Годування дитини 8-9 місяців меню

Годування дитини 8-9 місяців меню Меню дитини до року в таблицях Приблизно до 9 місяців у дитини виробляється стабільний графік годувань: частота, час, дозування. Всі основні продукти прикорму вже введені, але основу харчування як і раніше становить грудне молоко або суміш. Все ж мами губляться, в якій послідовності, в якій кількості продукти давати дитині у віці до року. Перед вами кілька варіантів зразкового меню для дітей у віці з 9 місяців до 1 року в таблицях. За допомогою зручних таблиць мамам простіше буде скласти схему харчування для малюка з урахуванням вікових особливостей та індивідуальних переваг. Вивчайте, підбирайте, застосовуйте. Схема харчування дитини до року Усі таблиці та схеми носять рекомендаційний характер. На їх основі ви можете скласти індивідуальне меню для малюка з урахуванням вікових особливостей і ваших уподобань. Меню годуючої мами другий місяць Під час годування грудьми кожна мама повинна намагатися їсти максимально корисну їжу. Бо саме те, що мама їсть впливає на кількість і якість молока, а також може послужити причиною появи алергічної реакцію малюка або діатезу. Завжди варто пам'ятати, що дитина з материнським молоком візьме для себе всі потрібні вітаміни і мікроелементи, в той час як при неправильному харчуванні організм мами може виснажитися. Ягоди і фрукти для мами на другому місяці після пологів Матусі, яка годує малюка грудьми, важливо отримувати якомога більше необхідних вітамінів. З овочів у своєму раціоні варто віддати перевагу буряках, моркві, гарбузі, брюссельській капусті і кабачків. Їх бажано вживати у свіжому або відвареному вигляді. Свіжовичавлені соки будуть набагато корисніше куплених в магазині. До того ж до покупних соків додається занадто багато цукру і підсолоджувачів, які можуть викликати алергію в малюка. Також фрукти і ягоди містять в собі багато рідини, необхідної мамі для повноцінної лактації і не створює надмірного навантаження на нирки. До того ж фруктами прекрасно можна перекушувати, що не набираючи при цьому додаткової ваги, адже після пологів хочеться якомога швидше повернутися в форму.Із фруктів перевагу варто віддати груші, яблука, їх краще всього їсти, зчищаючи шкірку. Фруктами, багатими корисними вітамінами будуть кавуни, сливи і персики. Серед ягід самими небажаними до вживання для годуючої мами стануть червоні ягоди, такі як полуниця, малина і вишня, вони можуть стати сильними алергенами для крихітки. Краще замініть їх агрусом або смородиною. Кілька порад для годуючої мами Якщо у дитини почав боліти живіт, запори або пронос - відкладіть вживання нового продукту на більш пізній час, коли дитина підросте. Грудне або штучне вигодовування Дуже добре, якщо ви з народження досі годуєте свого малюка грудьми. Оптимально розбити таке годування на два прийоми. Ранковий і вечірній. Нічне годування - це скоріше не харчування дитини, а його заспокоєння і найкращий варіант укладання спати. Суміші даються дитині відповідно до рекомендацій виробника. З ними ви легко можете ознайомитися на упаковці. Зверніть увагу саме на рекомендації з харчування дитини в 11 місяців. Які ж продукти потрібно вводити в раціон 11-місячної дитини Вага дитини в 11 місяців становить 9600 - 10200 грам. У цей період у дітей з'являються бічні різці. Це дозволяє вводити більш тверду їжу. Можна не перетирати овочі на пюре і доповнювати меню паровимітефтелькамі Свіжі овочі та фрукти має сенс перетирати на дрібній тертці. Додаючи невелику кількість цукру, ви зробите блюдо цікавим для дитини. Свіжовичавлені Поступово вводячи нові продукти в меню дитини 11 місяців, ви зможете поступово підготувати його до переходу на дорослу їжу. Харчування дитини в 7, 8, 9 місяців У цей період ви виходите, нарешті, на режим стабільного чотириразового харчування. З появою перших зубів Ви можете запропонувати малюкові різноманітні пюре, в яких час від часу трапляються непротерті шматочки: не варто надто привчати його до їжі рідкої консистенції. Тепер йому дозволені будь-які овочі, крім капусти і помідорів. Що ж до фруктів, то великим успіхом користуватимуться малина, червона смородина, персики - зрозуміло, стиглі, в розпал сезону. Ваш малюк тепер цілком дозрів, щоб спробувати рис або макарони, які на початку краще подрібнювати і змішувати з овочами. Можна також запропонувати йому час від часу шматочок твердого сиру, зрозуміло, знявши з нього скоринку. Не забувайте, звичайно ж, і про молоко. До одного року дитина повинна випивати в день мінімум півлітра молока. До цього часу, порадившись з Вашим педіатром, Ви можете перейти до дитячого молоку другий вікової щаблі. Вранці: годування грудьми або 250 мл молока або еквівалентний обсяг дитячої круп'яної суміші 10 год .: 100 мл фруктового соку + печиво. Увечері: годування грудьми або 250 мл молока або протертий овочевий суп + молочний продукт (йогурт або злегка підсолоджений сир). Саме на цей час припадають перші експерименти з самостійним харчуванням. Що за задоволення - запустити руку в пюре і після цього злизати його з пальців! Не має сенсу перешкоджати дитині в його прагненні дослідити всі навколо, проявляти самостійність. Він також обов'язково скористається ложкою, щоб запустити її в свою суміш і навіть спробувати її вміст, ... не встигло стекти в його рукав. Повне оволодіння цим інструментом прийде пізніше. Озбройтеся терпінням і ... гігантським слюнявчиком. І ще одна маленька хитрість: припасіть дві ложки, одну - для його експериментів, іншу - для себе, щоб час від часу відправляти за призначенням вміст його тарілки. ХАРЧУВАННЯ ДИТИНИ У 8-9 МЕСЯЦЕВВ віці 8 місяців харчування дитини як і раніше 5-разове (і, звичайно ж, без нічних годувань), однак тепер ще одне годування грудним молоком витісняється прикормом (ви вводите в денний раціон так званий третій прикорм). Дитина увійшов у смак нових страв, і йому подобається його меню. Він ситий і веселий, відмінно додає у вазі. Які страви краще використовувати в якості третьої прикорму? .. Фахівці-дієтологи рекомендують кисломолочні продукти; ці продукти хороші тим, що значно полегшують процес травлення - легко перетравлюються, легко засвоюються. У цьому віці меню вашої дитини, що знаходиться на природному вигодовуванні, має виглядати приблизно так: 6.00 - годування грудним молоком; 10.00 - молочна каша (крупи слід чергувати) - 170 г, жовток курячого яйця (1/2), один з фруктових соків - 50мл; 14.00 - м'ясний бульйон - 20 мл, сухарик з білого хліба, овочеве пюре - 170 г, м'ясне пюре - 50 г, один з фруктових соків - 20 мл. 18.00 - кефір - 100 мл, сир - 50 г, одне з фруктових пюре - 70 г; 22.00 - годування грудним молоком. Це ж меню може бути розраховане на малюка, що знаходиться на штучному вигодовуванні, але тільки замість грудного молока в 6.00 і в 22.00 він отримує молочну суміш або іншу адаптовану суміш. Зрозуміло, що в міру приєднання прикорму дитина стала з'їдати менше грудного молока. І ви, можливо, помітили, що у вас знизилася лактація. Намагайтеся, однак, зберегти ранкове і вечірнє годування груддю. Це важливо вже тому, що разом з материнським молоком дитина отримує в необхідній кількості антитіла, що роблять організм малюка менш сприйнятливим до хвороб. Жодна, навіть найкраща адаптована суміш, не замінить дитині в цьому сенсі материнського молока. Збережіть 2 годування груддю до десятимісячного віку дитини. Ви помітили, що дитина, спробувавши новий продукт, іноді не відразу приймає його. Щоб дитина швидше звик до цього продукту, спробуйте підмішувати його до звичного вже страві, до улюбленого страви. Підмішувати новий продукт можете за такою методикою: спочатку додаєте 1/10 частина нового продукту, потім день у день збільшуєте кількість цього продукту. Не думайте, що дитина відмовляється від нового блюда, бо вважає його несмачним. Ні, блюдо просто незнайоме і до нього ще треба звикнути. Деякі мами, щоб швидше привчити дитину до нової їжі, присмачують страву різними спеціями: часником, прянощами, у великій кількості цибулею ... Не робіть цього. Також уникайте давати дитині страви під соусом, копченості, паштети, гострі маринади. У 8-9 місяців грудне молоко в раціоні вашої дитини має займати не більше третини всього обсягу їжі. Вище ми вже перераховували чимало різних продуктів, але це не означає, що ви самі не повинні намагатися якось урізноманітнити меню дитини. Овочеві пюре готуйте з усіх доступних вам овочів (залежно від сезону). В овочеві пюре не упускайте випадок додати зелені - кріп, петрушку, салат (уникайте гострих приправ і спецій); коли дитина підросте - і цибулю. Молочні каші деякі мами готують тільки з вівсяної, гречаної, рисової і манної крупи. Але якщо трохи постаратися, то можна спарити смачнючий ячну кашу. Багато незаслужено погано ставляться до перловці. Близько 10 місяців можете почати готувати дитині страви з риби (зрозуміло, нежирної) - хека, тріски. Дуже ретельно звільняйте рибу від кісток. Рибу можна давати і у вигляді парових котлет, і відварну - в Розім'яті вигляді. Молочні каші рекомендується варити на незбираному молоці - розбавляти його водою. Коров'яче молоко зберігайте в холодильнику, перед вживанням кип'ятіть. Якщо видаєте дитині попити кип'яченого незбираного молока, то - неодмінно в чашці. Але тільки наливати в чашку молоко слід потроху, щоб дитина не пролив його на себе. Харчування дітей до одного року Що ж нового повинне з'явитися в раціоні дитини після шести місяців, т. Е. Після періоду виключно грудного вигодовування? Дитині у віці 7 місяців для понишенія секреторної активності залоз травного тракту потрібно вводити в раціон м'ясний бульйон, який служить в основному стимулятором травлення. Досить 1-2 ст. ложки і краще перед тим, як дати маляті овочеве пюре. У раціон слід ввести м'ясо і субпродукти: нежирну яловичину, куряче біле м'ясо (без шкіри), яловичий язик, печінка, мізки все це джерела повноцінного білка. Давати ці продукти потрібно у вигляді пюре, починаючи з 1/2 ч. Ложки, поступово (протягом 10-12 днів) збільшуючи дозу до 1 1 / 2-2 ст. ложок (30-40 г) .6 годин - грудне молоко 10:00 - молочна каша (150 г), яєчний жовток (1/2 шт.) 14 годин - м'ясний бульйон (20 мл), овочеве пюре (150 г), м'ясне пюре (30 г), фруктовий сік (20 мл) 18 годин - грудне молоко, сир (30 г), фруктове пюре (50 г) 22 години - грудне молоко6 годин - молочна суміш типу "Детолакт" (200 мл) 10:00 - молочна каша (150 г), яєчний жовток (1/2 шт.) 14 годин - м'ясний бульйон (20 мл), овочеве пюре (150 г), м'ясне пюре (30 г), фруктовий сік (20 мл) 18 годин - кефір (130 мл), сир (30 г), фруктове пюре (50 г) 22 години - молочна суміш типу "Детолакт" Обсяг їжі дитини при п'ятиразове годуванні повинен становити 1/8 маси його тіла. На один прийом приблизно 200 г їжі. До кінця сьомого початку восьмого місяця дитині, що знаходиться на природному вигодовуванні, одне годування грудьми (в 18 годин) треба повністю замінити кефіром або цільним молоком, віддаючи перевагу кисломолочним продуктам. З восьми-дев'яти місяців малюкові замість м'яса давати (1-2 рази на тиждень) нежирну рибу (судак, тріска, хек), роблячи з неї пюре або суфле. Спочатку слід давати 1-2 ч. Ложки, звертаючи увагу на стан дитини (у деяких дітей риба може викликати діатез). Восьмимісячного дитині можна давати до бульйону білий сухар або житнє корочку. У цьому віці потрібно збільшити порції каші до 170 г (до 9 місяців до 180 г, а до року до 200 г), м'ясного пюре до 50 г, овочевого пюре до 170 г. При штучному вигодовуванні дитині в 9 місяців треба зменшити кількість молочної суміші типу "Детолакт" і збільшити порції кефіра.6 годин - грудне молоко 10:00 - молочна каша (180 г), яєчний жовток (1/2 шт.), фруктовий сік (30 мл) 14 годин - м'ясний бульйон (30 мл), сухарик (5 г), м'ясне суфле (30 г), фруктове пюре (50 г) 18 годин - кефір (150 мл), сир (40 г), фруктове пюре (50 г) 22 години - грудне молоко6 годин - кефір (200 мл) 10:00 - молочна каша (180 г), яєчний жовток (1/2 шт.), фруктовий сік (30 мл) 14 годин - м'ясний бульйон (30 мл), сухар (5 г) 18 годин - м'ясне суфле (30 г), фруктове пюре (50 г), молочна суміш типу "Детолакт" (180 г), сир (40 г), фруктове пюре (50 г) 22 години - кефір (200 мл) З дев'яти місяців бажано давати в обід (2 рази на тиждень) натерті на дрібній тертці салати зі свіжих овочів огірків, помідорів, білокачанної капусти, моркви, додаючи в них яблука і свіжу зелень. Салати можна заправляти рослинною олією, медом або лимонним соком. Давати їх слід по 1 ч. Ложці, збільшуючи до кінця року до 1 ст. ложки. Овочеві салати дитина повинна отримувати в ті дні, коли йому дають м'ясний бульйон або курячий суп. З 10 місяців замість м'ясного пюре (або суфле) дитині можна готувати м'ясні фрикадельки або парові котлети. Якщо малюк здоровий і добре розвивається, то з 10-11 місяців можна припинити годування груддю, хоча чим довше дитина отримує материнське молоко, тим краще це для його здоров'я. Салат зі свіжих овочів - 20 г Бульйон м'ясний або курячий - 30 мл Хліб житній - 10 г Овочеве пюре - 150 г М'ясна парова котлета (або рибний пудинг) - 50 г Овочевий або фруктовий сік - 50 мл