четвер, 19 березня 2015 р.
Безсоння у дітей. Симптоми безсоння у дитини. Лікування безсоння
Забудьте про старій приказці «спати як немовля». Насправді немовлята рідко сплять більше шести годин поспіль. Вони часто прокидаються від голоду і вимагають їжі плачем. Крім того, вони іноді прокидаються від зубного болю (коли у них ріжуться зуби) або від того, що промокли підгузники. Незалежно від віку людини, здоровий сон складається з циклів швидкого і повільного сну. Швидкий, або більш легкий сон буває тоді, коли нам щось сниться. Повільний сон глибший. У немовлят і маленьких дітей цикли сну коротше, ніж у дорослих. Безсоння може вражати людей будь-якого віку. Вона характеризується складністю із засипанням і / або пробудженням ночами. Безсоння може бути тимчасовою або постійною проблемою. Крім проблем із засипанням поширені симптоми безсоння включають: часте пробудження вночі, відчуття втоми вранці і почуття занепокоєння, яке наростає незадовго до того, як пора йти спати. Кошмари, депресія, неспокій, стрес або хронічні хвороби (наприклад, нежить або запалення вух) можуть ставати причиною безсоння. Крім того, безсоння можуть викликати і медичні захворювання: гіпертіреоідоз (базедова хвороба), синдром нічного апное (раптова зупинка дихання уві сні) або синдром неспокійних ніг. І не забувайте, що шум, перед тим як нагодувати дитину перед сном, і перегляд телевізора перед тим, як йти спати, також можуть стати причиною безсоння дитини. Хронічна безсоння може порушити денну активність і уважність дитини (не кажучи вже про вас самих). ОСНОВНІ ДЕЙСТВІЯПітаніе Перед сном не можна давати дитині продукти, що містять цукор, так як вони можуть послужити причиною кошмарів. Вечорами можна давати дитині продукти, що містять кофеїн - газовану воду і шоколад, тому що вони занадто сильно бадьорять. За годину чи дві до сну перестаньте давати дитині рідини, щоб він не прокидався для того, щоб сходити в туалет. Іноді безсоння може бути викликана підвищеною чутливістю до їжі. Лікарські рослини Страстоцвет - це м'яке рослина допомагає нервовій системі розслабитися і сприяє сну. Використовуйте його для боротьби з гострими формами безсоння. Дозування для дитини: давайте не більше 30 крапель. Давайте дитині це засіб за 30 хвилин до сну. Гомеопатія Виберіть з нижчеперелічених засобів то, яке найбільшою мірою відповідає симптомам вашої дитини. Якщо в інструкції не сказано інакше, давайте дитині по дві кульки розведенням 30С кожні тридцять хвилин (максимально три дози). (Для немовлят потовчіть кульки в порошок і перемішайте його з водою.) Якщо після закінчення двох годин поліпшення не спостерігається, спробуйте інший засіб. Після того як ви помітите перше поліпшення, припиніть давати дитині ліки: повторний прийом рекомендується лише в тому випадку, якщо симптоми відновляться. Примітка: більш слабкі розведення (6Х, 12Х, 6С) слід давати частіше (кожні п'ятнадцять хвилин). Aconitum napellus - при безсонні, через яку дитина тривожний і неспокійний, а також при безсонні, викликаної раптовим переляком або шоком. Arsenicum album - дитина прокидається між північчю і двома годинами ранку. Він тривожний і неспокійний. Він прокидається через нічних кошмарів. Безсоння викликане тривогою і занепокоєнням. Chamomilla - при безсонні, викликаної інфекцією вух або болем через ріжучих зубів. Дитина дратівливий, він весь час плаче, хоче, щоб його тримали на руках і заколисували (що допомагає лише на короткий час). Coffea cruda - для дитини, яка перевозбуділся через якоїсь події, хороших чи поганих новин. Він гіперчувствітелен до звуків, неспокійний і роздратований. Ignatia - при безсонні, викликаної поганими новинами або смутком. Дитина весь час плаче. Уві сні він сіпається і скрикує. Kali phosphoricum - дитина страждає від неспокою і нічних кошмарів. Якщо ви сумніваєтеся, які ліки запропонувати дитині, почніть з цього чи з комбінації декількох. Nux vomica - дитина прокидається між 3.00 і 4.00 ранку. Він турбується через те, що чекає його на наступний день в школі або на спортивному гуртку. Він любить змагатися і дратівливий. Також при безсонні, викликаної гострої або жирною їжею. Pulsatilla - дитина не може заснути на самоті через те, що звик спати разом з батьками. Він дуже чутливий емоційно і боїться темряви. Rhus toxicodendron - дитина весь час знаходиться в неспокої і не може заснути через напружені або болящих м'язів і суглобів. Stramonium - при безсонні, що є результатом нічних страхів та видінь насильства. Staphysagria - при труднощах зі сном, які є наслідком придушення емоцій. Це - найбільш поширений засіб для лікування дітей, які зазнали насильства або образи. РОЗШИРЕНІ ДЕЙСТВІЯАроматерапія Апельсин і лаванда - капніть по одній краплі і того, і іншого на шматочок тканини і покладіть його під полушку своєї дитини. Якщо дитина вже приймає гомеопатичні засоби, відкладіть ароматерапію на інший час. Акупресура Чотири входи - це комбінація Печінки 3 (розташована на ступні, у проміжку між великим і другим пальцями) і Толстой кишки 4 (знаходиться на перемичці між великим і вказівним пальцями). Чотири людини повинні м'яко натиснути на всі чотири точки акупресури пальцями і утримувати їх протягом 15 секунд. Зробіть те ж саме на іншій стороні тіла; повторюйте ці натискання по три рази на день. ЧОГО ОЖІДАТЬЕслі дитина вперше страждає від безсоння, то правильно підібране засіб допоможе йому заснути протягом однієї години. При хронічному безсонні очікуйте поліпшень через 5-7 днів лікування засобами природної терапії. Кращий вибір для немовлят - гомеопатія.
Підписатися на:
Дописати коментарі (Atom)
Немає коментарів:
Дописати коментар