловіка мало що залежить у цьому питанні. Як буде, так і буде, краще не згадувати, і налаштовуватися на те, що дитина буде здоровий і улюблений. Тоді ви з чоловіком і на УЗД підете з таким настроєм, і точно будете раді, при будь-якому варіанті. І, до речі, коли дитина народиться і почнеться ваше життя в якості мами і тата, ви і чоловік швидко усвідомлюєте, як мало для вас тепер значать ті минулі переживання про стать дитини. Корисне на 21 тижні вагітності Що почитати: Виділення при вагітності. Багатоводдя. Продукти, які не можна їсти при вагітності. Що купити: подушку для сну; гігієнічні вкладиші для бюстгалтера; білизна для вагітних; спеціальні ремені безпеки для авто; косметику для грудей і живота; кошти від розтяжок; дородовий бандаж (після консультації з лікарем); колготки для профілактики варикозного розширення вен; одяг для майбутніх мам. Що не купувати: Коляску і ліжечко. Поки ще здійснювати подібну покупку зарано, але організувати приємну прогулянку по магазинах або інтернет-ресурсів з метою "придивитися" вже саме час. Автор: Марія Шатохіна в Google+